皆様こんにちは、今日の昼食です、鮭ソテーきのこソースがけですめちゃ美味しかったです、今日から昼食はうどんにしてもらいました😅😅😍😍☺️☺️ https://t.co/fQrM9AOqoA

重たくて一輪車動かん🤣
姫冬瓜&バターナッツ🎃
バターナッツ初めて食べたけど甘くて歯応え良く、ソテーに合うかな。
色合いが良いから人参の代わりにも使えそうよ🤗煮崩れもしなそうやし。 https://t.co/LncnuzLTeK

お弁当生活707日目
肉じゃが、たまご焼き、エリンギと豆苗のソテーでした
今日も美味しかったです♪
ご馳走さま
#お弁当生活 https://t.co/f5kk8ynDAT

おはようございます
木曜日
ウインナーを買い忘れ
今日は冷凍さん カルビ塩コショウに醤油を少し卵焼き冷凍さんしいたけソテー
はんぺん♡♡
#娘ちゃん #お弁当 #お弁当記録 #行ってらっしゃい https://t.co/g6y4uSSC7f

うまか南蛮酢で葱甘酢ダレ＋鶏むね肉のソテー
うまか南蛮酢＋葱好きなだけ＋醤油と胡麻油少々。細かい調整無しでもバッチリ
#佐世保のヨーコー商事 https://t.co/OafknrhXkK

夕飯は　メカジキのソテー

うまい https://t.co/ztBTWhnSIJ

晩ごはん
千切りキャベツ、豆腐、サラダチキン、ミニトマトのサラダ、ピーマのソテー、カボチャの煮物

今日は暑かったのでサッパリ美味しい🙂

#自炊 #自炊記録 #料理 #料理記録 #おうちごはん #晩ご飯 #晩ごはん https://t.co/ixKthqEjgZ

ばんごはぁーん>ФωФ<✨ささみソテー、サラダ、納豆腐冷や汁ぅー
節約とはいえなにかお肉食べたくなるよねぇ。お安いササミをチョイスー唐揚げ粉活用して焼き上げーうまぁー https://t.co/DVUdUdQCEc

晩ごはん
あまり行かないスーパーで生鮭を買ってきてソテーに
たっぷりきのこソースは自家製(というほどでもない)ニンニク醤油とカレー粉、みりんで適当に味付けしたらおいしかった

料理は基本レシピは見ずにいつも適当な味付け https://t.co/ake0IAbubJ

リスケしていたリア友ご飯会🍽️3人ともBD迎えていたからまとめてお祝い。
量多いからアラカルトシェアしたのに結果コース食べたみたいにww
冷製スープ/アジのソテー/フォアグラきのこリゾット/おすすめ豚肉ロースト https://t.co/RAFOQNosIo

今日の晩ご飯🥚🍚

・オムピラフ
・ほうれん草しめじソテー
・ひじき煮
・白菜と肉団子の豆乳スープ
・オレンジ

TGS今日から！そして今夜は23時からCAPCOMさんの公式ミラー配信を白くまさんがやるようなのでみんなでわいわい視聴したいところ✨👀モンハン情報楽しみー https://t.co/I5QsLqKgCN

しごおわです！
お仕事の後美容院行って髪の毛バッサリ切って、秋なのでオリーブカラーにしてもらいました🫒(写真で伝わるか心配です💦)
今日のご飯はかぼちゃとウインナーのソテーとオムレツです✨
皆様本日もお疲れ様です💮💯 https://t.co/JlHCx7FwDN

🔷

今日はアマブー、カキプレート
ヽ(=´▽`=)ﾉ🦪
そのへんの牡蠣カレーじゃなく、牡蠣をソテーした焦がし醤油風味、メジカ節も活かした中に茗荷と大葉で和風スープカレーのような。。旨味ヤバい(*^^*)♫凄い創作🍛
鯛白湯キーマもトロミ、贅沢旨味の宝庫で米足りない😿（笑）
#アマゾネスブッチャー https://t.co/HSN0anYqKZ

合鴨ロースと無花果のバルサミコ酢ソテー
無花果の白和え
舞茸としめじのデュクセル
好きなパン屋さんのバゲット
無花果が大好きなのだけど一昨年あたりから旬時期になってもご近所のスーパーに置いてない…無くはないけどあるのはお散歩ルート外だからなかなか…
もっとぱくぱく食べたい無花果(*´o`*) https://t.co/3OhS5H3T7O

今日はダンナ少しご機嫌いいみたい。
朝はイマイチだったから、って。
人の顔色伺いしてちゃダメね。

茶エノキとキャベツのお味噌。
鶏むねガーリックソテー。
おからサラダ。

私は草盛り。お味噌に春雨。

ご飯美味しいと幸せ😌 https://t.co/83KILSkikO

夕飯でした。
今日は野菜の豚バラ巻きと1口チキンソテー、サラダ、豆腐大根ワカメの味噌汁。
旦那がシンプル味噌汁だ！って嬉しそうにおかわりしてたけど、すまんな、いつも野菜たっぷりごった煮風味噌汁で⋯笑 https://t.co/wBy5pzjsQA

リュウジおにいさんのカボチャサラダ、冬瓜の煮物、ウインナーとじゃがいものバター醤油ソテー。ああ美味しい
息子たちもウキウキの大喜びでカボチャを食べていました。秋だ！
#本日のあべごはん https://t.co/rWnaJCCYBb

◇豆腐ハンバーグとチキンソテーおろし醤油がけ✨
ハンバーグはボリュームがあって食べ応え十分！
結構お肉っぽくて美味しかったですよ(^-^)
　チキンソテーもとろみの付いた
醤油味の大根おろしがお肉によく絡んで
こちらも美味しくてご飯が進みました。
炊き立てごはんも美味しいのです(*´▽｀*) https://t.co/YqTT1Vaslo

#晩ごはん は
ポークソテー🍄きのこクリームソース　柚子胡椒入れたかったけどなくて…キノコの旨味ですっごく美味しかった😋🍄‍🟫残ったソースはパスタにしようかな
新潟県産🫛みかづき豆 良い香り♡
豆腐わかめ油揚げの味噌汁でした
#Twitter家庭料理部
#おうちごはん https://t.co/bTfl5Bz0vr

白身魚のレモンソテー🍋
娘めちゃくちゃ食べた https://t.co/UYri3jkMrH