トラ トレンド
0post
2025.11.23 02:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
メディアは赤澤大臣の褒めトラばかり取り上げるが、大臣は百田代表の質問に全く答えていない。
①トランプ関税が米連邦最高裁で違憲とされたら、関税率も80兆投資もチャラ？
②なぜ大臣所信で７割を占める最重要電源である火力発電を無視したのか？
いずれも国益を左右する大事な問い。必ず回答を。 https://t.co/hgJn6aJfuN November 11, 2025
41RP
ポイ活するならモッピー
22～24日最強還元、最高のポイ活！
ガチですごい、モッピーさん！
================
超還元、投入済み！
================
☆Qoo10メガ割【8％還元】付与上限なし買いたい放題！
https://t.co/2pjdCV9NCc
┗20％OFFクーポン12枚配布で最大12万円分の割引のチャンス(❁´◡`❁)♥
★楽天カード（Visaブランド申込限定）【10,700P】
https://t.co/3ax5WvTKWs
★ロケットナウ（初回デリバリー）【4,000P】
https://t.co/x1Bl3BDHFh
┗東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・大阪市・名古屋市・京都府・兵庫県の方限定
★SBI証券【20,000P】
https://t.co/ebQysVHqpc
┗急げ！大還元！
★Coincheck口座開設【4,500P】
https://t.co/Q6rbuYyYmC
★みずほ銀行 口座開設【5,600P】
https://t.co/906yn3va7L
★セブンカード・プラス【9,000P】
https://t.co/20a4KT6Dbv
★三井住友カード【15,000P】
https://t.co/FBji3JmML3
★u-next無料お試し【2,300P】
https://t.co/2DD8BZ19Mg
★SBI FXトレード無料口座開設【4,500P】
https://t.co/WGHr69JxO0
★JCB CARD W/JCB CARD W plus L【6,000P】
https://t.co/qhuGmRLvlZ
★ピザハットオンライン（PizzaHut）【20％還元】
https://t.co/IuV203YEmO
┗厳選のＭサイズピザがお持ち帰り限定で最安810円～
★【三菱ＵＦＪ銀行】普通預金口座開設【10,000P】
https://t.co/J7eez69vJ8
┗今なら新規口座開設＋入金で、現金最大20,000円プレゼント
★【三井住友銀行】Olive口座開設【10,500P】
https://t.co/6qqLmGIqak
┗しかもVポイント最大21,600円相当。
★三菱UFJ eスマート証券（旧：auカブコム証券）【12,000P】
https://t.co/Dom7QkAlx7
================
14券種ALL【5,000P】ぶっちぎり
イオンカード祭り!!
================
★イオンカード（WAON一体型）
★ウエルシアカード（イオンカード）
★イオンカードセレクト
★コスモ・ザ・カード・オーパス
★KASUMIカード（イオンカード）
などなど
▽イオンカード特別会場はコチラ
https://t.co/ty3eWf2i4X
================
回線・新電力もモッピー最強！
================
★Looopでんき（ループでんき）【20,000P】
https://t.co/JyaE6tnBHt
★楽天でんき【20,000P】
https://t.co/7TjXi672d7
★ソネット光 【120,000P】
https://t.co/Vj6Wgw6v2m
┗回線最強of最強還元！
★【公式】BIGLOBE光【70,000P】
https://t.co/76nP3vEhmV
★ahamo（アハモ）【20,000P】
https://t.co/jImZH4QTrl
┗30GB、2,970円/月、以上。迷ってるヤツいる？
┗スゴ得418円/月で、モバイルバッテリーも使い放題！
=============
まだまだあるよ！
スタッフ超厳選！
=============
★持ち家計画（展示場来場）【10,500P】
https://t.co/5lTIcgvefn
┗お近くの展示場に来場するだけ!
★【新規購入限定】SHEIN（シーイン）【新規限定50％還元】
https://t.co/0g34wJ8Jyq
┗50％還元って…!!!まもなく超還元終了！
★【ホテル】エクスペディア/Expedia【12.5%還元】
https://t.co/nzdfkL4Rp5
★ビックカメラ.com【5%還元】23日まで！
https://t.co/3qMPmkQW81
=============
無料＆簡単コーナー
=============
★LET IT DIE INFERNO(レットイットダイ インフェルノ)_事前登録
https://t.co/TqyXBpUyGd
★TryNow（トライナウ）LINE友達追加【30P】
https://t.co/j8GPdcCFf6
★スターセイヴァー_iOS（初回起動）【70P】
https://t.co/AlLbCiTo5z
★スターセイヴァー_Android（初回起動）【70P】
https://t.co/4jPuZc9umj
★WINTICKET(オートレース初回投票_iOS)【3,200P】
https://t.co/sPQYh8f4Ys
┗登録でもらえるポイントで初回投票できるから実質無料
★PontaアプリAndroid（ポンタ）【140P】
https://t.co/n8ZdnvnoHA
★PontaアプリiOS（ポンタ）【140P】
https://t.co/UcP2Awv69y
★ポイポイねこ（iOS）【30P】
https://t.co/9Cdoasj2oR
★ピッコマ（Android）【600P】当日と翌日に読むだけ
https://t.co/3NB9cxiCuf
★ピッコマ（iOS）【600P】当日と翌日に読むだけ
https://t.co/6Xj2hNsphU
★モニポ LINE会員登録【60P】
https://t.co/SfYLv2SRKB
★倭国トレカセンター(iOS)【70P】
https://t.co/CbCSZOB6Cw
★nanaco【即150P】
▽Android
https://t.co/tikMcscEci
▽iOS
https://t.co/T51oZE6s1t
▽モッピーTOP
https://t.co/3EB5VEQ2zd November 11, 2025
4RP
外務省はあてにならないばかりか、倭国人に害を与えることしかしません。
チャイナスクール出身の外務省官僚の権力が大きくなりすぎましたね。
高市さんは失言などしていません。ちゃんと話している部分を読めば何の問題もありませんが、これを朝日新聞が恣意的な解釈をしたのを丸呑み信じた薛剣が早合点して暴言を吐いてしまったということ。そして、チャイナの指令通り？に高市発言を引き出した岡田氏の責任も重いですね。
SNSで暴言を吐いた薛剣にはSNS(相互主義)で対抗すればいいじゃないですか？
例えば、薛剣や呉江浩の暴言を英訳して、世界に発信するなどすればいいのに。
さて、今度の高市発言によって、チャイナのエージェント(工作員)が誰なのかがあぶりだされましたね。特に、チャイナ大使の引用ポストなど。
高橋先生にも須田さんにもチャイナからの接触があったということ。高額な講師料や取材料をもらって、何度も美味しい思いをする内にハニトラ・マネトラなどで雁字搦めにされて、チャイナのエージェントになるのでしょうね。＃虎ノ門ニュース ＃高橋洋一 ＃須田慎一郎 November 11, 2025
1RP
トラ爺には悪いけど、今回の合意もお流れになるんじゃないかなって思ってる。
英国はウクライナを犠牲にしてロシアをすり減らそうとしてるし、ウクライナも自国兵士をすり減らしてもロシアを潰して国土完全回復を狙ってる。
正直、ウクライナが米国案を蹴る可能性もありそう。 https://t.co/E0gFyGdiSf November 11, 2025
1RP
破壊者ではなく創造主になろうとしたディケイド
2人がおなじ方向を見ていないツギハギ状態で、1つになりきれてないダブル
欲望まみれで、トラクローのせいで誰の手も掴めないオーズ
綺麗だった宝石の顔が砕けてファントムを産む時のようなヒビが入った絶望の魔法使いウィザード November 11, 2025
実況前に何となくﾄﾗ見てた
ドプショ遠征組大変そうだね 日程、嵐とかぶってるんだ…😔あちらさんは東ド？方向は別だけどそうか、移動手段とか宿か…ホテルも高そう…それまでに部屋が片付いてたら()泊まって欲しいわマジで😖 November 11, 2025
# 2025年11月22日 #アーティスティックスイミング オンラインパーソナルレッスン備忘録
オンラインパーソナルレッスン1時間
これまでのレッスン・自主練・筋トレ雑感まとめはこちらから
https://t.co/sEPQTRnvrm
## レビューセッション
### 平泳ぎの息継ぎ
- 最重要：蹴伸びの姿勢
- 手と頭が連動するのが大前提
- 蹴伸びをしている時は頭は下がってないといけない
- 息を吸うのは蹴伸びじゃないとき
- どの競技種目も蹴伸びで進む
- カウントは8カウントだけど12で蹴伸び、34で引き
- カウントとカウントの間でダラダラ動かない
- 走るのでも泳ぐのでもリズムがある
- そこから外れるとできなくなる
### 上向き姿勢バルーン無し
- 上向きでどこがドライになるべきか理解してますか？
- えーっと…
- アゴ（＋呼吸に必要な箇所のみ）・胸・お腹・付け根（鼠径部？）・つま先
- アゴをドライにする意識にすれば首が伸びる
- 膝や前モモを浮かせようとしているので膝が曲がって、お尻が引けてる
- 膝は自分の力で伸ばす、つま先は伸ばして引っ張る
- お尻を回して締めたらつま先がドライになるはず
### ミニルーティンの最後
- タックからタブに戻って来てください
- 回るスピードは今は気にせず最後の姿勢までやりきって
## トレーニングセッション
### トレーニングレビュー
- 足上げポイント・フレックスどうでしたか？
- 老廃物が流れる感じでめちゃくちゃよかった
- 先週2回やったストレッチは継続しましょう
### コアトレーニング
- 各姿勢でつま先が内股側に倒れてるので、つま先キレイにして実施すること
#### Cat and Cow
- 5回～10回
#### ダウンワードドッグ～スプリット
- 四つん這い姿勢からお尻を上にして両脚を床に付ける
- 膝をグーッと伸ばして大きく深呼吸を数回
- 片脚を手の間に持っていく
- 両脚の膝は伸ばしたまま20カウントくらい
- 前脚の膝を軽く曲げて、手を前に伸ばしながら上半身を上げ、手も上に上げて万歳の手
- そのまま下にゆっくり下りてゆっくり上がる。5回
- 付け根がガンガン伸びる
- 前の足をちょっと出して、腕～上半身～後ろ足を水平に保って5秒くらいキープ
- そのまま手を前に持っていって倒して前に倒れてスプリッツ5秒くらいキープ
- 前屈姿勢でひざをしっかり伸ばしてしばらくキープ
- 反対の足に変えて両膝を伸ばして大きく深呼吸のところから同じように
#### プランク～ダウンワードドッグ
- 前屈姿勢から足を後ろに持っていって腕立て伏せ前のプランク姿勢でキープ
- 床を手で押して肩を入れてダウンワードドッグ姿勢
- プランクとダウンワードドッグ姿勢を5往復
#### サイドプランク
- 片手を顔の前に置いてサイドプランク姿勢
- そのまま足を上げて5秒キープ
- もう片方も同様に
#### 上半身ひねり
- プランク姿勢に戻ったら膝をつく
- 片手を四つん這いの中に入れて、反対の手を大きく開いて身体を捻る
- 左右ともやる
#### 足上げつま先回し
- 四つん這いから片脚を水平に上げて、つま先をキレイにしたまま、めちゃくちゃ小さい円を描く動き
- 内回り・外回り10回ずつ
- 反対の脚も同様に
#### バードドッグ（トラのポーズ）からの肘膝付け
- バードドッグ姿勢から、肘と膝をくっつけて伸ばす動きを8回
- 片方終わったら反対側も8回
- 肘を引くときに手のひらを上にするとよい
#### ストリームライン腹筋
- 仰臥位
- 蹴伸びの姿勢を作る
- 顎を引いて足先を見るくらい
- 下半身も上げて綺麗な脚を作る
- 30秒キープ
- 3セット
#### ヒップアップ脚回しトレーニング
- 膝を曲げる
- おしりをしっかり上げたまま絶対下げない
- 片脚を上げて綺麗な脚を作る
- まっすぐ上げて膝の位置に上げるx3
- 縦に下ろす→横に開く→横からまっすぐ上に戻るx3
- 横→下→上x3
- もう片方も
- 終わったらゆっくりお尻を下げる
- お腹を上げがちなのでお尻をしっかり上げて力を入れる
## ミニルーティンレビュー＆トレーニング
### レビュー
- バッチリ忘れて順番すらオリジナル化が始まってる
- 平泳ぎの回数
- どこで首を横にやるか
- 首を横にやるのは蹴伸び以外の姿勢の時
- 3・7で横
#### 平泳ぎ
- as is:平泳ぎでカウントしながらダラダラと動いている
- to be:12で蹴伸び、34で引く。カウントにアクセントを付けて動く
#### ベントニー
- as is:ベントニーも12345678でダラダラと膝を上げて下ろしている
- to be:12で三角をしっかり作る、34でしっかり伸ばす
#### タック回転
- as is:タブからタックまではやるが、その後なんとなく回ってるだけ
- to be:タックから回ってタブにしっかり戻る
#### 目線
- as is:目線が下がってる
- to be:これでもかと顔を上げる
#### 姿勢
- as is:泳ぐときの姿勢を気にしてない
- to be:堂々とした姿勢を一貫してキープ
#### 首の動き
- as is:首のことを動かす意識でカウント外で動いちゃう（行きたがってる）
- to be:カウントの瞬間まで動かさない
#### カウントに連れた動き
- as is:「カウントが緩い」
- to be:「カウントがシャープでアクセントが効いてる」
- as is:カウントが緩いからどこが間違ってるかわからない
- to be:カウントがシャープでアクセントが効くからどのカウントで間違ってるかがわかる
#### エラーリカバリー
- as is:間違った時にワタワタしてる
- to be:間違っても堂々とやりきる（show must go on）
### 堂々とした立ち泳ぎの姿勢の作り方
- まずお腹引っ込めておしりを締める
- すべての姿勢の基本
- 肩を一旦上に持ち上げて後ろに回す
- このとき回しすぎない位置でストップ
- 脇の下を骨盤に近づけるように下げる
- 肘を後ろに下げる
- 手のひらは外（前？）に回す
- このとき肩の位置は変えない
- おへそを再度意識
- 顎を斜め45度上に上げる
- おでこの生え際を誰かに上から引っ張られてる意識
- 鎖骨と首を開くイメージ
- 首を長くする
- 姿勢ができたら手のひらを下に向ける
- この姿勢をキープしたまま平泳ぎに移行する
### 来週の目標
- バルーンベントニーを水中練習に盛り込む
- as is:陸トレがおろそか
- to be:陸トレ30分を確実に実施する November 11, 2025
うわっ中型キャリーにトラストライプのやつ出てるやん！俺も欲しいわ〜ちょっとテープ跡あっても全然ええわ🐯
阪神タイガース キャリーケース 中型
https://t.co/ViZkYXNDno November 11, 2025
リントラ2弾はCIDE:C回してないけど
キャラセレも来週末には届く感じか。
海賊団員（女）、モブなのにリントラ2弾で一番気に入っているキャラだから
それなりの待遇とエコ贔屓でお迎えするぞ😄
用意してるアイデアが合うのか楽しみ。 November 11, 2025
11月新刊🩵新版『タイガとココア』
釧路市動物園 写真 ／ 林 るみ 文・構成
2008年５月、釧路市動物園で生まれたアムールトラのタイガとココア。障がいをもつトラ２頭を育てるという前例のない試みが始まる。「命をつなぐ」—その思いで奮闘する動物園の感動のドキュメント。
https://t.co/2fuQsAzlHA https://t.co/6bUAktyd8V November 11, 2025
昨夜放送の7話で司会者役で参加させて頂きました🎤
貴重な経験をさせていただきありがとうございました✨
#ドラマパントラ https://t.co/Hgrb6QRts2 November 11, 2025
ダッチブレッドの特徴は、やっぱり見た目！
普通のパンだと表面が割れているものより、つるんと綺麗になっている物の方が多いですが、ダッチブレッドは上新粉を使うことで、あえて表面に割れ目を入れて焼き色をつけ、その模様がトラ柄にみえるのが特徴です🤗
👇作り方
https://t.co/dFN7QyQ4vU https://t.co/qbiYjP3y7H November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
