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ドライフルーツ
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2025.12.13 23:00
:0% :0% （40代／男性）
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モッツです。
先日紹介した「紅茶香る チーズ専用ハニーで楽しむ 明治北海道十勝チーズ『特別な日のごちそうキャンペーン』」もう応募しました？
この「紅茶香る チーズ専用ハニー」は、６種類のナッツやドライフルーツ入りのアカシアはちみつ。チーズにかけるだけで贅沢なスイーツに。
締切はクリスマスの12月25日。
インスタグラムのレシピも見てみてね。
詳しくは↓
https://t.co/rj4VFaCw8w December 12, 2025
58RP
初めてシュトーレン作ってみた
メモ
・刷毛は必要。スプーンじゃ厳しい
・自分用なら麺棒はなくても手でOK
・ドライフルーツを浸けるときは多めのラム酒。余ったらドライフルーツの味が染みてるお酒が飲めて幸せ
・作った日に食べれない(重要)
・買ったほうが安いかも(重要)
https://t.co/jtxq6oh2Gk December 12, 2025
今月のMinimalのサブスクはチョコレートシュトーレン
チョコレートとドライフルーツで多様な味わいがあるね、シュトーレン風ガトーショコラとは違ってこっちはマジパン生地だからさっぱり目だね時間経過で深みが増すらしいからちまちま食べて行こうか。
#minimalchocolate https://t.co/ZQ4guXo0RB December 12, 2025
#cafe砂時計 さんの浦和珈琲、焼き菓子セット、珈琲あんみつ最高に美味しい💕
先週、珈琲あんみつの上に乗ってるドライフルーツが美味しくて先に食べ尽くした結果｢これ合間に食べたらもっと旨いやつやん｣と反省したのを思い出したので、合間合間に食べたら最高でした！ https://t.co/5dCZyf8b68 December 12, 2025
代わりに3日目CHAVATYして来た。
同じの頼みたかったけど分からなくてちょっと違ったけど、スコーンとハニーナッツ&ドライフルーツスプレッドっやつ美味しかったです。
#なしっこぐらし https://t.co/aTIes7U2Yy December 12, 2025
ちなみに、今年食べた中だとペニンシュラ東京のシュトレンが最も気に入りました。いろんな種類のドライフルーツがみちみちにつまっていて、しっとりほろほろ。洋酒がきいているのにお酒の苦味は一切なし！スパイスもしっかり感じられるずっしりシュトレン！少量スライス版しか買わなかったの後悔中… https://t.co/1x5lZOyiZn December 12, 2025
@fam_rv_s1_vifam ドライフルーツ苦手な方多いですよね🤔あら、私バターサンド大好きなんですよ🥺マルセイのは特に洋酒が効いてて濃厚で美味しいなぁと。でも、フルーツは結局生が一番美味しいのは間違いので、生のフルーツ食べられたら良しとしましょう🍑✨ December 12, 2025
@me_puri33 ミニ万博
粋ですね！
素敵なお写真😊👍️
デーツシェイクってドライフルーツのデーツですか！？
私デーツ大好きで毎日食べてるんです😄
デーツのシェイクだなんて、それは美味しすぎでしょ〜！😋 December 12, 2025
( ( ᐛ ) ワイがこないだ
" 美味しい " ゆーてたヤツやん💡💧 )
👩 " 「ドライフルーツ」
入ってるからなー 💦 "
( ( ᐛ ) あぁー
苦手て人けっこういるなー💧 )
と 、まぁ
" 大阪のオバチャン " は
行列並んでいる間でも
一人でよーしゃべりはる ➰ '`,､(´∀`)'`,､ December 12, 2025
@mommy_channe @tanoshimidanaaa Rieさん、なんて危険なものを出してくるの。
ドライフルーツが入ったパンにクリームチーズオン、蜂蜜オンしてカロリーにして食べるのが好きです。 December 12, 2025
【甘いものは“ほどほど”がちょうどいい理由】
甘いものと睡眠には、実はちょっとした“相性”があります。
食べ方しだいで眠りを助けることもあれば、逆に睡眠の質を落とすこともあります。
■ 甘いものが睡眠に与える良い影響
① リラックス効果につながる場合がある
甘いものを食べると脳内でセロトニンが増えやすく、気持ちが落ち着くことがあります。
心が軽くなることで、寝る前の“イライラ”や“モヤモヤ”が減り、眠りにつきやすくなることも。
② 適量なら血糖値が安定しやすい
夕方に少し甘いものを食べると、夜に急激な空腹を感じにくくなり、就寝前のドカ食い防止につながることもあります。
■ 睡眠を悪くしてしまうケース
① 寝る直前のスイーツはNG
糖質が多いと血糖値が急上昇 → 急降下。
この“乱高下”は交感神経を刺激して、寝つきを悪くします。
② カフェイン入りの甘いものは要注意
チョコレート、コーヒーゼリー、ココアなどにはカフェインが入っていることがあります。
「甘いのに眠れない」原因がこれ、という人も意外と多いです。
③ 夜中のアイスは体温が下がりすぎる
冷たいスイーツは体の芯の温度を下げてしまい、眠気を妨げることも。
■ 睡眠にやさしい“甘いものの取り方”
・食べるなら 夕方〜夜ごはん前 に
・寝る2〜3時間前は控える
・和菓子など“脂質が少ない甘さ”は比較的軽めで◎
・どうしても甘いものが欲しいときは、
温かいハーブティー＋少量のドライフルーツ が負担少なめ
■ まとめ
甘いものは「量」と「タイミング」で睡眠への影響が変わります。
無理にゼロにする必要はなく、
“昼〜夕方に少し”が、睡眠にも心にもいちばん優しい バランスです。 December 12, 2025
(聞こえていますか……私は今あなたの脳内に直接話しかけています……ファミマのドライフルーツが入ったパウンドケーキが……すごくおいしいです……それだけです、では……✋) December 12, 2025
@oyatusukiii それドイツ笑
ドライフルーツのケーキなんですが、ブランデーたっぷりかけて寝かせてから、イギリスだとファイアーして食べるそうです。もちろんファイヤーしませんけど笑https://t.co/rckFX0WrmK December 12, 2025
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