千駄木の和菓子薫風さんでいただいた白い羊羹。
カルダモンをはじめとしたスパイスとドライフルーツを使った逸品、美味し😋
#和菓子薫風　#和菓子と倭国酒 https://t.co/DMXawtYXk8 December 12, 2025

【台湾旅行のおすすめお土産】
「台湾で買って良かったお土産ありますか？」とご質問いただいたので、無印良品とファミリーマートのドライフルーツをご紹介！
みんなが知ってるブランドのご当地限定系、可愛くて渡しやすいので好きです✨
#ヒカリビタミン絵日記 https://t.co/jQok7JQ7wM December 12, 2025

甘いもの食べたくなったら、今すぐこれ食べて

それ、本当に糖分欲してる？体の声を聞け。

・バナナ、自然な甘さで脳が落ち着く
・さつまいも、腹持ちと甘さのW勝ち
・りんご、血糖値もゆるやか上昇
・はちみつ、脳に優しい糖分
・干し芋、噛むほど満足
・ヨーグルト＋果物、腸も心も落ち着く
・デーツ、栄養も甘さもギュッと濃縮
・アーモンドミルク、ほんのり甘くて低糖質
・チョコ（カカオ70%以上）、幸福ホルモン出る
・玄米、甘い欲はゆるやか糖質で満たせ
・くるみ、脂質で満足感キープ
・オートミールクッキー、自作なら罪悪感ゼロ
・シナモン、甘味を感じるトリック
・みかん、甘みと水分補給で落ち着く
・甘酒、“飲む点滴”でエネルギー補給
・ナッツ＋ドライフルーツ、最強コンビ
・豆乳ココア、甘さとあたたかさの癒やし
・カカオニブ、噛むと気がまぎれる
・小腹が空いたら→まず水飲め
・口さみしいだけなら→ガムでOK
・それでも止まらなければ→寝ろ

甘い欲を正面から満たすな、
正体は“疲労”と“ストレス”だ。 December 12, 2025

ワイもこの感想に近い
ドライフルーツ突っ込んだのもあるが…プレーンより甘いのはまあサブレあるしな…って感じ酸っぱいもんに甘いサブレがあるからなんかケーキっぽい感じになってるな?って感じ。まあ、レアチーズぽいと言われれば…な気がしないでもないが。 https://t.co/a0OuWpnIam December 12, 2025

アップルも香りだけじゃなくドライフルーツ？が入ってるみたいで美味しい。あっさりした甘さ。 December 12, 2025

ヨーグルトとココナッツサブレのやつ、最近ヨーグルトにドライフルーツ入れたものを食べている身としては、合わせ技でやりたい気がする…。
ドライレモンも入れたらいい感じにならんか？等と。 December 12, 2025

竜王アウトレットパーク何かあるかな〜
ってさっくり見てきて買ってきたのがデーツのドライフルーツだけです笑
1日1個を目処に食べようと思います
食物繊維 カリウム マグネシウムなどのミネラルが豊富らしい
ただ糖質とカロリー高いから食べ過ぎるとたーーいへん！！！ December 12, 2025

最近食べたドライマンゴーがあまりにも美味しくてとりあえず調べてたら次は「ドライいちじく」なる美味しそうな食べ物を知ってこの歳になってドライフルーツにハマりかけるとは思わんかった(´д｀)レビューみててもこのくらいニッチな食べ物だとレビューの母数が少なくてもなんとなく信用できる不思議 買ってみたいけどお金が… December 12, 2025

@konokonekoko ヨーグルトにドライフルーツっていうのは前からSNSで見かけてたんですが、ココナッツサブレを入れておくとレアチーズケーキぽくなるというのも見かけてあわせてみました☺️

ドライピーチ、ドライみかん、ドライいちじく、ドライパインあたりも美味しいです😆

明日どうなっているのか楽しみです🎶 December 12, 2025

まるでシュトーレンのような冬の限定ブラウニー！クリスマスベイビーをご紹介🎄
 
ゴロゴロとたっぷり入ったドライフルーツと、雪のような真っ白なフォンダンをかけたブラウニーです！
ほんのり香るラム酒の香りがちょっぴり大人なフレーバー🥂

クリスマス限定入れてご用意しておりますので、冬の贈り物としておすすめです❄️
 
あなたの食べてみたい！と思ったフレーバーをコメントで教えてくださいね♪ December 12, 2025

@yuma_yaniyani あれ食べて欲しい
ドライフルーツw December 12, 2025

お気に入りのケーキ屋さんに行ったらシュトーレンがががが！去年買った！美味しかった(ドライフルーツぎっしり洋酒の風味しっかり)！なのに財布の中身が足りなかったあああ！(いつもの焼き菓子ちょこっと買うだけのつもりだったからさあ…)ちちち近いうちにもっぺん行く！んで今年も買うううう！ December 12, 2025

最近、Xでよく見るヨーグルトにココナッツサブレをいれるや～つにドライフルーツいれたや～つを作ったんだけど、めっちゃ美味しい！！
ちゃんとチーズケーキ！！！！！ https://t.co/Fd528ffaS6 December 12, 2025

今流行りの「ヨーグルトにサブレを入れて寝かしたらチーズケーキになる」チャレンジ食べた結果

「ヨーグルトとサブレの間を反復横跳びしてる多分チーズケーキだと思われるもの」が出来た

ドライフルーツのカケラ入れたらうんめ https://t.co/hLLhX5DsF0 December 12, 2025

今回の本は三國万里子さんの『編めば編むほどわたしはわたしになっていった』です。Podcastでも紹介させていただいたお気に入りの本です。
https://t.co/HR8K9C8gmA
お菓子はりんごのジンジャーケーキかドライフルーツのケーキになる予定。どっちも絶対おいしいやつ〜〜😍 https://t.co/LGJq8RfTqd December 12, 2025

12月8日（月）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチに おはノッチ🌵☀️

#ホウ素 #ミネラル
今回は「骨と脳の若返りスイッチ！？『ホウ素』の知られざる力🦴🧠」

前回は、天然のインスリンこと、富士山の恵み『バナジウム』についてお届けしました🗻（昨日の記事で復習してね！）

さて、新しい1週間の始まり、月曜日です！🏃‍♂️💨
今日は予告通り、理科の実験（スライム作り）や目薬でおなじみのミネラル、「ホウ素（Boron）」の正体に迫ります！

「え、ホウ素って食べて大丈夫なの？毒じゃない？」と思ったあなた😳
それは「ホウ酸」のイメージかも？🤭

実は、微量のホウ素は、私たちの健康維持、特に「若々しさ」を保つために欠かせない成分なんです✨

🔑 ホウ素の重要ミッションとは？
ズバリ、「骨を守り、ホルモンバランスを整え、脳を活性化する」ことです🛡️

* 骨のガードマン🦴: カルシウムが尿として排出されるのを防ぎ、骨への定着を助けます。さらに、骨を作る細胞を活性化！骨粗しょう症予防には、カルシウムだけでなくホウ素も必須です❣️

* 女性の味方🌹: エストロゲン（女性ホルモン）の分泌や活性を高める働きがあります。更年期障害の緩和や、バストアップ効果も噂されるほど！？

* 脳のサプリ🧠: 脳の機能を高め、記憶力や集中力をサポートすると言われています。月曜日の仕事モードにはぴったり👍✨

🍎 何に含まれているの？
ホウ素は植物性の食品に多く含まれています！
* 果物🍇: リンゴ、ナシ、ブドウ、レーズンなど。
* ナッツ類🥜: アーモンド、ピーナッツ、クルミ。
* その他🍯: ハチミツ、キャベツ、ブロッコリー。

💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「月曜日のオヤツは、ナッツとドライフルーツで脳チャージ✨」

ホウ素は熱に強いですが、水には溶け出しやすい性質があります。果物は皮ごと食べるか、ドライフルーツやナッツとしてそのまま食べるのが効率的です🙆‍♂️

週の初め、頭をシャキッとさせたい今日は、デスクにアーモンドやレーズンを常備してみては？

しっかりと骨組み（土台）を整えて、今週も元気に乗り切りましょう！
気負わず、あなたらしいペースで素晴らしい一週間をスタートさせてくださいね🍀

🔔 次回予告！スタミナ食材の秘密兵器🧄
次回は、元気が出る食材の代名詞「ニンニク」や「高麗人参」、そして健康ランドの「岩盤浴」などでこの名前を見たことがあるはず！
「奇跡の元素」とも呼ばれ、体中に酸素を運び、免疫力を爆上げすると噂のミネラル『ゲルマニウム（Germanium）』に迫ります！

「え、ゲルマニウムって食べるものなの？」その謎と、疲れ知らずのパワーの秘密を解き明かします！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025

なんごく堂のドライフルーツ

国分西にある店舗で販売中。
ここで加工、販売されてます。
パイン、黒糖しょうがも美味しいよ。　　

#柏原市
#ドライフルーツ

(5) https://t.co/lrvI8asnIC December 12, 2025

何が悪いんだ？水分量？？
それともドライフルーツ欲張りすぎた？ December 12, 2025

パネトーネ、わくわくしながら食べてみたらむちむちふかふかのパンみたいな甘い生地にほんのりドライフルーツの香りがめちゃくちゃ好きな味でおいしい✨想像してた味、おいしさで買って本当によかった！毎年のこの時期の楽しみになりそう🥰 https://t.co/9rJvEviDdR December 12, 2025

すみれちゃんの可愛さにやられてます🫠
無花果のドライフルーツ好きなすみれちゃん好き。
#sumiretalk December 12, 2025