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チャーハン
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2025.11.23 09:00
:0% :0% （40代／男性）
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たっぷり蟹！！！🦀
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バーミヤンの海鮮展 開催中！🌊
本ずわい蟹の旨味たっぷり！
5️⃣0️⃣0️⃣円分のお食事券が
抽選で100名様に当たる🎁
▼応募方法
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② #蟹チャーハン復活 をつけて引用ポスト
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当選するまで毎日参加できます！ https://t.co/hvWhiIrvC4 November 11, 2025
34RP
🦈🦐バーミヤンの海鮮展 開催中🦪🦀
旨味たっぷりの熱々あんかけチャーハンが楽しめる！
5️⃣0️⃣0️⃣円分のお食事券が
抽選で100名様に当たる🎁
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② #蟹チャーハン復活 をつけて引用ポスト
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当選するまで毎日参加できます！ https://t.co/9J0VbN80Eg November 11, 2025
14RP
反AI、気持ちはわかるけどずれてるんだよなぁ…。
今日の昼食は冷凍チャーハンをあっためただけ、でも、店売りに近いクォリティだよ。
自分で作るよりも簡単に、おいしいものが食べられる。
これはとても良いこと。 November 11, 2025
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玉川屋酒店
チャーシュー皿台湾
天津飯
チャーシュー炒飯※テイクアウト
計¥4050
昨日の初訪メモ
都内で人生餃子＠ 名古屋公認の皿台湾がいただけるコチラへ
移転オープン後の混雑も落ち着いたようですね
美味しくいただきましたまる https://t.co/4thrybVbLf November 11, 2025
3RP
増やしてもそれ以上に減ってて最近💌もないので懸賞仲間募集します！
🥛懸賞仲間募集中
🥛懸賞初心者さんと繋がりたい
🥛懸賞好きな人と繋がりたい
#懸賞垢さんフォロバ100
→懸賞垢であればの話(当選報告ありは100)
🥛懸賞初心者さんと繋がりたい
若竹チャーハン https://t.co/cNYlM0Dn4c November 11, 2025
2RP
𓇬 本家かまどや 様 𓇬
( @umamiya_farm )
X弁当応援キャンペーンにて
〘 1,000円分 お弁当券 〙
をいただきました☺️🍱✨✨
ひとり暮らししてた時に
よく宅配して頼んだりしてた思い出の味🥢
どれにするか迷いながら🫣💭
◻︎ スペシャル鶏の甘酢あんかけ弁当
◻︎ チャーハン入り中華弁当
を今回頼みました♡♡ˊ˗
久しぶりに食べたけど
丁寧な梱包も、お弁当自体も
温かくてすごく美味しくて
やっぱりめっちゃ最高でした🥰❣️
食べ応え抜群でおなかいっぱいに◎
他にも気になるお弁当が沢山あったので
また食べたいと思います⸜( ˶˙ᵕ˙˶ )⸝✨
この度は素敵なご縁を
ありがとうございました💐🤍
. November 11, 2025
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■夜に食べても太りにくい炭水化物ランキング
1位 そば
GI値が低く、血糖が急上昇しにくい。脂質も少なく、消化が重くないため深夜向き。量を抑えれば最も太りにくい。
2位 おにぎり（具なし・梅・鮭）
油を使わず作られるため脂質がほぼゼロ。消化も軽めで深夜でも胃に負担が少ない。量を半分〜1個に調整すれば優秀。
3位 うどん（つゆ少なめ）
脂質はほぼゼロで、消化スピードが早い。GIが高いため量の調整が必要だが、深夜に食べる炭水化物としては適している。
4位 パスタ（和風系）
GIが中程度で、脂質はソース次第。明太子・和風きのこなどであればまだ許容範囲。夜は麺量100〜150gまでが適量。
■夜に避けるべき炭水化物
・ラーメン
脂質・塩分が非常に高く、就寝までに消化が終わらない。翌朝むくみや体重増につながりやすい。
・ピザ
小麦＋油＋チーズの組み合わせで高カロリー。深夜に食べるとほぼ脂肪になる。
・炒飯・カレー
油の量が多く、炭水化物と脂質が同時に大量に入るため、深夜には最悪の部類。
→モテたいなら夜の炭水化物は当然NGだが、どうしても食べたくなったら是非。で、結局そばが勝つんだよな。 November 11, 2025
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越前中華@福大前西福井（福井県）
中華そば800円＋ヤキメシ小盛り750円
鶏・煮干しと多めの野菜を感じるじんわり染み渡るスープ！野菜の旨味多めだったりメンマが長めで特徴的なせいか、遠くに薬膳系ラーメンを思い起こされる！
出汁感がしっかりしていて美味しい！
ヤキメシはラードにタマゴ、細かく切られた玉ねぎやニンジンが入っていて、実家のチャーハンを思い出しました！
かずきが絶賛していた唐揚げは自粛…
バグうまっ‼️ November 11, 2025
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潮来「くるまやラーメン」味噌バターコーン、チャーハン♪
くるまやうまし!!
今年もそろそろ終わりだけど、今年初の釣り(今回はルアーのみ)をしました♪
霞ヶ浦と百里基地と北浦を行ったり来たりで565km♪ https://t.co/OKrLArwSar November 11, 2025
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昨日はお友達とビュッフェして来ました🙌
炒飯もあったのでころてつさんも大喜び🤤
そして！可愛いもこもこポンチョを我が家のばでぃにも作って下さったのです！寒くなるこれからに有難いです🙏
雪遊びにもこもこポンチョ着せて遊びに行きたいです⛄️✨
あと、胡桃ぎっしりのマフィン！美味しかったー！ https://t.co/L4fJu7z4Cz November 11, 2025
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【チャーハン】（税込530円）🍚🔥
香ばしさとパラパラ食感がたまらない、日高屋の【チャーハン】！
国産米とオリジナルのタレで炒めた一皿は、肉の旨みも感じられて食べごたえ抜群。
ガッツリいきたい日やシンプルに“米を楽しみたい”気分にぴったりです💯 https://t.co/2N5OXqByoK November 11, 2025
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今日は３連休なかば勤労感謝の日ですねだいぶ寒くなりましたね。
辛子堂ラーメン食べて温まりませんか？#四川辛子堂ラーメン好き
#元気の出るオリジナルメニュー
#寒い冬
#スタミナバッチリキムチチャーハン！
#ピリ辛タンメン
#マーボーラーメン https://t.co/RXDniJRev0 November 11, 2025
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昨日の！
かわいい近侍たちと美味しいカレー
審神者でない友人がまだ期間限定バスマティ炒飯いただいてないのでね😆
味玉最高！最高！！って言ってました。
カレープレートはダルタルカとココナッツチキンキーマとブナチキン。
久しぶりのスパイシーポテトも添えて。 https://t.co/NUyTzLoESL November 11, 2025
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@nonnonlabo (๑･ิω･ิ)ﾉ ねこみみさん、おはようございます♪ こちらは陽射しも強く良い天気ですがいつもより一段と寒いです。昨日はセブンイレブンでチャーハンとギョーザがセットになったお弁当を食べたようですが油が強くて失敗だったと言ってました。 November 11, 2025
チャーハンを撮り損ねましたが武豊の一華さんが美味しかったです。明太子大葉チャーハンが神
https://t.co/tbkX1YZb5X https://t.co/gZDfaTX3Zl November 11, 2025
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