心臓の病気をしてから食事に気を遣うようになり…
50歳を過ぎて自炊をはじめました。
今では毎朝食、テレワークの日は昼食も自炊しています。
毎日のことになると気取ってもいられない。
自宅にある食材・調味料でいかに安く美味しく栄養を担保するか…
やってみるとそんな毎日の工夫がけっこう楽しくて、ちょっとした生き甲斐にすらなっています。

【世界自炊紀行】
ヨーロッパ・中東・アジア・南米…
12か国を巡って体当たりで世界各国の自炊を実体験した労作。
それぞれの家庭の本当に普段着の自炊から見えてくるのは、私自身の自炊にも繋がる、それぞれの人生でした。
もっともっと適当に自由に、私たちは自炊を楽しんでいいし、生きていっていいんだ…読み終えて、そんな風に思いました。

あとがきにあった著者の「私たちは何度でも小さく生まれ変わることができる」という言葉が、今の自分にはとっても大切に響きました。

自炊に悩んでいる方、もっともっと自炊を楽しみたいと思っている方…
自炊に関心のある方もない方もみんなに読んでもらいたい本だと思いました。
お薦めです。
⏩️https://t.co/IjUA1C4Y55 December 12, 2025

@ydgr1972 温かいお言葉をありがとうございます🙇‍♀️✨
テレワークメインの職場を狙っていきます！ December 12, 2025

魔除け。

外部受験→K應→商社（繊維部門・貿易・駐在）→倭国企業（R&D）→外資（マーケ・経営企画）→倭国企業（経営企画・都市開発・インバウンド）で子育てしながらゆるゆるテレワーク。 https://t.co/mlYGvxcDLy December 12, 2025

その後行った街中高層神社⛩️
以前は健診センターが近くてたまに行ってたのでご挨拶〜テレワーク…できませんかねえ、こればっかりは今の会社の事業形態的にほぼ運なんですよ…とお願い🙏 https://t.co/ZuSWNt7AKJ December 12, 2025

テレワークたくさんするならアーロンチェア買いたいけどな〜そろそろ異動ありそうなんだよな December 12, 2025

ゲーミングPC届きました👏👏

モニタはテレワークで使ってたものをとりあえず使うことにしたけどそのうち買い替えも視野に考えます https://t.co/FawjkwdtHc December 12, 2025

このプリンター、2022年買ったばっかで美品だって！写真趣味の私にぴったりすぎて悔しいわ～。テレワーク民も狙え！(>_<)

EPSONインクジェットカラープリンター
https://t.co/7EfehBs9C3 December 12, 2025