⋱ 𝟏𝟐月𝟏𝟒日(日) #シューイチ☝🏻⋰

収録の休憩中でもストイックな
❝修業中の猪狩くん💪❞ をお届け！
「アイドル修業で大変なこと」
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【 究極のチャーハンを作る！第2弾👨🏻‍🍳】

▷チャーハン作りに欠かせない道具「中華鍋」「お玉」を探す🔍
▷#KEYTOLIT #猪狩蒼弥 さんの腕が“けいれん”するほどの
超ハードな鍋振り修業も🔥

お楽しみに𖤐 ̖́- December 12, 2025

12/12、池袋Admありがとうございました

1.やってらんねえ
2.関係NIGHT FEVER
3.ダンシングゾンビの決意
4.かっとばせ!!←🎥
5.Take it Happy!
6.オーガスタ
7.あの日の君は綺麗なままで
8.ネコカブリダンス(ORCALAND ver.)
9.おてんとうさま
10.テレキャスター・ヒーロー
11.バニサマ
12.チャーハン・ナイト
13.まだまだ飲み足りない!

VOI SQUARE CATと一緒に作った1日！
ネオライブキッズ、君とこの輪を広げたいんだ！ December 12, 2025

【冬だけのチャンス】
大根は、必ず 「葉っぱ付き」 を選んでください。

葉なし大根を買っている人は…
実は“半分損しています”。

なぜかというと──
実は、大根の葉は、大根部分より栄養が多いから。
しかも、それが女性に欠かせない成分ばかり。

とくに、
・貧血予防
・骨粗鬆症予防
・妊娠希望〜妊婦さん
・更年期の不安
こうした女性特有のテーマには “お助けアイテム” 。

まず一番の宝物。

β-カロテン。
乾燥・くすみが気になる女性に欠かせない美肌成分。
実はこれ、葉っぱにしか存在しません。

さらに、
・鉄分（ほうれん草超え）
・カルシウム（根の約11倍）
・葉酸
・ビタミンC
・食物繊維
不足しやすい成分が勢ぞろい。

それなのに、多くの家庭では“葉を捨ててしまっている。
これは本当にもったいない。

葉付き大根が出回るのは、冬だけの 季節限定のお楽しみ。
見つけたら迷わずカゴへ。

使い方も簡単です。
・刻んで味噌汁に
・ごま油で炒めてふりかけ
・チャーハン、卵焼きに混ぜる
・茹でて冷凍すれば1ヶ月ストックOK
▼画像にまとめました。

忙しい日でも、
「あとひと品ほしい」
「あと少し栄養を足したい」
をすぐ叶えてくれます。

もし今まで、大根の葉を捨てていたなら──
今日から活用してみてください。
あなたの体も、家計も、静かに助かります。

大切な人にも届いてほしい内容です。
気づきが広がるよう、リポストでシェアしてください。 December 12, 2025

ファミマのお兄ちゃんコラボメニュー妄想、存在しないミートパスタ、血は呪いより濃いトマトスープ、フッ…世話が焼ける焼きそば、見ていろこれがお前たちのお兄ちゃんぽん！、どけ！俺はお兄チャーシュー麺！、どけ！俺はお兄チャーハン！、どけ！俺はお兄チャンプルー！あと何だ、汎用性が高すぎる笑 December 12, 2025

チャーハン作るよ！なりりかがかわいいしなんかカッコいい！！！！
と思ったら中身が闇鍋みたいになってて草！🍌🍓💊
もちろん食べてくれるよね💕描いてくれてありがとです❣ https://t.co/iUxenHVd4f December 12, 2025

【止まらない卵の価格高騰】“備蓄卵”に政府も注目
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タマゴの卸売価格は2023年に1kgあたり350円まで上昇。一旦落ち着くが2025年12月には2年前に並ぶほどの高さになっている

▼価格高騰がクリスマースケーキに打撃
パティスリーコリウール 森下令治シェフ
「タマゴも去年よりは高くきている。クリスマスケーキも値上げしたが、これでは(採算が)合わないくらい」
「『ケーキ店辞めた方がいい』と言われている感じ。すべてのものが上がって、タマゴもここまで上がって」

イチゴのショートケーキを値上げ(クリスマス用4号サイズ)
2024年3700円→2025年4100円(↑400円)

ケーキに使う主な原材料が2024年に比べ高騰
チョコ↑35%
イチゴ↑10～30%
鶏卵↑20%

▼限界まで節約するが…
使わない蛍光灯を消す、スタッフのユニフォームの洗濯は各自など節約に取り組む

パティスリーコリウール 森下令治シェフ
「例えばチョコレートは2倍3倍(値上げ)は普通」
「それに比べれば、タマゴはまだかわいいが、 今年がこんなに去年のクリスマスと違うんだったら、『お前もか』と」

“鳥インフルエンザ”が要因の一つに
鈴木憲和農水大臣
「今シーズンは北海道、新潟県などで6事例が発生していて、既に173万羽の殺処分を行っているところ」

▼“液卵”が価格安定の救世主に？
丸鳥鶏卵では1日60万個分の液卵を出荷
→安定した価格での供給が特徴

丸鳥鶏卵 白井宏昌代表
「基本このままの状態のものも液卵と言いますし、ろ過した液状に黄身と白身を混ぜたものも液卵という」
「夏場は(卵の)消費が落ちるので、相場が少し下がる。その時に凍結卵を作って備蓄することで年間を通して、ある程度安定した価格で提供できる」

液卵は冷凍で1～2年間保存が可能

元々は飲食店の業務用品としてチャーハンなどに使用
→最近ではスーパーなどへの一般流通も増加し、売り上げは倍に

65℃の温水で殺菌・加熱
→風味は多少落ちるという

▼“備蓄卵”として政府が注目
農水省は鳥インフルエンザ発生などの緊急時の円滑な供給のため、液卵を保管する場所の新増設にかかる費用を補助する方針

▼鳥インフルエンザの恒常化の理由は不明なまま
京都産業大学 髙桑弘樹教授
「ヨーロッパでも北米でも発生が続いているので、年が明けて倭国、ヨーロッパ、北米で発生がパタッと止まることがあれば、来年少し収まるかもしれないが、そうはならないのではないか」 December 12, 2025

確かに大盛り頼んだけど、、
凄い量出てきた笑
すじチャーハン https://t.co/nsw7OUyhb7 December 12, 2025

明日 12/13（土）開催 #ボカロロロ お品書き
3Fロビー【C】うに炒飯Bセット

NEWのもの以外はどれも少なめなので、ご入用の方ははやめに来てもらえますと嬉しいです！
明日は楽しみましょう〜！よろしくお願いします！🙏💘 https://t.co/Z0WqBV2xbA https://t.co/1325MRcW40 December 12, 2025

プロデューサーが炒飯になっちゃったわよ
どうするのよこれ
どうしようもないわよ https://t.co/ORn93bgFvo December 12, 2025

今日はシャウエッセンを焼いて乗せたシャウ炒飯。茶色い食べ物は正義。馬。次はジョンソンヴィルを乗せてみようかな。馬。 https://t.co/bLRVxAouxK December 12, 2025

東京都・東武練馬駅『中国料理 桂林』さんにてパワーチャージ‼️美味しかった🤤

○牛肉のあんかけ焼きそば
○青唐・焼豚のガーリック炒飯

ちょっと高級な町中華って感じでした✨

ラーメンニキもうすぐ新橋へ20-24時まで居ますので激辛変更したい方は是非🌶️👍 https://t.co/03HA7CKPYd December 12, 2025

またまたレアなチャーハンと餃子も食べれた😋
居酒屋なのに酒飲めずに行くと言う‥どれも美味しいメニュー
#酒場デデデ
デデデの名前の由来はベースの音のデデデだと本初めて本日知りました！
@sakabadedede https://t.co/EZe9TgHkvu December 12, 2025

【シリーズ　呉の昼が美味しくて楽しい】
第56店舗目
今回、お伺いさせて頂いたのは、呉市広にあるムツゴロウラーメンさん。臭みのない豚骨スープに秘伝のタレでじっくりと数日間かけて煮込んだチャーシュー！めちゃくちゃ美味しかったです！男は黙ってチャーハンセットですね！

▪️商品について
•焼きめしセット　お好きなラーメン＋420円
•ムツゴロウラーメン　880円
•ジャンラーメン　980円

▪️ムツゴロウラーメン
呉市広駅前１丁目２−３２ December 12, 2025

2025.12.12（金）
小山市　丸源ラーメン　小山店
12/10にOPEN

ようやく小山市に
やってきた丸源ラーメン🎉。
早速来店してきました
肉そば　鉄板玉子チャーハン　
おいしいからあげ
堪能して来ました😊
ご馳走さまでした
#丸源ラーメン小山店
#丸源ラーメン
#肉そば
#鉄板玉子チャーハン
#からあげ https://t.co/Wapm0qDVVY December 12, 2025

さみー！腹減った！
ふくしんでニラそばと炒飯食べた！（半炒飯セットではない）

明日は江古田でライブ！出番トッパーで19:00〜♪
燃えるようなライブする！
予約待ってるね！ https://t.co/YZTjfBdx5H December 12, 2025

ロアちゃんラーメンを食べる
ロアちゃんラーメン食べてる？
カップ麺はお腹も救えば心も救うスープ飲めば疲れは吹き飛び良き夢を見れたりと良食べ物だよね
ロアちゃんは新しいラーメンに出会ってるかな？
またお勧め教えて〜！
ロアちゃんに美味しいラーメンとの出会いを〜

今日ご飯
炒飯
#ロアート https://t.co/JAksNt2ecM December 12, 2025

築地場外市場の幸軒さんでいただいた炒飯＆焼売。
いつもの炒飯も美味しいです😆
#幸軒　#築地場外市場　#炒飯食べ比べ https://t.co/MroeunGpUD December 12, 2025

流石に美味すぎた
ビリヤニってカレー風味のチャーハン位に思ってて別に好きじゃなかったけど、これは概念変わったわ https://t.co/6fYTKAad9w December 12, 2025

中田『雪ぐに』🍜236
上越豚骨味噌タンメン　チャーハン

10周年おめでとうございます㊗️🎉
✨雪ぐに✨中村麺三郎商店
✨うまいヨゆうちゃんラーメン
神奈川夢の共演の一杯🍜
炒めた野菜がスープに溶けメチャ美味かったです😍
激旨でご馳走様でした🙏🏻 https://t.co/HL8lYH4Yh9 December 12, 2025

昼食 豚挽肉ときのこのチリペッパーカレー、オニオンスープ、トマトとキーウィ、BIO焼きリンゴ&バニラ
夕食 鮭レタスチャーハン、焦がし醤油漬け唐揚げ、ベジタブルバジル、ズンドゥプチゲスープ
間食 エアリアル 食べるラー油味 https://t.co/awbmWgBJNK December 12, 2025