伏見稲荷大社の山頂にある一ノ峰まで行ってきました
軽めのトレイルランでした🏃 https://t.co/RrNSZgI1dY January 01, 2025

昨日発表させていただいたALTRAとの契約は本当に多くの方々から関心を持っていたきました。これからも走る姿や石川流のトレイルランニングの楽しさを魅せ、伝えて行きたいと改めて思いました。
@ALTRARUNNINGJP #LONEPEAK8 https://t.co/tDaTSC4i1G January 01, 2025

【参加者募集中📢】

2025年3月16日(日)、里山地区におきまして「みちのくPARKトレイルラン2025」を開催します🏃‍♀️年代別の個人戦３kmの部と６kmの部のほか、ご家族や職場仲間などチームで楽しめる「リレー9kmの部」があります。

大会詳細･エントリーはこちらからhttps://t.co/27QtEaUP8W

#トレラン https://t.co/jAso4ITYyz January 01, 2025

フォロワーさんの「ノーザンホースパークマラソンの宿と飛行機押さえました」ポストでエントリーが始まっていた事に気付く、体たらくなマラソンおじさん😅
もちろんノーザンファームの屋内坂路コースを走れるトレイルラン約7kmの部。
今年は帯広から列車で往復しよう（）
https://t.co/GClqBaxuCM January 01, 2025

トレイルランニングレースを自分が走る、仲間の応援意外に実際に会場まで言って観たり、動画であっても真剣に観たいと思うにはどんな要素、魅力が必要だろうか。運営をしていてトップ選手たちが抜きつ抜かれつのチェイスしあっているのを間近で見みたり、誰であっても熱く走る姿は興奮するんですけどね https://t.co/G1dbkQbjxV January 01, 2025

最高のトレイルランでした☺ https://t.co/kel26udnKN January 01, 2025

＃塔ノ岳
＃トレイルランニング
今日はスパルタンレースSGX
ミチココーチ＆ダイキコーチと一緒に💨
渋沢〜鍋割山〜塔ノ岳の19kmトレイルランニングへ🎵
滅茶苦茶天気が良くて景色綺麗すぎ✨
そして山頂で食べた
鍋割山名物の鍋焼きうどんが最高すぎました🍜 https://t.co/aSvObsIByO January 01, 2025

体力づくりに「楽しい冬ラン」のススメ🏃

冬の運動不足解消・夏山に向けたトレーニングには、冬のトレイルランニング🏃冬ならではの楽しさ、そして快適に山を走るためのハウツーを、100マイルランナーの本田真琴さんのギアレビューとともにお届け👇
https://t.co/emf49PRruP January 01, 2025

1月17日　自宅〜堂山往復　10.5km
#bodyglide (皮膚保護バーム)
私の場合はとランパンによる擦れ…
だいたい40kmを超える距離にて発生　持って行くのや塗るのを忘れることも少なくないのでエマージェンシー袋に常備しておこうと思います‼︎

#マラソン
#トレイルランニング https://t.co/QoLVWUeQ74 January 01, 2025

【NHKスペシャル】｢秘境ブータン 天空を駆ける｣ 世界一過酷な山岳マラソンに世界初の密着取材 - トレイルランニング総合情報サイト トレイルランナー.JP Trail https://t.co/ARddBiljHN https://t.co/Y1iKUhuhaW
温暖化について再度考えさせてもらえた。
感動する。感謝🙏

#地球温暖化 January 01, 2025

新しいランニングシューズでトレイルランニング🏃‍♀️🌲。自然と一体になる感覚が最高！ January 01, 2025

明日は午後から雨予報ですが
トレラン仲間が
雨が降ろうが蛭が降ろうが行く！
と行ってくれたので
富津から鴨川のジブリの森を
走ってきます。
途中で山の住人が使っていると思われる
デスクトップパソコンがまだ
有るのか確認してきます(・_・;)
#トレイルランニング #トレイルラン https://t.co/guxu2KeQMC January 01, 2025

で、トレイルランニングです。と伝えたらその店員さんは「トレイルランニング？？？」と。さすがにそこは知っていて欲しかった。#adidas January 01, 2025

別大マラソンが終わったらー

2/22 福岡市民クロカン2km
3/2 那珂川走ろう大会10km
4/20 平尾台トレイル17km
5/25 秋吉台カルストトレイル30km

クロカン、地域のマラソン大会、トレイルランなど新たなランの楽しみを探しに行ってきます😄

#ランニング　#トレラン January 01, 2025

第2弾トレイルランニングと胃腸トラブルについて。専門外で予備知識が少ない状態からの記事作成だったので、自分自身とても勉強になってよかったです。

トレイルランニングと胃腸トラブル：メカニズムを解説｜Hideto Kato @1de10ka10 #note https://t.co/kPORs9VFIR January 01, 2025

トレイルラン大会と、普段のランニング練習用に新調🏃
アウトレット安すぎ！ネットで見てた最安値の半額以下でGETできた👍 https://t.co/3q0EBMj2cT January 01, 2025

明日、ひょんなことから早朝から池田方面に行く用事ができた。そのまま、箕面まで行ってみよう。わくわく展望台に行ってみたかった。

#わくわく展望台
#池田から箕面
#箕面の滝
#トレイルランニング
#ハイキング https://t.co/x9MLOUb77Z January 01, 2025

山登りの為にランニングを始める
↓
ランニングにハマる
↓
山の中で歩くだけじゃ
満足できなくなってくる
↓
トレイルランニングにハマる

って流れが出来つつある。
マジで走るの楽しいぞ January 01, 2025

今日はトレイルランの大会でした😄
8キロコースでしたがめちゃくちゃ疲れました🥶正月太りしたせいか、体がとても重かった😅
とりあえず完走出来たので良かったです。順位も55人中9位だったので、大会初参加にしては上出来でした👏
精進致します🏃‍♂️ https://t.co/5wxR4SSxen January 01, 2025

家族旅行のためにゆずれーるしたハセツネ30k…

母親の書道展があるとかでリスケ🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀

ご縁がなかったということで…😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

会社の都合しだいですが
第27回青梅高水パラチノース国際トレイルラン
にチャレンジしようかな…⛰️ January 01, 2025