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ドライフルーツ
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2025.12.09 18:00
:0% :0% （40代／男性）
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甘いもの食べたくなったら、今すぐこれ食べて
それ、本当に糖分欲してる？体の声を聞け。
・バナナ、自然な甘さで脳が落ち着く
・さつまいも、腹持ちと甘さのW勝ち
・りんご、血糖値もゆるやか上昇
・はちみつ、脳に優しい糖分
・干し芋、噛むほど満足
・ヨーグルト＋果物、腸も心も落ち着く
・デーツ、栄養も甘さもギュッと濃縮
・アーモンドミルク、ほんのり甘くて低糖質
・チョコ（カカオ70%以上）、幸福ホルモン出る
・玄米、甘い欲はゆるやか糖質で満たせ
・くるみ、脂質で満足感キープ
・オートミールクッキー、自作なら罪悪感ゼロ
・シナモン、甘味を感じるトリック
・みかん、甘みと水分補給で落ち着く
・甘酒、“飲む点滴”でエネルギー補給
・ナッツ＋ドライフルーツ、最強コンビ
・豆乳ココア、甘さとあたたかさの癒やし
・カカオニブ、噛むと気がまぎれる
・小腹が空いたら→まず水飲め
・口さみしいだけなら→ガムでOK
・それでも止まらなければ→寝ろ
甘い欲を正面から満たすな、
正体は“疲労”と“ストレス”だ。 December 12, 2025
流行りのヨーグルトのやったさ
嫌いじゃないけど､､､
水切りヨーグルトにドライフルーツやナッツを入れた方が好き
サブレはサブレで食べた方が美味い
byまる子
無しってことで
我が家では流行りが終わった模様 December 12, 2025
ヨーグルトとサブレの組み合わせというか、特にヨーグルトをどこまで良い物買うかは、どういう目的で作るか次第で良さそうだなぁ。私は一番安い組み合わせで良さそう。次回はドライフルーツもついでに入れてみようと思う。 December 12, 2025
翌金曜朝食
ふじっこぱん @fujiccopanko さんの
パン・ド・ミのバタートーストと
ごろごろぶどうパン
パンはバター塗って焼くのが一番好き
ドライフルーツうま…(๑´ڡ`๑) https://t.co/hV6ENWSXD3 December 12, 2025
ベトナムに来たけど、ホテルのチェックインでシソのドリンクとドライフルーツ食べならがら、部屋に入るとフルーツドリンク無料、これで1万円とかサービス良すぎる。 https://t.co/MxZoC6PN5t December 12, 2025
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Platonia･Aquinas （GODARCA）（ロスト）
HO正義を持つだけあって純粋故に自分の世界に固執する男だったなぁと。
「…Mrアップルヤードから貰ったドライフルーツの恩、返せなかったですね」
「未来があるのなら……良かった」 https://t.co/tPeDcRSfD7 December 12, 2025
ドライフルーツでダイエット！ってのを見かけたけど、私、レーズン、プルーン、ドライイチジクと上位に載ってたフルーツ食べられないんだよね…パインとマンゴーは好きなんだけど、カロリー高めだ December 12, 2025
原宿のドライフルーツ屋さん、いろんなフルーツが量り売りされてるんだけど、干し梅が100g800円で売られてて安すぎて1000円分即買いした
コンビニの干し梅だと梱包含め12g170円だから半分以上安い…
みんな買っていくのか、干し梅が唯一底見えしてた December 12, 2025
@uruka59nomi59 そうだったんですね☺️今までドライフルーツけいがあまり得意ではなくて買わずにきたのですが、今年はまた特にそこら中でシュトーレン販売してたのもあって、半分サイズの買ってみたら、すごく美味しくて🤤
来年は1本のを買おうと思います🥰 December 12, 2025
@frogsong__ 結構お店ごとに違いますよね！私もドライフルーツに好き嫌いがあるので、有名なところのやつでもあんまり好きじゃなかったりします〜💦新しいのもチャレンジしたいけど、やっぱり好きなところのばっかり買っちゃいますね😆去年シュトーレンデビューで食べたこれが美味しすぎて今年3つ買いました…笑 December 12, 2025
@hgmsk_2022 コラボカフェは覇権ジャンルの象徴みたいなところありますし（過言）、一度は妄想しますね……
書き出したらめちゃくちゃ肉料理が多かったです‼️
二人と一匹のコラボメニュー、私がシェフならナッツとドライフルーツのフロランタンとか作りたいですね……保存食にもなるおやつ🍪 December 12, 2025
★小話ブログを更新しました
「ドライフルーツのお菓子の話」
https://t.co/X7zt8rBQuu
今月のお菓子は、
ドライフルーツを使用したものが多いです。
・ダークフルーツケーキ
・フィナンシェ：抹茶ブルーベリー
・ココナツケーキ
・クリスマスプディング
お楽しみいただけましたら幸いです。 https://t.co/q1S9N9hIuc https://t.co/zsSiE66Z4P December 12, 2025
ダイソーはローソン100と違ってだいたいちゃんと100円だから安心して買える。のでチョコとドライフルーツを各種かごにいれてたら20点くらいになってしまった。まあいいやーちびちび食べるのだ December 12, 2025
@daicjinro 唯一の欠点は、お夜勤明けだと歯止めがきかないままに完食できてしまうことでござる…。(白目)(完食した)カロリー…。
今回は無糖ヨーグルトだったのでマンゴーだったのですが、加糖ヨーグルトなら、例えばベリー系のドライフルーツでも美味しくできると予想しています。 December 12, 2025
今日登山したけど、山頂の風強すぎて、帽子飛ばされて焦った😂しかも、途中でオーガニックのドライフルーツ550円が、100均のやつより美味しいとは思わなかったわ～。次は風のない時狙おう🙄 December 12, 2025
ハッピーカンパニーの、
ドライオレンジと、
ドライパイナップルが美味し過ぎて、
減りが早い。
前回のりんごとももが、
約1ヶ月もったから、
1ヶ月位もたせたいが、
半月位で無くなっちゃいそう。
#ハッピーカンパニー
#ドライフルーツ December 12, 2025
2025.12.09
リース風リングクッキー。
煎茶を混ぜ込んだ生地にナッツやドライフルーツを飾って。
一枚一枚違うので、お気に入りを手に取って下さいませ。
店内も少しずつクリスマスの飾り付けを。
寒暖差の激しい今日この頃ですので、体調にはお気を付けて、
楽しいクリスマスを迎えて下さいね。 https://t.co/kthZnRcV7g December 12, 2025
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