今日はカツオのタタキ、ひき肉の野菜炒め、冷奴、味噌汁、サラダ❗️

カツオのタタキが安かったから買ったけど、脂が乗ってて美味しい😋

それはさておき、スーパーに行った日は画面がカラフル笑 https://t.co/eAGqEpK7y8

@KayTaJapTweet 今夜も素敵な音色で、寝そうになってしまいました。

しかーーし。
今夜の献立ね。
体調は少し戻ったので、軽ーく作りました。

豚ひき肉と豆腐のハンバーグ
付け合わせはコールスロー
ワカメと油揚げとネギのお味噌汁

おでん？みたいな煮物？（お裾分け）

ご馳走様でした😋 https://t.co/oFf05Qwf7K

11/5 お気にのステーキ屋さん🥩
美味しいお肉プリップリ🥹✨
180g(1,600円)にしたけど、ご飯もお肉も足りないと…
取られた٩(๑`^´๑)۶ﾑｷｰ!!!

朝食
きのこ汁
レンチン煮浸し
巾着(豆腐 鶏ひき肉 人参 牛蒡 蒟蒻)

昼食
ステーキ🥩😋

夕食
レンチン煮浸し
牡蠣大根
うま煮スープ

お疲れ様でした🫶 https://t.co/t1gYF1MfPA

明日小学校で初めての遠足なんだけど、娘から「お弁当にコロッケを入れてほしい」とのリクエストがあったことをついさっき知り、この時間からコロッケ作りましたよ😂挽肉の代わりにハムを刻んでタネを作り、奇跡的に残ってた食パンを削って生パン粉も生成した。美味い。
楽しい一日になりますように☺️ https://t.co/EBzmU3eMQV

11月3日(64/122日目)

53.9kg→53.8kg
カレー味の鯖めちゃ美味しい！！1年くらい前から冷凍庫にあるヨーグルト使ったけど死ななくて良かった。

ロッククライミング 80分

朝☀
オートミール、卵

昼🏡
鶏ひき肉のカレー

おやつ🍪
ライスペーパー

夜🌙
カレー味の焼き鯖、玄米 https://t.co/PCI9gIrsv8