今日の記録
朝→トースト林檎ジャムマーガリン、目玉焼きとハム、コーヒー
昼→白身魚フライ、千切りキャベツ、もやし味噌汁、ご飯150g、納豆
おやつ→横綱2個、ノアール3枚

夜外食なのにおやつ食べ過ぎて駄目だこりゃ🤪

#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット垢 January 01, 2025

#読了 真保裕一さん『暗闇のアリア』
自殺した官僚の夫。妻は「夫は絶対に自殺するような人ではない。これは自殺に偽装した殺人だ」と確信して、自力とドロップアウトした元刑事とその真相を追う。
好きなノアール、クライムサスペンス、警察物で
特有の前半訳分からん、から怒涛の後半展開はまぁ良し https://t.co/Sdqx1iSaH4 January 01, 2025