nakama トレンド
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2025.12.12 06:00
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やっと聴けた #パワスプ
おNAKAMAから読まれてるよって連絡もらってたマンテ
"筋肉に感謝する心を芽生えさせて!
3回とか少ない数から"と
筋肉弱々な私に優しく背中を押してくれた #しんつよ 💛💚にも感謝✨
ストレッチと時々のウォーキングは続いてるけど
腹筋3回から始める!
#草彅剛 #香取慎吾 https://t.co/X1cMxX1VGr December 12, 2025
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