9日のバスツアーは富士山の伏流水を水源とした湧水の忍野八海へ……

国の天然記念物、名水百選に指定されています

こちらで自由昼食ですが、その前に忍野八海浅間神社（忍草浅間神社）へ……
忍野八海の湧水を守護する重要な神社です

忍野八海の湧水を使った薄墨の御朱印を拝受しました

●第一霊場 出口池稲荷大明神
●諏訪神社
●忍野八海浅間神社
3社の御朱印セットです

その後、忍野八海へ戻り食事と買い物を楽しみました

添乗員さんからドライフルーツが美味しいと聞いていたので早速お土産に購入しました(イチゴとパイナップル)

イチゴは会社へ……
美味しい😍🎶と喜んでくれました

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#ドライフルーツ
#バスツアー December 12, 2025

【デーツの効能】

デーツは長年に渡り、伝統的な食事の中で体を養い、不快感を和らげ、血行をサポートする能力が評価されてきました。

主に、
🔴身体の痛み
🔴関節の不快感
🔴血行の問題
🔴背中の痛み
🔴関節のこわばり
🔴長期的な不快感
を抱える人々に効果的です。

デーツはフラボノイド、カルテノイド、フェノール酸などの強力な抗酸化物質を含んでおり、抗炎症作用もあります。
これらの化合物は、体内の酸化ストレスを中和し、慢性炎症を軽減する可能性があります。
炎症プロセスを鎮めることで、デーツは体の自然な治癒メカニズムを穏やかにサポートします。

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一部の研究では、ドライフルーツの定期的な摂取が腰痛のリスク低下と関連していることが示唆されており、デーツが痛みをサポートする食事の一部として潜在的な役割を果たす可能性を強調しています。

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《デーツの効率の良い食べ方》
⦿デーツを一晩水に浸し
⦿一晩浸けたデーツ水を飲み
⦿柔らかくなったデーツを食べる
そうすることで、その栄養素が体に利用しやすくなります。

デーツは医療治療の代替にはなりませんが、
⭕炎症を減らし
⭕血行をサポートし
⭕関節と筋肉の健康を維持
します。

定期的に適度に摂取することで、デーツは内側から体を養うシンプルで自然な方法を提供します。 December 12, 2025

3年以内に能代市立図書館と大潟村干拓博物館を訪ねたいな
そのとき大館曲げわっぱと秋田のドライフルーツをおみやげとして先輩に買って帰りたい December 12, 2025