【ミルクシスルで全身のデトックス】

🟢ミルクシスルは単なる肝臓ハーブ以上の存在

それは全身のデトックス同盟者であり、
●特に炎症
●消化不良
●毒素過多
に悩む敏感な子どもや大人にとって頼もしい味方です。

ミルクシスルは

●胆汁の流れと
●脂肪の消化をサポート
します。これは重要で、胆汁が適切に流れていないと、リンパ系と肝臓が廃棄物を排出するのに苦労します。
それが蓄積を引き起こし—私たちが膨満感、皮膚の炎症、脳霧、気分のむら、だるいエネルギーと呼ぶ症状として現れます。

また、
●肝細胞を保護・再生し、
●長年の毒素暴露（食品、薬、環境要因からであれ）から回復するのを助けます。
この穏やかだが強力なサポートが肝臓の負担を軽減し、リンパ系がより効果的に排出できる余裕を与えます。

それだけではありません。

ミルクシスルは、

●特にビタミンB12、B6、葉酸（B9）
を利用するのを助け
●メチレーション（体の自然なデトックスと修復システム）をサポート
します。これにより、合成ビタミンへの依存が減り、より自然なバランスが得られます。

また、
●副腎の健康にも役割を果たし、
●子どものストレス耐性
●睡眠の質向上
●気分の安定
に影響します。

.
だから、もしあなたが以下のような問題を抱えていたら：
☑持続的な膨満感や便秘
☑湿疹などの皮膚トラブル
☑疲労、苛立ち、または過剰な活動性
☑サプリメントへの反応不良
☑繰り返す風邪、腫れたリンパ節、または粘液の蓄積…

…なら、ミルクシスル入りのAlkaline Lymphatic Cleanse Teaをローテーションに取り入れることを強くおすすめします。

あなたのリンパ系は排水システム—そしてミルクシスルがそれを流れるように保つのを助けます。

※ ※ ※ ※ ※ ※

ミルクシスルを朝と寝る前に飲み始めて、3ヶ月近くになる。右肋骨下に指を差し込んでも、大して痛くなくなった。
そして先日、何年振りかにキッツいショートカクテル飲んだんだけど、あんまり酔わなかった。めっちゃ久々にアルコール度数の高いカクテル飲んだのに、自分でも驚いた😮
消化力が上がったかどうかはイマイチ判らないけど、肝臓がちょっと強くなってるのは解った💪😃 November 11, 2025

#オメガ9 #美容代謝アップ
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〈アボカド〉あったら/•᷅•᷄\୭
🦐🥑えびアボカドマヨ
　 食べ応え満点の濃厚おかず
💬 酸化ストレスを抑えるって⁉️
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豆知識 🫘
アボカドは“森のバター”と呼ばれるほど良質な脂質を含み、オレイン酸が血中コレステロールを整え、肌の乾燥にも❣️ビタミンEは抗酸化力が高く、老化予防・ホルモンバランスにも関与します。
えびは低脂質・高たんぱくの代表格。
タウリンが肝機能をサポートし、疲労回復にも効果が期待できる食材。
レモン汁のクエン酸、パセリのビタミンCが組み合わさることで“吸収率UP＋抗酸化ブースト”がかかり、美肌ケアにも良き相乗効果。
薬膳的には、アボカドは「補血・潤燥」、えびは「補腎・壮陽」、レモンは「理気・化痰」
乾燥・疲労・ストレスが重なる季節の“巡り＋潤いサポート”に最適🌿
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🔹アボカド：補血・潤燥
➜ 血の巡りUP、肌や粘膜のうるおい補給
🔹えび：補腎・壮陽
➜ 冷え・疲労・エネルギー不足のケア
🔹レモン：理気・健脾
➜ 胃腸を整え、ストレスの滞りに◎
🔹パセリ：活血・清熱
➜ 代謝促進、老廃物の排出サポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 潤い＆美肌ケア
➜ 乾燥肌・くすみ・ハリ不足の改善に
❷ 疲労回復＆デトックス
➜ タウリン×レモンのWサポート
❸ ホルモンバランス・巡りサポート
➜ PMS・ストレス・自律神経の乱れに

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🛒 材 料（2人分）
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・アボカド：1個
・冷凍えび：150g（塩水600ml＋塩大さじ1で解凍）
・塩こしょう：少々
・片栗粉：大さじ2

〈マヨタレ〉
・マヨネーズ：大さじ4
・ケチャップ：大さじ1
・砂糖：小さじ2
・レモン汁：大さじ1
・こしょう：お好きなだけ
・パセリ：お好きなだけ

📌 Point
1️⃣ えびを塩水で解凍すると縮みにくくぷりぷりに
2️⃣ アボカドは2cm幅に切り、えびと一緒に塩こしょう＋片栗粉をまぶす
3️⃣ フライパンに油大さじ3（分量外）を熱し、えび→アボカドの順に揚げ焼き
4️⃣ 焼いている間にタレを混ぜ、両面焼けたら絡める
5️⃣ 仕上げに追いこしょう・パセリで香りUP

📌 保存期間
冷蔵：当日中（アボカドの変色があるため早めに◎）

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🌿 カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
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➤ マヨネーズ半量＋ヨーグルトでライトに
➤ 全量オイルを米油orオリーブ油に変更
➤ ケチャップを無添加タイプにすると◎
➤ アボカドの量を増やして“良質脂質メイン”の美容レシピに

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ わさび醤油マヨで大人の辛味
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＋黒こしょうでコクUP
🔹 アジアン ➜ スイートチリ＋レモンで爽やか南国風

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/kh0CCGd2I1 November 11, 2025

snsデトックスしてたもので久しぶりの投稿になってしまいましたm(_ _)m

先週は都内で打ち合わせ。
楽しくお酒をいただき、気付いたらあまり打ち合わせできてなかったw
まぁ、そんなのも含め幸せだと思いました。

明日LINE漫画さんで
『ゴールデン・ガイ』の無料企画があります。詳細はまた今夜に！ https://t.co/siOYt4RL1j November 11, 2025

#おはようvtuber

ひなようございます〜
今日はBlack Friday！
皆何か買い物しますか？🛍️

ひななは今日休みだけど
SNSデトックスしない📱🙅‍♀️
あとで明日の配信告知もします📢

みんな良い金曜日を✨

＃11月のvtuberフォロー祭り https://t.co/I6UJiXSH14 https://t.co/kTe8ZNRs7a November 11, 2025

心のデトックス知ってますか?
心のデトックスとは心に溜まった
ストレスや不安やモヤモヤを
外に流すことで軽く
クリアな状態に戻すことです。
身体をデトックスするように
心も適度に不要な感情を
吐き出すことが大切です。

◇心のデトックスに効果的な方法
1.頭の中を書き出す
(ブレインダンプ)
箇条書きでOK!!
心に溜まったものは
「外に出す」だけで軽くなる

2.深い呼吸で自律神経をリセット
ゆっくり吸って倍の時間で吐く
4秒吸ったら→8秒吐くイメージ

3.光や景色を変える(環境転換)
・散歩
・部屋の窓を開ける
・朝日や夕日を見る
など視覚の刺激は感情を
早く切り替えるのに効果的

4.誰かに話すことで心の排出
話すこと＝放すこと
・内容が正しい必要はない
・共感してもらえると
　心の重さが半減
・辛いことは半分共有

5.体をゆるめる(ストレッチ)
心の緊張は体の緊張に現れるので
体をほぐすことで
メンタルも勝手にほぐれる

6.スマホから距離を置く
SNSの情報量は心を詰まらせる
1〜2時間のデジタルデトックス
だけでも効果的

7.小さな好きをひとつやる
・音楽を聞く
・好きな飲み物を飲む
・お気にいりのカフェに行く

◇心のデトックスが必要なサイン
・眠りが浅い
・ため息が増える
・何もないのにイライラする
・考えすぎる
・胸が重い感じがする
・人と話すのがしんどい
当てはまるものありましたか?
どれか一つでもあれば
心のデトックスをしましょう!!

最近いろいろ考えることがあり
2日間ポストをお休みしたが
今日からまたやっていきます。
自分の心のサインは無視せずに
しっかりと耳を傾けたいですね。 November 11, 2025

自分の身を守るための “血液と免疫” の守り方

⚫︎血液を汚す最大要因を断つ（引き算の医学）
•過剰な糖質・白砂糖
•過酸化脂質（揚げ物・古い油・マーガリン・ショートニング）
•精製された小麦
•過度のアルコール
•睡眠不足と慢性ストレス
•化学添加物と農薬負荷

まずこれらを減らすだけで、
血液の粘度（ドロドロ度）と炎症レベルは劇的に下がる。
守りの第一歩は “足し算ではなく引き算”。

⚫︎そのうえで腸を整える
（免疫の70%は腸で決まる）

腸が整えば、免疫の司令塔である腸管免疫（GALT）が正常に働く。

腸内環境＝血液の質＝免疫の質。
•発酵食品（味噌、納豆、ぬか漬け）
•水溶性食物繊維（海藻・ゴボウ・オクラ・山芋）
•良質なオリゴ糖＋善玉菌のエサ

壱魂麻炭オリゴ × 食物繊維は黄金セット。
普通のオリゴ糖とは全く別物です。

麻炭によるデトックスもプラスして、腸が整えば、血液もサラサラに変わっていくことでしょう。
血液をサラサラにするには、良いお水と、ミネラル(マグネシウム含有量の多い海塩)も必須となります。 November 11, 2025

hair&makeup octbre.からのお知らせ♪

荒木アトリエDAY
東京
12月6日土曜日
①10時
②12時
③14時
今回、3枠のみの募集となります。
お申込は本日の23時からです☺️
#Atelierday
#ヘアメイクのカット✂️
#デトックススパ
#髪質改善
#オーダーメイドカット
#次は大阪
#綺麗な髪で年越し
@octbre_official

https://t.co/VW4sLTLqPP November 11, 2025

／
感情のデトックス！
魚座上弦の月🌓✨
＼

11月28日は魚座上弦の月🐟🌓

心の奥にある「本音」がゆっくり輪郭を帯びてくる時期です。

上弦の月は「調整」と「方向転換」のタイミング。
魚座に月がある今回は、理屈では説明しづらい感覚や、心の奥に沈んでいた思いや希望が静かに浮かび上がってきます。
何となく気持ちが揺れたり、涙もろくなったりする方もいるかもしれませんが、それは「心が本来の自分へ戻ろうとしているサイン」です。
無理に強くあろうとせず、ふんわりとした気持ちに寄り添ってあげることで次の流れがやさしく整い始めます。

🌓次の満月（12月5日）までの過ごし方のポイント🌕

♦直感を信じて、小さなサインを拾う

魚座の月は、言葉にならないインスピレーションを届けてくれます。
「なぜかわからないけれど、こうしたい」
そんな気持ちが芽生えたら大切にしてください。答えは後からついてきます。

♦無理に決めようとせず、ゆるやかな流れを選ぶ

上弦の月は行動を促しますが、今回は「強く押し出す」より「整える・受け取る」ことがカギです。
焦って決めようとすると、逆に心が疲れてしまうかもしれません。
自然にまとまっていくものを信頼して、優しいペースで。

♦心のデトックスを

眠っていた感情が浮き上がりやすい時期です。
涙が出る、ぼんやりしてしまう、急に懐かしい人を思い出す……
そのすべてが浄化のプロセスです。
ゆっくり眠る、温かい飲み物を飲む、好きな香りを焚くなど、自分をほぐす時間を意識してみてくださいね☺️

♦「つながり」を大切に

連絡したい人が心に浮かんだら、軽く一言でも送ってみると良い流れが生まれます。
人との距離感がやさしく近づくタイミングなので、思いやりのある交流が運気を広げてくれます。

魚座上弦の月は、あなたの内側にある「やわらかな願い」に光を当ててくれる時間です✨
決めつけず、急がず、心の声に寄り添いながら過ごすことで、12月5日の双子座満月には「本当に進みたい方向」が自然と見えてくるでしょう。
どうか、やさしい時間をお過ごしくださいね🥰

＼フォロワー様限定／
この投稿に「いいね」＆上弦とリプすると、「各星座の魚座上弦の月のテーマ」を、あなたにしか見えないシークレットリプライでお伝えします😊 November 11, 2025

もうすぐ12月かと思うと
何だか気忙しくなってしまいますね。

小さな多肉植物のコーナーを作りました。
癒されながら、少しずつ増やしていく
つもりです🪴🌵💕

#大阪市 #住吉区 #万代 #帝塚山
#マッサージ
#疲労回復
#免疫力up
#改善
#デトックス
#薬食同源
#医食同源

#お花好き
#猫好き
#自転車 https://t.co/NUnsZXIKCR November 11, 2025

人は「握りしめているもの」が多いほど、気の流れが滞ります。
それは物質だけでなく、感情、思考、人間関係、役割…すべて含まれます。

東洋医学では、気は“余白”に流れ込む と考えます。
つまり余白こそエネルギーが宿る場所。

だから
・手放せない人ほど疲れやすい
・抱え込みすぎる人ほど運が下降する
・不安を握りしめるほど身体が重くなる
という現象が起こります。

逆に
手放す＝空間をつくる＝気の循環が始まる
ということ。

人生が豊かになるのは、
「引き寄せる力」が強くなるからではなく、
入ってくるスペースをつくったから“勝手に入ってくる”。
これが波動の法則です。

物、感情、習慣、人間関係、役割、プライド…。

どれを手放しても、空いた場所には
“もっとあなたにふさわしいもの” が流れ込みます。

だから本質的には、
豊かさ＝足すことではなく、そぎ落とすこと。
これは昔からの自然の摂理に完全に一致しています。

■セルフケア（今日からできる手放しワーク）

① 呼気を長くする「放下息（ほうげそく）」

古い気を出す呼吸。
4秒吸う → 8〜12秒吐く。
「いらないものが出ていく」と意識するだけで効果が倍になる。

② 夜の“感情デトックスノート”

寝る前に3行だけ書く。
・今日、もう握りしめなくていい感情
・感謝できること1つ
・明日軽くなりたいこと
感情の滞りがほぐれ、睡眠の質が上がる。

③ 1日1つ「物を手放す」

大きい物である必要はない。
レシート1枚でも、壊れた輪ゴムでもOK。
“物の気”が動くと、必ず心の流れも動く。

④ 呼吸と手を合わせる「合掌リセット」

胸の前で手を合わせて3呼吸。
頭の中の不要な考えが静まり、中心（中丹田）が整いやすい。

⑤ 人間関係の執着をゆるめる“波動の距離取り”

会うと疲れる人、LINEでザワつく人は、
いったん返信の頻度を半日だけ伸ばしてみる。
波動の乱れを防ぎ、自分の気が漏れない。

⑥ 塩風呂 or 足湯で“エネルギーの抜け殻”を流す

1日の終わりに天然塩をひとつまみ。
「溜め込んだ気」を水に流すのは、昔からの浄化法 November 11, 2025

全てのモヤモヤを東京での撮影で発散した最っ高のデトックス🪽撮り手も全力で受け止めてくれて嬉しかった、最強メンバーでした感謝🙌❤️
年内ラスト東京とても充実。次は1月です‼️
希望多ければ1週間とか長めの滞在で考えます〜❤️ https://t.co/OdVHU034OI November 11, 2025

⋆｡˚✩

おはよう🤒💦

お久しぶりですw
お仕事頑張りすぎて体調崩してました
今日はジムと岩盤浴でデトックスして
明日に備えます︎👍🏻

心配かけてごめんなさい

しばらく のんびり投稿になりそう

𖤣𖥧⁺𓂃⟡.·

美味しそうな名前の薔薇😋

📸 ベル ヴィシソワーズ 🇫🇷

#TLを花でいっぱいにしよう https://t.co/BcDUgFaq1z November 11, 2025

朝〜🥦

おはようござます☀
週末金曜日〜
さ、寒い…🥶
体調崩さないように温かくして過ごしましょう🍀✨
１２月に入ったら冬のデトックス期間に入る予定です
それまではヨロシクです☺️✨

＃おはよう一般人 https://t.co/9AyYZ2GiUo November 11, 2025

本日このメンバーでランチ😋
近況報告&きのこ鍋でデトックス出来てスッキリ🥰
今回、初めて火鍋にしてもらったの！
辛かったけど、めっちゃ美味しかったですー😋😋😋

表参道もクリスマス仕様🎄🤶
イルミネーションもキレイだろうなー

@ryuryunoryu
＠Yu_ka_oshima
＠niimura_akari https://t.co/dNPsCcjW4s November 11, 2025

12月後半、荒木カットDAY大阪で開催予定です☺️
詳細お待ちください
#ヘアメイクのカット✂️
#デトックススパ
#髪質改善
#オーダーメイドカット
#IN大阪
#綺麗な髪で年越し November 11, 2025

もう明後日誕生日なの早すぎる
誕生日前ですがリアルデトックスした

色んな所行って服も爆買いしちゃった
めちゃくちゃ楽しかったけど腰痛いです https://t.co/kvyWv3Fpl9 November 11, 2025

#イマソラ #カコソラ
11/29 ブラックフライデー
魚座上弦の月 🌓
魚座土星 順行へ 🪐💫

夢が現実に呼び戻される日
ー 今夜、夢は静かに動き出す ー

逃げたくなるような気持ちに
区切りをつけて
「本当に叶えたいこと」だけを
もう一度、選び直すタイミング

上弦の月は行動へ向かう
「立ち上がり」のエネルギー

そこに魚座が重なることで、
ぼんやりしていた願いが
今、 くっきりと姿を見せ始めます

魚座の月の光は
・ふっと浮かぶインスピレーション
・心の奥にしまい込んで蓋をしていた本音
を水面に浮かび上がらせる灯りのよう🕯️

何かを始めるには不安が伴うもの
けれども、今日は順行へと転じた土星が
揺れる心に現実のスイッチを入れて後押し

「やるなら、今！」

夢見がちな魚座に
現実化の番人・土星が背中を押す
ふんわりした理想が
習慣と行動に変わる瞬間

♡.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.♡

💛今夜を心地よく過ごすヒント🕊️✨

・やりたいことを3つ書き出す
・心がざわつくものを1つ手放す
・「こうありたい自分」に1mmでいいから
　近づけるように少しでもやってみる

♡.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.♡

ふいに涙がこぼれたらそれは弱さではなく
溜め込んでいた感情がほどけていくサイン
感情がデトックスされている証だから
心配しなくて大丈夫🌝💓

今夜も冷えてきましたね🍂
温かいアロマのお風呂で
感情ごとリセットするのもオススメ🛀◎

素敵な上弦の月、
ブラックフライデーの金曜日の夜を💐 November 11, 2025

London, here I come.
フットボールを見て心身ともにデトックスしてきます。予定は観戦以外ゼロ。ホテルも最初の二日間以外決めてない。大満喫してきます。 Take care people! 現地でもリカバリーランしようかな^_^ https://t.co/meuuPe1MGP November 11, 2025

今日の晩ごはん🌙

柿が今日でおしまいです
ぶどう屋さんが作った柿らしいんだけど、種なしではないけどホント美味しかった♪

あとデトックススープだけど肉団子入れた(笑)
やっぱ肉団子って美味しいね😋 https://t.co/bIgb1bWo03 November 11, 2025

うんち出るとうれしい 最強のデトックス November 11, 2025