デトックス トレンド
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2025.11.29 20:00
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▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 November 11, 2025
10RP
今日は人生初の高尾山！
登山コースで登ってきた⛰️
高尾山を1時間半で登り、その後1時間で城山へ、帰りは1時間下り、合計3時間半歩いた🐾
山頂で食べたきりたんぽ鍋の美味しさは格別でした🤤🍲
山の空気が本当に気持ちよくてデトックスされたぁ〜笑 https://t.co/7Ht7iRXSzG November 11, 2025
しごおわ〜
あーもー疲れたから泣く
ちょっとデトックスしてからご飯作って食べるー今日しんどかったー
多分明日は今日以上にしんどい予想
なんか自分にご褒美しないと
なんだろ、なんか買うかな
散財して仕事する意欲を？🤔 https://t.co/eRQbHp1u8X November 11, 2025
マイプロテインでダイエット出来た！
#マイプロテイン紹介コード
✨YOU-RR4✨
まとめ買いはゾロ目セールがお得‼️
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#デトックス #740 https://t.co/veSZehRmEF November 11, 2025
🌕 ふたご座の満月ヒーリング ♊️
12月5日（金）8:15 ふたご座の満月
今回のふたご座満月は、「思考と言葉を整え、真実を映し出すこと」「情報の混乱を手放し、理性と直感を再統合すること」を全員に促す、“認識が書き換わる”重要な満月です。
これまで心の中で曖昧だったこと、何となく誤魔化してきた選択、表向きのキャラと本当の自分のズレ。
そのすべてに 光が当たり、クリアに整理されるタイミング。
ふたご座の満月は
“情報・コミュニケーション・思考のデトックス” を象徴し、あなたの言葉・判断力・他者との距離感を正しい場所へ調整してくれます。
🌕 この日のヒーリングがおすすめな理由
• 思考の霧が晴れ、真実が見える満月
→ 混線していた関係、ブレていた目標が明確に。迷いがスッと消えて、必要な方向へ意識が整います。
• 言葉と心が一致する“調律のタイミング”
→ 自分の本音を伝える勇気が自然に湧き、無理していたコミュニケーションを手放すきっかけに。
• 情報・人間関係・思考の断捨離が進む
→ 余計な情報、SNS疲れ、ノイズの多い人間関係が浄化され、本当に必要な縁だけが残ります。
• 視野が広がり、新しいアイデアが生まれる日
→ ふたご座の風のエネルギーが、停滞していた思考を軽やかに動かし、来年に向けた“新しい学び・仕事の方向性”を示します。
🌍 すべての方に受け取ってほしい理由
• コミュニケーション・仕事・学び・人脈
これらすべてが再構築される“認識転換”の満月→ 大切にすべき人、離れるべき人が自然に整理されます。
• 脳と心の疲労をデトックスできる
→ 思い込み、不要な不安、過去の言葉の傷など“情報として抱え込んでいた負荷”が一気に軽くなります。
• この満月は“分岐点”になりやすい
→ ここで整えないと、来年のスタートが重くなる可能性。宇宙があなたに「本当に大切にしたいものだけを持って進みなさい」と告げているタイミングです。
✨ メッセージ
このふたご座満月は、“心と頭のズレをなくし、真実に回帰する日”。
あなたの中の「本音」「言葉」「判断」が一本の道として揃い、迷いを断ち切る力が働きます。
どんな状況の方でも、この満月のエネルギーは“思考・心・運命の整理”をサポートします。
静かに受け取りながら、あなたの中の“本当の声”が戻ってくる瞬間を感じてください。
🌟 ヒーリング概要
• 限定：40名様
• 料金：1件 4,000円
• 所要時間：約55分
🕒 ヒーリング実施日時
（下記よりお選びください）
• 2025年12月5日（金）
21:00～
22:00～
23:00～
📌 ヒーリング中は静かな環境でお過ごしください。
Zoom等の参加は不要です。
開始・終了時に【LINE】へフィードバックをお届けします。
https://t.co/Q70voOjmBV November 11, 2025
TLでタイタニックの色々なシーンが流れてきて、見てるうちに内容思い出してウルウルきちゃった🥺
号泣してデトックスだぜ！！！
って感じでめっちゃ久々に見ようとしたんだけど、途中で寝たよね🙄
ローズが笛ピーピーするとこ完全に見てないよね…
起きたら終わってた…。
デトックス失敗🫣 November 11, 2025
いやぁー
最高だった
無事2025年の恒例デトックス行事完遂
魔法にかかってたから内容忘れたけど
田中みな実氏×弘中アナ×山ちゃんの組み合わせはやっぱり最高
#山里亮太の140宮城 November 11, 2025
'
デトックスハーブティー『腸活美人』 2g×21個 夜飲んで朝スッキリ茶 中村香緑園 茶師が厳選 自然植物12種を美味しくブレンド 紐付きティーバッグ 美容 スリム クレンズ インナービューティー #ad https://t.co/RVtOEZ1aQM November 11, 2025
@5axxYrXLSX90737 フォローありがとうございます嬉しいです🥹
自分の意見を正義だと思って押し付ける感じが義母って感じでドン引きながら見ていました。
ここで毒吐きながらデトックスしましょうね🥲 November 11, 2025
@o_kaya_san イベントお疲れ様でした！！
こちらこそ、角元さんファンで名の知れたお方とお話できて有り難かったですし楽しかったです！！シスターまるちゃんまさに神…💕
かやまさんの描く角元さんほんわか可愛らしくて駒形さんバチバチにカッコ良くて凄いです！と直接言うの忘れててデトックス案件です…。 November 11, 2025
@LilaHanahare 休む判断出来てむしろ偉いまである。リスナーが求めてるのは、一緒に楽しめる時間やで？りらちが痛かったりしんどいのは違うねんから、心からゆっくり休んでな。
もしあるなら、泣ける曲とか映画観て号泣して寝るといいよ。心もデトックスが必要やで November 11, 2025
よもぎ蒸しでたっくさんデトックスして毒素出してきた🫶🏻
身体も気持ちもスッキリして最高(ᐡ •͈ ·̫ •͈ ᐡ)
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/slmH5fiKbt November 11, 2025
@nm_nl_lap 確かに…隔離生活でつかれていたと思います。
私もですが車で聴いてるときって特にダイレクトに歌詞が入ってきます。
運転しながなら何度デトックスさせてもらったか。
息子と同じ曲で感動させてくれるLiho ちゃんに感謝です。
理屈を越える。納得です。 November 11, 2025
アトピー対策
①ステロイド・保湿剤をやめる・控える
脱スレは長年ステロイドを塗ってる人ほどきつい
どうしてもしんどい場合は一時的にステロイドに頼るのもありだが、塗り続けない
②肌に塗るもの
リンゴ酢
ドクダミ化粧水・軟膏
びわの葉エキス
ニームスキン軟膏
ニームオイル
ワンゲル
柿渋
マグバーム
ひまし油
ヒバ油
これらから自分に合うものを探す
③グルテンフリー
④ササニシキなど高アミロース米を食べる
⑤油を控える（蒸し料理・ゆで料理・煮物など中心にする）
⑥天然塩をたくさん摂取（ガントン水）
⑦湯舟に浸かる(塩素対策する)
⑧運動する(汗をかく)
⑨梅干し・大根おろし・アルカリ食材を食べる
⑩シャンプーや洗剤など無添加にする
⑪化学繊維の服を着ない・化学繊維のシーツを使わない
⑫電磁波・帯電対策をする
⑬ストレスを減らす・不安・イライラなど
⑭便秘を改善させる（散歩する・水をたくさん飲む・海藻をたくさん食べる・にがりの摂取など
⑮月に一回など時々ファスティングする（デトックス）
⑯砂糖・添加物やめる
アトピーは時間はかかるが、必ず治る病気
アトピー改善は本当に時間はかかります
でも諦めなければ完治できます
僕はアトピー治った人を大勢知っています😊
本気で取り組むか、ステロイドを塗り続けるか
お子さんなど子どもがアトピーの方
ご自身がアトピーの方
など大勢のアトピーの方と関わってきましたが、
アトピーは不治の病でもなければ、一生ステロイドを塗り続けないといけない病気でもないと確信しています
頑張って改善させていきましょう November 11, 2025
11/29 水星逆行の最終日でごちゃつきやすく落ち着かないかもだけど、心と体の浄化が一気に進む日でもあります。
・古い意識
・もう要らない習慣
・心のクセ
などを手放すために気持ちが揺れたり体調崩したりもあるかも。
後退ではなくデトックスなので
無理せずまずは整える意識で過ごして。
#星読み November 11, 2025
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