１２月５日は「ふたご座の満月」！情報に溢れる毎日を過ごすうちに、自分の言葉が紡げなくなっている人も多いはず。今夜は「言葉の量」よりも「心の温度」に意識を向けて、自分の熱がこもった言葉をゆっくりと紡いでみて。普段はなかなか伝えられないことも、大切な人に届けてみると吉。 https://t.co/Q4r2odU68a December 12, 2025

明日(12月5日)は今年最後のスーパームーン！

2025年12月5日はふたご座の満月
「コールドムーン」

ナショナルジオグラフィック公式
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【2025年最後の満月はスーパームーン】

スーパームーンは、月が地球に最も近い位置（近地点）に来る時期が満月とちょうど重なるときに起こる現象です

地球から最も遠い位置（遠地点）にある満月と比べて最大で14％大きく、30％明るく見えます

最高の瞬間を目撃したいなら、夕暮れどきに東の空に月が昇ってくるときを狙います

「月の錯視」と呼ばれる光学的効果により、月がひときわ大きく見え、周囲にビルのような建物や木があればいっそう効果的です December 12, 2025

＼🦈まもるんの週末ゆるふわ住まい占い🔮／
🥇やぎ座：玄関の靴をそろえるとちょっといい感じ
🥈ふたご座：キッチンの1か所だけサッと拭くとラッキー
🥉しし座：5分だけ換気すると気分がふわっと上向く

深い意味はないけど、ゆるっと整えてみる週末さめ✨
#ゆるふわ住まい占い
#企業公式つぶやき部 https://t.co/N8X4SpGw9B December 12, 2025

この時期の夜、東の空にふたご座が見えるのでオタクたちは見た方が良いとされている December 12, 2025

ふたご座コーデが観たかったな～という欲張りはNGっすか December 12, 2025

ふたご座の満月綺麗だなぁ December 12, 2025

𝓕𝓾𝓵𝓵 𝓜𝓸𝓸𝓷 𝓜𝓮𝓼𝓼𝓪𝓰𝓮🌛⋆ﾟ
双子座満月のメッセージ♊︎
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#コールドムーン #スーパームーン #ふたご座満月 #運勢 #占い #西洋占星術 #星読み December 12, 2025

わたし、星座モチーフ好きすぎてめちゃ集めてる。
小指のリングもふたご座やし、パンドラのチャームも、2つもふたご座つけてる♊ https://t.co/ex0utZCP4N December 12, 2025

いい朝☀️迎えられましたか？

最近ぐっと冷えてきましたね❄️
こんな季節は、夜の過ごし方ひとつで
“眠りの質”が大きく変わります。

人が自然と眠たくなるのは、
深部体温がゆるやかに下がること。

そして
メラトニン（睡眠ホルモン）のリズム
が整っていることがポイントなんです😴

そこでおすすめなのが——

🛀 寝る1〜2時間前に、ほっとする
温度のお風呂であたたまっておくこと。
お風呂でぽかぽかになった体は、
その後ゆっくり熱がひいていき、
自然な眠気を運んでくれます。

🌙 寝室は“寒すぎない心地よさ”に。
暖房を強くしすぎなくても、毛布や
寝具でふんわり温度を整えるほうが
途中で目が覚めにくく、ぐっすり眠れます。

そして朝は、

☀️ 太陽の光を浴びることが本当に大事。
メラトニンのリズムが整って、
夜の眠りがスムーズになります。

ちなみに、
夜のカフェイン・激しい運動・アルコールは
睡眠の質を下げることもあるので控えめに😊

毎日の疲れをとって、素敵な週末のためにも
上のポイント抑え、今晩は心地よい眠りを
意識してくださいね✨

あぅ、ちなみ今日はふたご座の満月
“コールドムーン”です🌕 December 12, 2025

本日(12/5)ふたご座満月です
素敵な夜をお過ごしください♥️ https://t.co/IW8GnRBTxx December 12, 2025