🍅🥩【トマト牛肉飯が人気の4つの理由】
J仔の定番メニューのひとつ、
「トマト牛肉飯（1,600 YEN）」。
実は…うまいだけじゃなくて、けっこうヘルシーなんです！

① 🥩 高タンパクでしっかり満腹
牛肉＋卵でタンパク質しっかり。
仕事終わりやお腹ぺこぺこの時でも満足感バッチリ。
② 🍅 トマトの旨み＆リコピンたっぷり
炒めたトマトはリコピンの吸収率UP。
酸味と甘みのバランスが良くて、ご飯が止まらないやつ。
③ 🥬 鉄分チャージで元気復活
牛肉の鉄分は吸収されやすく、疲れにも◎
トマトのビタミンCと一緒で、さらに効率よくチャージ。
④ 🍚 ご飯と相性抜群でエネルギー補給
白ご飯がしっかりパワーをくれて、
ランチにも夜ご飯にもぴったり。
ヘルシーにしたい方は ご飯少なめ／野菜多め／ソース控えめ もOK！

🔥 香港の“あの味”が恋しくなったら、トマト牛肉飯 をぜひ。シンプルにうまいです🇭🇰✨ December 12, 2025

美味しいんだ❣️
でもね〜💦
出てきたのが冷たいままだったので温め直して貰ったよ。
温めたら白ご飯は大盛りが良かった。 https://t.co/n91N6W9NsC December 12, 2025

大阪京橋店でこってり、餃子定食を食べた。スープがドロドロ過ぎて色がいつもより濃い色で、少し煮詰め過ぎ。白ご飯は、色が微妙なラインで硬くて不味いマズイ。。。なんだこの品質管理は！駄目だこりゃ。 https://t.co/xZkch9OV2l December 12, 2025

嘉手納の八茶坊。チャーシューの柔らかさが最高。半チャーハン食べた上で白ご飯も欲しくなる。餃子も旨く、タレも良き。また行きたい。 https://t.co/ICFps97LWI December 12, 2025

@ll3tn 雑炊も好きやしお粥も好きですね
鍋やったあとなんて白ご飯が消える December 12, 2025