11月のアド街アキバの30年に続いて12月12日のNHKドキュメント72時間でもメイドカフェが取り上げられました。メイドカフェが女性が活躍するエンパワーメントの現場とわかったと思います。

同時に偏見や差別に晒される歴史もあります。本来であれば女性差別をなくしたいフェミニストの人たちが連帯するものだと思います。何故かフェミニストを自称する人たちが政治家やメディア、アカデミア、弁護士、さらには人権団体とともに、性犯罪、買春の場のような荒唐無稽なデマを用い否定してしまいました。

国内外にメイドカフェという名称は知られているものの実際に行ったことがある人は限られ、実態が知られていないことが彼らの利益のため（金銭だけでは限りません）、利用されてきたのです。私はこれを「女性を食い物にしている」「人権を食い物にしている」また「女性の人権を食い物にしている」と言えると感じています。

裁判ではこの状態を反転させたいと思っています。フェミニストの中で分断や対立することなくメイド業界と連帯できれば、居場所のない若い女性の居場所としての選択肢としてのオタク文化がより明確になります。ジェンダー格差も解消されていきます。一部の人たちがやろうとするメイドカフェに偽装した悪質なビジネスへの対策も容易になるでしょう。デメリットは何もありません。 December 12, 2025

”ミラーニューロン（Mirror Neuron）”
『他人の行動を見たときに、まるで自分が同じ行動をしているかのように脳内で反応する神経細胞』

「人は真似て学ぶ」

SNS社会によるメリットそしてデメリットとは??

序章｜プレーを“観ると”うまくなる理由
第1章｜真似る脳
第2章｜感じる脳
第3章｜見る力が“動く力”をつくる
第4章｜SNSが“観る神経”を進化させた
終章｜真似る脳と感じる脳が導く“新しい育成”

詳細note
▶︎ https://t.co/EeBtlM8EIy

“観察学習”を養うために必要な土台とは?? December 12, 2025

この手の「掃除道具以外のもので掃除したらめっちゃ綺麗になる」は信用しないことにしている
本当にそうならそれは既に掃除道具になってるはずであって、そうでないということは何かしらのデメリットがあるということが想像できるので December 12, 2025

被害妄想って、ADHD/ASDにありがちな「反芻思考」に起因してることが実は多い。

本人は「問題を整理している」つもりだけど、実際には何も解決せず疲れてネガティヴになってるだけなので、すぐに直した方がいい。

まず、反芻思考の具体的なデメリットは
●思考がネガティブに偏りやすくなる
⇒事実より「最悪のシナリオ」がばかり考えてしまい、現実感が失われやすい
●コルチゾール（ストレスホルモン）が増えて疲れが抜けない
⇒脳が常に「警戒モード」のままで休まらなくなる。
●行動が止まり、問題解決がむしろ遠のく
⇒考え続けるほど動けなくなり、できなかった自分をまた責める悪循環
●睡眠障害や抑うつにつながりやすい
⇒夜にスイッチが切れず、寝床で反芻→眠れない→さらに考える…という負のループ

ストレスのある環境を何とか解決しようとして考えれば考えるほど、負のループに陥ってどんどん状況が悪くなる。

僕もこれで地獄を見て、何も解決しないのに友達と遊んでいる時や旅行中まで職場のことをつい考えてしまって何も楽しめなくなったりしていた。

ではなんで反芻思考を延々としてしまうかと言うと、原因は主に3つだと思う。
●ASD特有の白黒思考で、解決策や答えが出るまで考え続けてしまう
●ワーキングメモリが小さいため考えをまとめきることが難しく、解決策や答えを出しきれず、結果的に考え続けざるを得なくなる
●嫌なことを忘れようとしても脳内多動によって何度も思い出してしまう

これらの原因を踏まえて、色んな本も読んで編み出した反芻思考による負のループから抜け出す方法は
①「考える時間を区切る」タイムリミット法
⇒10分だけ「不安を書くタイム」を作り、終わったら紙を閉じる。脳に終了の合図を出す。
⇒紙に書きだすと、脳は「忘れても大丈夫なこと」と認識して忘れやすくなる
⇒紙に書きだすことで、脳内の小さいワーキングメモリではまとまりきらない考えもまとめやすくなる
⇒いわゆる「ジャーナリング」や「0秒思考」的な対応方法

②とりあえず1ミリ行動する
⇒反芻は「停止」から始まるから、笑顔の挨拶1回、転職面談1回など小さな行動が流れを変える。
⇒本当に小さな行動で良いので、「これをやったら状況が少しよくなるのでは？」という小さな仮説から行動を始める

③自分を責める言葉を「観察」に変える
⇒「また考えてる→OK、気づけた。戻ろう」と、評価ではなく気づきを積むのがコツ。
⇒いわゆるメタ認知

反芻思考は「意思の弱さ」ではなくて脳の自動反応。
止めるのではなく、「自動反応が起こりづらい習慣作り」と「自動反応が起こった時に戻るスイッチ」を増やすことが改善の近道。

という感じで、長々と反芻思考について僕がこれまで学んだ、ことをまとめてみました

こういった内容を今後noteのメンバーシップで書いていこうと思うので、ぜひ読んでみてください！
もし知りたいこととかあれば、リプ貰えると嬉しいです！

noteは初月無料なので、1回参加してみて役に立たなそうであれば、即退会していただいて大丈夫です！

ちなみに今登録していただくと、初回メンバーとして、先着15名だけ永久100円で購読可能です（所定人数を超えたら随時値上げ予定です）

ぜひ！👇👇 December 12, 2025

これ結構マジなんですが「前倒し」は、度が過ぎれば
クオリティの低下につながります。

本日は「先延ばし」と「前倒し」は
単純に良い・悪いで語れないという視点を解説します。

タスクとの向き合い方,変わります。

本日紹介の本：『締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか』 ( 光文社 )

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◆先延ばし＝悪、前倒し＝善という常識は間違い◆
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多くの人は、
・先延ばし：怠け・計画性がない（悪）
・前倒し：計画的・効率的（善）
と捉えがちです。

しかし、どちらも状況によって
メリットとデメリットがあります。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆先延ばしの意外なメリット：創造性が高まる◆
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イェール大学の研究で、
適度に先延ばしは、もっとも創造性の高い提案書を作る
という結果が示されています。

適度な中断が脳に“熟成期間”を与えるからです。

・アイデアを寝かせる時間になる
・新しい発想が生まれやすい
といった、“脳の休息と熟成”が創造性を高めるのです。

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◆前倒しの落とし穴◆
━━━━━━━━━━

締め切りよりかなり早く提出されたレポートは
質が低いことが多いと言われています。

「とにかく終わらせたい」という気持ちが働き、
十分な思考が行われていないためです。

また前倒し派には次の特徴が多いとされます。

・不安を減らしたい
・完璧主義
・早く片づけることで安心したい

これが過剰な前倒しを生み、
燃え尽きや質の低下のリスクにつながります。

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◆まとめ◆
━━━━━

先延ばしも前倒しも、正しく使えば武器になります。
タスクとの向き合い方を見直してみましょう。 December 12, 2025

パチンコ屋さんでアルバイトしてる方からメリットとデメリット頂いたので参考にしてくださいゆ🥹🥹色んな業界のお仕事の話聞けてめためた楽しいゆ。送ってくれてありがとう🥹🥹 https://t.co/BYY1xoLG2G December 12, 2025

割烹わら
「通称で誤魔化すな！名前すら選べない国」

通称使用で代替しようとした場合、制度上の不整合や各種手続きの煩雑化など、さまざまなデメリットや混乱が生じる可能性があります、具体的な問題点について解説してしました。

#藤原のりまさ

https://t.co/Y0hztG6smi @YouTubeより December 12, 2025

中日ドラゴンズ2軍新本拠地誘致について…

豊橋市「候補地の条件を鑑みると難しい」

春日井市「夢のある魅力的な構想で前向きに考えている」「誘致に伴うメリットやデメリットなどの論点を整理し、市としての方針を検討したい」 - ドラ要素＠のもとけ https://t.co/IFcX2BWD5d #中日ドラゴンズ December 12, 2025

ビットコインはもう遅いですか？

とたまに聞かれるから答えると「全く遅くない。むしろ早すぎる」くらいと心の中で思いつつ、「もう手遅れですね」といつもリアル友達に話す(笑)

君にビットコインを教えてもどーせ学ぼうとしないし下落ですぐ引退するからリアル友達は教える方がデメリット😑 December 12, 2025

ADHDの過集中、天才っぽくて憧れるけど妄信しない方が良い。普通にデメリットもでかい。

まず当然過集中は体力の前借りみたいなものなので終了後にえげつない疲れが来る。

そして何より生産性のある分野だけに発揮されるわけではなく、ギャンブルやSNS/ゲームなどの現実逃避行為で「やめられない」という過集中が発生しやすいと研究で分かっている。

もちろんメリットもあるので過集中とADHDの上手な付き合い方については全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
https://t.co/I22uoCsnMK December 12, 2025

「GmailのPOP3廃止問題」が話題だけどなんかよく分からないという向けに、ポイント解説とQ&Aを作りました。

結論から言えば、2026年1月以降、PCブラウザのGmailで、POP3を使って外部メールを受信している方は、何もせずに放置すると外部メールが一切届かなくなります。

対象となるのは、パソコンのブラウザでGmailを開き、「設定」→「他のアカウントのメールを確認」の欄に、独自ドメインなどの外部メールの設定をしている方です。

逆に、以下の方は関係がありません。

・Gmail（@gmail.com）しか使っていない
・パソコンでOutlookなどのメールアプリを使っている
・スマホやタブレットのGmailアプリで外部メールを見ている
・「設定」→「他のアカウントのメールを確認」に、何も設定がない
・Google Workspace で独自ドメインを運用している

そもそも「POP3」とは何か。

これは、サーバーにあるメールを「手元(Gmail)にダウンロードしてくる」ための、古くからある通信の仕組みです。
郵便局（サーバー）まで、Gmailがわざわざ郵便物を取りに行く作業をイメージしてください。

なぜ、Googleはこれを廃止するのか。
最大の理由は「セキュリティの脆弱性」です。

POP3は通常、接続のたびに「IDとパスワードを生のまま」相手に送ります（基本認証）。これは、現代の基準ではあまりに無防備です。
Googleは今後、このような危険な方法でのメールの受信を行わない方針を固めました。

また、POP3には「Gmailがサーバーまでメールを取りに行くまでメールが届かない」という構造的なタイムラグもありました。

私自身、この「メールが来ているはずなのになかなか届かない」問題が面倒だったので、かなり前からPOP3を使わず、元のサーバー側での「自動転送」に切り替えています。

結果、何の問題もありません。むしろ遅延がなくなり、快適に運用できています。

今後、ブラウザのGmailで完結させたい方の最適解は「転送一択」です。

移行の疑問をQ&Aで整理しました。

Q: 転送で何が変わる？
A: 使い勝手は変わりません。むしろPOP3特有の「受信の待ち時間」がなくなり、ほぼリアルタイムで届くようになります。

Q: 転送先のアドレスは？
A: 普段お使いの「ご自身のGmailアドレス」です。

Q: 設定はどこでやる？
A: Gmail側ではなく、外部サーバー（元のメール）の管理画面です。
「Gmail 転送 [サーバー名]」で検索してください。

Q: 転送設定後、GmailのPOP3設定は？
A: 重複受信やエラーの原因になるため、削除してください。
（設定→アカウントとインポート→他のアカウントのメールを確認）

Q: 設定を消すと、過去のメールも消える？
A: 消えません。既に取り込んだメールはそのままGmailに残ります。

Q: POP3の設定を消すと、送信に影響ある？
A: POP3の設定を消しても、送信には一切影響しません。むしろ、それ以外の設定は絶対に触らないでください。

POP3の利用をやめてサーバーからの転送にすると、デメリットはなく、メリットしかないので、対象者は必ず年内に設定しておきましょう。 December 12, 2025

【腹膜透析に移行するためのハードルは様々】

実際に、「おうちで透析」を実現するためには、多くのハードルが存在します。

自分や家族が毎日、透析バッグを交換しなくてはいけないこと。

透析を行う場所の衛生管理を徹底しないといけないこと。

腹膜炎など感染症の予防をしなくてはいけないこと、など。

家族に迷惑をかけると遠慮して、 腹膜透析（PD)を選べないと考える人もいるでしょう。

ひとそれぞれ置かれた環境は異なります。

ただ、「おうちで透析」という選択肢があることを知ってほしいのです。

メリットもデメリットもちゃんと考えて、選択してほしいのです。

自分の人生を良いものにするためには、家族と友人と医師と医療従事者としっかり話し合って、自らが決めて欲しいのです。

情報が足りないから、時間が足りないから、環境が許さないから、といって人生をあきらめないでください。

透析の治療方法の変更は、いつでも可能です。

血液透析（HD）から始めて腹膜透析（PD)で終わっても、血液透析（HD）と腹膜透析（PD)を組み合わせて併用しても。

透析になっても人生をよりよく過ごしてほしいから、最善の方法を選んでほしいのです。

そんな想いから当サイト「おうちで透析」に情報をアップしていきたいと思っています。

https://t.co/8NPfxxH7Pz December 12, 2025

@tachanp2023 確かに時間に縛られないってメリットがありましたね、、忘れておりました😇
逼迫する自由席を見てメリットデメリットを考えしまいましたワ December 12, 2025

ディズニー作品見てて少なくとも主人公が嫌いというか苦手やなぁと思った事がある作品はアナ雪のアナだけなのよなぁ。それも見た当時がどうしてもエルサに感情移入強めになってしまうところがあったので…今ならようやくまぁアナも苦しかったし、あの環境で親がいない事のデメリットがデカすぎるし。 December 12, 2025

【出版にむけてロケットスタート！】
「あなたに最適の出版ルート」を選ぶ2時間

忙しい年末の業務をこなしながら、
頭の中は来年のことも考え始めている方も
多いのではないでしょうか。

2026年に出版したいなら、
まさに今が準備のスタート地点です。

「そろそろ、出版に向けて
本格的に取り組んでみたい」
そんな方にうってつけのセミナーを
開催いたします。

kindle出版から商業出版まで
現役編集者2人が教える
『売れる出版』オールインワンセミナー

2人の現役編集者・プロデューサーが
Kindle出版や自費出版、
そして商業出版の３つの実態を徹底解説。
あなたに最適のルートを選んでいただく内容です。

・かかる費用
・出版までの期間
・得られる効果
・ルート別のメリットとデメリット
・出版後の展開
・おすすめの準備

これらを一気に整理して
お話させていただきますので、
「本当に出版できる状態」をつくっていただけます。

◆「最適な出版の形」は人によって違う。

よくある誤解ですが、
商業出版だけが「正解」ではありません。

あなたの出版の「目的」によって、
選ぶべき出版ルートは変わります。

「結局、自分は何から始めるのが一番いいのか？」
その答えが２時間で明確になります。

◆お申込み特典もご用意

今回のセミナーご参加者のために、
通常は有料（計10万円相当）で販売している特典を
参加者全員に無料でプレゼントさせていただきます！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★お申込み３大特典★
・あなたの「売れる出版ルート」診断
・あなたの「著者タイプ」診断
・【完全版】出版企画書チェックリスト（42項目）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

セミナーを聞いて
この３つを活用するだけで、
出版準備の“迷い”は一気に解消します。

詳細とお申込みはコメント欄から。
来年の出版に向けて、
今から準備しておきましょう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　
◆講師紹介

★高比良いくみプロフィール★
フリーランス書籍編集者13年。斎藤一人さんをはじめとする自己啓発・精神世界ジャンルを得意とする。インフルエンサーや経営者ではない、ごく普通の主婦や無職の方でも、企画力とスター性発掘力で著者デビューを叶えてきた。2500点以上の出版企画に携わってきており、特にスピリチュアル分野での商業出版成功率は9割超（2016～）。

★川田修プロフィール★
初出版決定率9割超の出版プロデューサー・編集者。出版業界歴約40年。21作連続Amazon部門別ランキング1位。手がけた雑誌・書籍の実売部数は2000万部以上。総合出版社・徳間書店で年間売上げ100億円の出版物の制作総責任者を務める。現在は主にビジネス書・自己啓発書・実用書の出版プロデュース、企画立案、編集制作業務を手掛ける。 December 12, 2025

「子どもに選ばせる方法」
#不登校の親 #行き渋り
#自己決定

親が準備をしました。

情報も集めた。
学校も見に行った。

…

次は、子どもに選ばせる番です。

…

『どうしたい?』

そう聞いて、
子どもが答えてくれますか?

#答えられません

なぜか?

選び方を知らないからです。

…

【選ばせ方を教える】

『自分で決めなさい』
そう言うだけじゃ、ダメです。

『どうやって決めるか』を教えてください。

…

1. 選択肢を並べる

まず、紙に書き出してください。

・全日制A高校
・定時制B高校
・通信制C高校
・通信制D高校+サポート校
・高卒認定試験

親が調べた選択肢を、全部並べる。

…

2. それぞれのメリット・デメリットを書く

各選択肢の横に、
メリットとデメリットを書いてください。

例:
全日制A高校

・メリット: 友達ができる、普通の高校生活、大学進学に有利
・デメリット: 毎日通学、出席日数が厳しい、不登校の理解が薄い

通信制C高校

・メリット: 自分のペースで学べる、通学が少ない
・デメリット: 自己管理が必要、友達ができにくい、サポートが薄い

…

子どもと一緒に書いてください。
『お母さんはこう思うけど、あなたはどう?』

…

3. 優先順位を決める

次に、子どもに聞いてください。
『何が一番大事?』

・友達がほしい
・毎日通うのは無理
・大学に行きたい
・自分のペースで学びたい
・早く卒業したい

#子どもが何を優先したいか、
確認してください。

それによって、選択肢が絞られます。

…

4. 仮決定する

優先順位が決まったら、
仮決定してください。

『じゃあ、とりあえず通信制C高校を第一候補にしよう』

#仮決定です

『まだ変えてもいいよ』
『見学に行ってから、また考えよう』

…

そう伝えてください。

…

5. 実際に見に行く

仮決定した学校に、見学に行ってください。

『見るだけでいいから』
『嫌だったら、他を考えよう』

ハードルを下げてください。

見学に行って、
子どもがどう感じたか、聞いてください。

『どうだった?』
『ここ、行けそう?』

…

6. 最終決定

見学に行った後、
もう一度話し合ってください。

『どうする?』
『ここにする? 他も見る?』

#子どもに決めさせてください

でも、親も意見を言っていいです。

『お母さんは、ここが合ってると思う』
『でも、最終的にはあなたが決めて』

…

【丸投げはダメ】

『好きにしたら?』
『自分で決めなさい』

これ、丸投げです。

…

選び方を教えずに、
決めろと言っても、
子どもは決められません。

…

一緒に並べて、
一緒に考えて、
一緒に見に行って。

その上で、子どもに決めさせる。

…

それが、正しい自己決定です。

…

【決めた後も、サポート】

子どもが決めた後も、
親のサポートは続きます。

・入試の準備
・願書の提出
・面接の練習

#一緒にやってください

…

明日は、**子どものスキルアップ**について書きます。

不登校でも、学べる場所があります。
資格を取ることもできます。

それを、明日伝えます。

#不登校
#子どもに選ばせる
#自己決定
#選び方を教える
#一緒に考える
#丸投げはダメ December 12, 2025

湯たんぽ初めて買ったけど
見た目が可愛すぎるし温かくてすぐ寝れた…🐈‍⬛
デメリットは2kgある猫ちゃんということ… https://t.co/eJG5LUcesw December 12, 2025

@toumeisuiseiBOC それぞれメリットデメリットがあり
「対応決まってからお知らせほしい！」
と思われるか
「なるほど都度伝えてくれてありがとう」
と思われるかですね
公式さんとしては「対応は検討してるんだけど、まずは届いてなくて心配している人がいることは把握してるよごめんね」を伝える方を取ったみたいです December 12, 2025

砂漠が終わり始めたと感じたタイミングは人それぞれ異なると思うが、ひとつのきっかけとして個人的にはシャイを挙げたい。

シャイはキャラクターデザインがそもそも尖っていて、明確なメリットがある代わりに明確なデメリットもデザインされていたキャラだった。

ところが、 December 12, 2025

@chocomintpoppin チャット先生に確認したところ、
👍 ネイルのメリット
•自爪を物理的に保護できる（割れ・欠け防止）
•見た目が整って触らなくなる（噛み癖・むしり防止）
•正しくやれば爪が伸びやすくなる

デメリットもあるようです！ December 12, 2025