ニンニク
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2025.12.18 03:00
:0% :0% （ 50代 ／ 男性 ）
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『オリーブオイル、ガーリック、チリオンリー。ノーバジル、ノーオレガノ、ノーアジノモト』
考えてみれば、オイル、ニンニク、唐辛子の調理においてインドはイタリアと同じかそれ以上に見識があるので、ペペロンチーノがうまいのは納得できる。 https://t.co/GhYwSr8FEJ December 12, 2025
4RP
中山二郎
大ラーメンぶた2枚 ニンニク少なめ
圧倒的感謝。最&高✨️
#ラーメン二郎中山駅前店 #ラーメン二郎 #NKYM #さいこうにうまいわ®︎ https://t.co/pbZfk8biT8 December 12, 2025
3RP
ラーメン池田屋 吹田店
400g 塩汁なし 豚マシ ニンニク少なめ 野菜マシ カラマヨ
カラマヨかかったほぐし豚🐷肉汁とカラマヨが融合し,旨さとジャンキーさの両立を実現✨塩味ピリッと効いたスープがカラマヨと一緒に麺に絡みつき無我夢中😋ほぐし豚の肉汁が体内に浸透していくのを実感して最高でした😍 https://t.co/DyJrdD4TPf December 12, 2025
2RP
ラーメン二郎 小岩 と事故
ラーメン小🍜ニンニク🧄
(個人の心の心境です)
列に接続５秒後位に事故の音(何となくわかる)🚚と🚲️×２台🚥のある交差点での事故 瞬間は見てないが、すぐに状況は理解出来た。１０M位飛ばされてたので少し躊躇したが、列離脱して現場イン 手分けして🚓🚑️📱する https://t.co/DWqkJ3yM1C December 12, 2025
2RP
ラーメン二郎 相模大野店@相模大野
あったかい賄い 汁あり ﾆﾝﾆｸ
TP ほぐし肉ゴマ油しょうが
レアな限定を求めてお稽古へ😆🤲
天かすやお茶漬け〜麺の粉などを絡めて食べるスモジ麺は超〜ウマウマ💯
熱々スープはしっかり塩気があるのでヤサイでお口直し🤭💚
しょうがの味変もめっちゃサイコー‼️🙆 https://t.co/DZRKaEm05O December 12, 2025
1RP
#補気養血・巡り温養
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈鶏肉×トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
🍅鶏ももトマトチーズ煮
巡り整う🎶温活ごちそう
💬 Xmas子どもも喜ぶトマト煮⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏もも肉は、良質なたんぱく質と鉄・亜鉛を含み、気血を補い体力を底上げする食材。
トマトはリコピンやビタミンCが豊富で、抗酸化・血流改善・余分な熱を冷ます働きがあります🍅
玉ねぎの硫化アリルは血液をサラサラにし、消化吸収をサポート。
しめじはβグルカンを含み、免疫調整・腸内環境改善に◎
モッツァレラチーズのカルシウムと脂質が加わることで、満足感と吸収率UP⤴︎⤴︎
薬膳的には、鶏肉は「補気・養血」、
トマトは「清熱・生津」、
玉ねぎは「理気・活血」、
きのこ類は「健脾・化湿」
気虚・血虚・巡り不足からくる
疲労感・冷え・肌のくすみが気になる時にオススメの一皿です🎶
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🔹鶏もも肉：補気・養血
➜ 体力回復、冷え・貧血対策
🔹トマト：清熱・生津
➜ 血流促進、乾燥・ほてりケア
🔹玉ねぎ：理気・活血
➜ 気の巡りを良くし、ストレス緩和
🔹しめじ：健脾・化湿
➜ 胃腸を整え、免疫サポート
🔹ニンニク：温中・解毒
➜ 代謝UP、冷え対策
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆体力底上げ
➜ エネルギー不足を感じる方に
❷ 血行促進＆冷え対策
➜ 手足の冷え・巡り不足に
❸ 美肌＆抗酸化ケア
➜ くすみ・ハリ不足が気になる時に
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🛒 材 料（2人分）
─────────
・鶏もも肉：1枚
・玉ねぎ：1/2個
・しめじ：1/2袋
・モッツァレラチーズ：1/2袋
・ニンニク：1片
・塩こしょう：適量
・薄力粉：大さじ1
・オリーブオイル：大さじ1
(A)
・水：50ml
・トマト缶：1/2缶
・コンソメ：大さじ1/2
・砂糖：小さじ1
・ウスターソース：大さじ1/2
📌 Point
1️⃣ 鶏肉は塩こしょう後、薄力粉をまぶす
2️⃣ オリーブオイルで皮目から焼き、焼き色をつける
3️⃣ 玉ねぎ・にんにく・しめじを加え香りを出す
4️⃣ (A)を加えて弱め中火で10分煮込む
5️⃣ 仕上げにモッツァレラをのせ、溶けたら完成
📌 保存期間
冷蔵庫：2日（再加熱可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 鶏もも → 鶏むね肉（皮なし）で脂質オフ
➤ 砂糖 → ハチミツ・甘酒に置き換え
➤ コンソメ → 無添加ブイヨンで安心設計
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 温活 ➜ 生姜すりおろしをプラス
🔹 腸活 ➜ 仕上げに粉チーズ＋オリゴ糖少々
🔹 薬膳強化 ➜ クコの実を数粒トッピング
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：いち｜旦那が喜ぶラクうまレシピ 様
https://t.co/HGN13uFX38 December 12, 2025
1RP
ラーメン二郎 上野毛店
小ラーメン ¥800
富永食品 神戸茶寮 烏龍茶（炭ろ過純水仕上げ） ¥100
ヤサイ、ニンニク、アブラ、カラメ
友人の誘いで上野毛店へ‼️
御麺がステキすぎました😍
上野毛店らしさ全開のやわふわ仕様✨✨
スープもアツアツで最高😊好き要素が多すぎるよ〜〜
ジャスティス‼️ https://t.co/6oJRg7IFZ0 December 12, 2025
🈁ラーメンショップ 牛久結束店/牛久市
🍜岩のり塩ラーメン（太麺変更）
🥟餃子
成田に行く時はここに寄りがち♡やっぱ塩うまー！今回は帰りに行けたので途中でニンニクも入れられたしめっちゃ満足。外待ち寒かったけど身も心もあったまりました。これが旅の締めくくりっ。ほんと美味しい楽しかった！ https://t.co/TGlnCSMA3u December 12, 2025
夕飯はちょうど3ヶ月前に購入したのがギリ賞味期限切れとなったのでやっとこ食卓に並んだ💁♂️
八剱ROCK 人生餃子@名古屋市中川区八剱町
おみやげ皿台湾
追い飯
おみやげでもやはり焦がし醤油とニンニクのハーモニーが堪んねぇなぁ😍チャー無いのは残念だけど〆のライスドボン最高🙌
ご馳走様でした🙏 https://t.co/SsagluvfWc December 12, 2025
残りの焼酎、全ぶっ込みという暴挙😌
おいしく育てよ…仕込み完了！
セロリ🧅🥕まるっとすりおろし。
しょうが＆ニンニク、チューブのを適量。
さつま黒豚をそこに沈めてやったぜ…✨ December 12, 2025
2種類の唐揚げ、塩しょうがベースとしょうゆニンニクベースのどちらがお好き？
たまには胃袋掴まれてみませんか((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ https://t.co/o6SwmB6mlH December 12, 2025
ニャンの戯言は大体冷めた目で見てるけど、美味しいモン食ったあとのゲップが美味いはガチで同意ｽ
だってニンニクﾏｼﾏｼハンバーグ食ったあとの今のゲップま〜〜じで美味い December 12, 2025
昨日相互さんが話してた松屋の期間限定メニュー「カルビと特選ブリスケット肉の合い盛り丼」←名前がやはり長いｗ
が気になって食べてきました。
私としてはニンニクの芽が入っていれば、それだけでもう正義です(*´ω｀)
もうちょっと景気よく入っていれば言う事無しですが(笑) https://t.co/4o8GhBcuAG December 12, 2025
プッタネスカ
パッと作れるプッタネスカ
プッタネスカは何故かテフロン麺が好き
安定にうましっ
スパゲッティ テフロン
トマ缶
オリーブ
ケッパー
アンチョビ
オレガノ
赤唐辛子
ニンニク
オリーブオイル https://t.co/TOWG9CKIoX December 12, 2025
食べチョクから注文してました糸島産無農薬野菜選べる7品セットが届きました。🥰（ニンニク🧄、生姜、小ネギ、人参🥕、玉ねぎ🧅ニラ、ローズマリー）😊
ニンニクと生姜にローズマリーは冬のお料理に重宝します。生産者様に感謝しながらいただきます。🙏🍀💐🌈 https://t.co/HMWob61HL5 December 12, 2025
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