1日分の鉄分 のむヨーグルト スイーツ
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2025.01.06〜(02週)
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1月9日(木)~
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@nikaido2121 ありがとうございます!
大体毎回400ミリ献血してるから20リットルくらい合計で採ってる計算になりますね…
焼き鳥のレバーとプルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルトを摂取したのでパーフェクトです!👍 January 01, 2025
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