今飲んでるサプリ達💊葉酸は毎日1粒。他はローテーションで、毎日計2粒。クリニックから処方された薬も飲んでいるので、あまりサプリに頼りすぎず、食事から栄養摂れるように意識して頑張ってる！亜鉛は含有量が多いので、ピルカッター1/4にして。全部iHerbで購入しています🌿 https://t.co/XeToijwUsR
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2024.11.19 10:00
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