#ベストアーティスト2025
ご覧いただきありがとうございました✨

いよいよ、明日30日(日) 0:00より
新体制初となるオリジナルアルバム『FAM』と
『HANABI 〜 in the late summer night』の
サブスク＆ダウンロード配信開始です🎧🎶

詳細はコチラ💁
🔗https://t.co/A1tzoJflNI

#timelesz #タイムレス
#timeleszのサブスク November 11, 2025

「Best Artist 2025」ありがとうございました✨
36人でのダイナミックな「Same numbers」いかがでしたか？☺️

今日披露した「Same numbers」は
ストリーミング&ダウンロードでもお楽しみ頂けます✨
https://t.co/Jm9C0LWGLK

#ベストアーティスト2025
#乃木坂46_Samenumbers
#乃木坂46 https://t.co/1OU18RT5ks November 11, 2025

｢ #LAVALAVA ｣ダウンロードキャンペーンスタートまであと2日！

詳細はキャンペーンページをご確認ください✔️
▶️https://t.co/8QO8qGVKIi

お楽しみに✨

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Just 2 more days left until the "LAVALAVA" Download Campaign starts!

Check the campaign page for details✔️

Stay tuned ✨

#Number_2DX
#Ni_ENDofYEAR November 11, 2025

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◤＃レゾナンス　ショートアニメ『車掌の一日』第4話「Runway to the Sun」公開！◢

🚄フォロー＆RTで10名様に #Amazonギフトカード 1,000円分をプレゼント！🎁

「昔は、誰にも触れなかった……ぎゅってできる人もいないし、食べれるものもなかった。今？すごくうれしい。ちょっと違うこともあるけど、いいの。楽しい。」

メインストーリー第9章「墟海の帰還者」実装！キャラクターイベント「未知との遭遇」開放中！

ぜひお見逃しなく！

▼YOUTUBE
https://t.co/YmfPUs2oUA

▼今すぐ ダウンロード
https://t.co/yD4vXYazOV
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#レゾナンス #レゾナス November 11, 2025

引用元のポストの通り、ASDのある成人の「他人の気持ちがわからない」は、
“共感性の欠如”というより、自分の感情に気づき、ラベルを貼る力（感情ラベリング＋内受容感覚）の難しさから始まる場合がある、という研究が増えています (Kinnaird et al., 2019; Mazefsky et al., 2013)。

ASD当事者では、アレキシサイミア（自分の感情がわかりにくい状態）の頻度が高く、
これは抑うつ・不安・自殺リスクとも結びつくことが報告されています (Kinnaird et al., 2019)。

一方で、感情への気づきやラベリング、感情調整スキルをトレーニングするCBT／マインドフルネス系プログラムが、青年〜成人ASDの感情調整の改善に役立ちうることを示す研究も蓄積されつつあります (Conner et al., 2019; Zaharia et al., 2021)。

日常で試せる形：「感情日誌 × Feelings Wheel」

その「日常でできる、ごくシンプルな形」の一つが、感情日誌 × Feelings Wheel（感情ホイール）です。

倭国語版Feelings Wheel（無料ダウンロード可）はここから：
https://t.co/FDyKvl5bhh

やり方（1回3〜5分、できる日だけ）
1.今日の出来事を1つだけ書く
　例）「同僚と話して緊張した」「電車が混んでぐったりした」。

2.そのときの身体の反応を書く
　例）「胸がドキドキ」「肩がこわばる」「お腹が重い」。
　──感情はまず身体の変化として現れることが多いので、ここが手がかりになります。

3.Feelings Wheelを見て“いちばん近い感情語”を1〜3個選ぶ
　中心の基本感情（喜び・怒り・不安・悲しみなど）から外側へたどって、
　「これが一番しっくりくるかも」という言葉を選び、
　強さ（0〜10）や「混ざり具合」も一言メモしておく。

目的は、気分を良くすることではなく、
「自分の中の感情に静かにピントを合わせる時間」を持つことです。

fMRI研究では、感情に言葉のラベルを貼るだけで（affect labeling）、
扁桃体の反応が下がり、右前頭前野がより働きやすくなる＝
「言葉にすること自体」が感情調整として機能しうることも示されています (Lieberman et al., 2007)。

Feelings Wheelの位置づけ
Feelings WheelはASD専用ツールではありませんが、
•心理療法やスクールカウンセリング、SEL(Social Emotional Learning)プログラムなどの臨床・教育現場で「感情をことばにする」ための視覚ツールとして広く用いられており、

•ASDやADHDを含むニューロダイバージェント当事者への支援でも、
「自分の感情を知る第一歩」を助ける実践ツールの候補の一つと考えられています。

アメリカの公立小学校では添付の写真のようにSELの授業の中で使用されています。

エビデンスとしては、
•「感情への気づき・ラベリング・調整」に焦点を当てたプログラムが有望であること
•「ラベルを貼ること」そのものが感情調整として働きうること

を示す研究が支えている、という整理が現時点では妥当だと思います。 November 11, 2025

マリンのダンスがゲーム『逆水寒 Justice』の世界に登場！？💃

劇団モードで作った動画がこちら👀!!
https://t.co/zsYLj2hIjV

ゲームもダウンロードしてね！
➡️ https://t.co/JnXkt6KVgC

キミたちも『逆水寒 Justice』の世界で踊って、ライブを楽しんじゃお〜！🎶
#逆水寒 #Justice #PR @SoJ_JP https://t.co/6CYaoE5qwD November 11, 2025

🎉 脱炭素化1周年ありがとうキャンペーン 🎉

日頃の感謝を込めて──
応募してくださった方の中から抽選で1名様に
バイク用《電熱グローブ》をプレゼント！🧤🔥

冬のバイクをもっと快適に。ぜひご参加ください！

【応募方法】
①この投稿を「いいね」
②本アカウントをフォロー

※締切：2025年11月29日(土)
※当選者にはDMにてご連絡いたします

株式会社Kaedearは持続可能な未来の実現に向けて、二酸化炭素の排出削減を目指し、脱炭素化に積極的に取り組んでいます。各商品の取扱説明書につきましても、商品ページからオンライン版の閲覧またはダウンロードが可能です。

#プレゼント企画 November 11, 2025

結構遊びですが、Nano Banana Proで作ったコンサル風の画像（画像1枚目）をPPTX（画像2枚目）にするプロンプトを作ってみたら割と実用できそうだったのでシェア。

（Canvasで都度PoCさせるみたいな感じになってるのが個人的に少しイケてない気もするけど）GeminiのサービスとPPTXだけで完結するので特に環境構築とかもいらないという点は良いかなーという印象。

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手順①：GeminiのサービスについてるNano Banana Proで画像1枚目みたいなほしいスライドを作らせる
手順②：Geminiのサービスで別の新しい会話を作り、Canvasを選択し、スレッド1つ目のプロンプトと手順①の画像を貼り付ける
手順③：出てきたCanvasのアプリを開き、スレッド2つ目の画像のように「SVG保存」みたいなボタンができるのでクリックしてSVG画像をダウンロード
手順④：PPTXにSVG画像を貼り、スレッド3つ目の画像のように「図形に変換」をクリック November 11, 2025

定年後の人生に、まだ“本気”を出していないあなたへ。
今日から 5日間限定で無料、心を震わせる一冊が公開されました。
（↓無料ダウンロードはこちら）
https://t.co/CgGjNOLuXL

『今こそ、もっと熱くなれる！ 定年後を輝かせる「第二の人生」の生きがい創造バイブル: 第四弾・女性メンター編　人生１００年時代、可能性は無限大。マンガで読む感動の実話！勇気をくれる5人の偉人との対話で学ぶ生き方 マンガで読む　定年後の生きがい創造シリーズ Kindle版』
（著者：コウセイ）

このシリーズを待っていた方、そしてはじめて触れるあなたにも断言します。
この本は、ただ読むだけでは終わりません。
“あなた自身の人生を動かす一冊” です。

定年後に湧き上がる、言葉にしづらい不安。
「新しいことを始める勇気が出ない」
「もう遅いんじゃないか」
そんな心の壁を静かに、しかし確実に崩してくれるのが、今回登場する5人の女性メンターたちです。

荻野吟子、ナイチンゲール、津田梅子、マリー・キュリー、与謝野晶子。
彼女たちの前に立ちはだかった“理不尽すぎる壁”は、今のあなたが抱える不安よりはるかに高く、厚く、冷たいものでした。

にもかかわらず、彼女たちは諦めませんでした。
周囲に笑われても、制度に阻まれても、常識に押しつぶされそうになっても、
自分の人生を、自分の手で切り拓く道を選んだのです。

そして──
その姿は、いま不安を抱えている“あなた自身の未来像”でもあります。

「もう一度、熱くなれる人生を生きたい」
「今度は、誰かではなく“自分のための挑戦”をしたい」
そう思うあなたに、この一冊は必ず灯火になります。

歴史上最もタフな魂の物語から、本物の突破力を受け取ってください。

『今こそ、もっと熱くなれる！ 定年後を輝かせる「第二の人生」の生きがい創造バイブル』（著者：コウセイ）
（↓無料ダウンロードはこちら）
https://t.co/CgGjNOLuXL

#無料キャンペーン #Kindle #ad November 11, 2025

わかりやすいまとめなので拡散させていただきます！

大河ドラマ、朝ドラ界隈の感想をつぶやくときにドラマのスクショや公式の画像をダウンロードして貼り付けるのが暗黙の了解みたいになってますけど、それ、著作権侵害です。
自身のアイコンやヘッダーに推しの写真を使っている人も同様です！ https://t.co/panq5xF7jk November 11, 2025

🎀アイドルランドプリパラ一挙配信は11月30日までの配信になります！
配信終了後はアプリのムービーシアターでいつでも見る事ができますので是非アプリをダウンロードしてくださいね！
#プリパラ #pripara #アドパラ

📱IOS
https://t.co/MeU84qjBbK

📱Android
https://t.co/aaljZKHoCq https://t.co/Hy8zHrGeDP November 11, 2025

Androidのスマホをご使用の方は、
PCのiTunesからプレオーダーいただけます。

☟12/3(水)0:00〜
❅⋆₊ダウンロードキャンペーンも実施⋆₊❅

2人からの"日々が愛のかたまり"ボイスをプレゼント https://t.co/VlQnWESHJc November 11, 2025

「MUSIC STATION」ご覧頂きありがとうございました✨
本日披露した「ビリヤニ」はストリーミング&ダウンロードでもお楽しみ頂けます✨
https://t.co/FY0Wxfeh0t

明日は日テレ系「Best Artist 2025」でまたお会いしましょう☺️
おやすみなさい💤

#乃木坂46_ビリヤニ
#乃木坂46 https://t.co/4VYXVrkCcT November 11, 2025

＼ウマチュン2025　配信中📹／

#COSMO の皆さん注目📣
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#nSSign #カズタ 🦄
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期間限定で #IttyBitty の全員分のチッケム＋全体映像を配信中です🎉

Chikemooなら画面を自由自在に切り替えて
自分好みにカスタマイズしてチッケムを楽しめます❣

#Chikemoo をつけて皆さんの大好きな瞬間もぜひ投稿してください!!
👇アプリダウンロードはこちら👇
🔗https://t.co/xqFXEOC436
視聴にはアプリのDL・会員登録・配信の購入が必要です。

@MusicCore2025jp November 11, 2025

【11/30(日) #timelesz 予定】

🕰timelesz DIGITAL『 FAM 』
『 HANABI 〜 in the late summer night 』
サブスク＆ダウンロード配信開始🎙🫧
https://t.co/dD7wGSRZAO

- Stage
12:00 #新画狂人北斎 大千穐楽🌊
❯❯ 🩵寺西拓人 下関市民会館 大ホール

- FC
23:59 Christmas SP Movie 2024 配信終了🎞

- Goods
23:59 #timelesz_because アクスタ販売終了🕰

- Museum
#古代エジプト 広島県立美術館 終了💜

- Poster
#CHARGESPOT 広告掲出終了🕰
❯❯ 博多駅BIGエンタメボード
#KOIZUMIBEAUTY 広告掲出終了💜
❯❯ 新宿駅メトロプロムナード
#SHIKARI 広告掲出終了💜
❯❯ 渋谷ビック20 B3Fコンコース

- CM
23:59 #CHARGESPOT プレゼントCP終了🕰
#ジョブメドレー プレゼントCP終了🩵

- Ticket
10:00 #prettywomenjp 一般発売🩵

- TV
16:00 FNS歌謡祭 見どころSP🕰

- Radio
11:00 hoursz💜

- YouTube
よにのちゃんねる

#timeleszのサブスク November 11, 2025

ストリーミング再生は積み重ねが大事なので、解禁後すぐ再生orステへに接続！(ステヘのプログラムもホストさんが大急ぎでアルバム向けに変更してくれるよ🧚🏻ありがとう)

ダウンロード購入はビルボ集計期間開始の12/1〜12/7がオススメです‼️‼️‼️
#timeleszのサブスク https://t.co/PrFgrG94Qm November 11, 2025

【サイン色紙プレゼントCP】
★4フィーネ[亡き父の誇りであるために]
フィーネ役 #長月あおい さんのサイン色紙が抽選で3名様に当たる!

応募方法
①@geass_gameをフォロー
②このポストをRP
応募期間:12/03 23:59まで

▼ゲームダウンロード
https://t.co/h2pBsNYgMT
#コードギアス #ロススト https://t.co/aHTBX6Htot November 11, 2025

【配信リリース📢】
NHKBS 2K 特集ドラマ「#まぐだら屋のマリア」(前編) 放送後、11月30日午前0時より主題歌「一樹」（いちじゅ）を配信リリース！

#中島みゆき　「#一樹」（#いちじゅ）
ダウンロード配信のみ：261円（税込）ほか
11月30日(日)　午前00:00～　配信
https://t.co/WDMxdEhWL1 https://t.co/XGbFUOxz7m November 11, 2025

【サイン色紙プレゼントCP】
★4アーノルド[シュヴァルツ・ナイト]
アッシュ役 #斉藤壮馬 さんのサイン色紙が抽選で3名様に当たる!

応募方法
①@geass_gameをフォロー
②このポストをRP
応募期間:12/03 23:59まで

▼ゲームダウンロード
https://t.co/h2pBsNYgMT
#コードギアス #ロススト #geassp https://t.co/WpWBS1U90R November 11, 2025

「#トリッカル」もちほっぺの声シリーズ

🎤CV：#秦佐和子 @shawako_914

🎁ヒルデ役 #秦佐和子 さんの直筆サイン色紙を
抽選で1名様にプレゼント❣️

◆参加方法：
①@trickcal_jpをフォロー
②本ポストをRP
③当選された方に後日DMでご連絡

◆応募期間
📅 11月25日（火）～ 11月28日（金）

#トリッカル #Trickcal
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★ダウンロードして130連ガチャをゲットしよう！
≡ 公式サイト ≡ https://t.co/UP32I9eNiL
≡ダウンロード≡ https://t.co/EdeyJscaGa November 11, 2025