しんどくてたまらないけれど自分で作った食事で温まりたい時、体に必要な栄養素をちゃんと摂りたい時、この白スンドゥブに救われています。やさしくておいしい
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ダイエット中のコンビニランチ ベスト7

7位：「おにぎり1個＋味噌汁」
（糖を入れすぎない最低限セット）
6位：ローソン「ブランパン＋ゆで卵」
（血糖値安定）
5位：「焼き魚（サバ・鮭）」
（タンパク質＋良質脂質）
4位：「豚しゃぶサラダ」
（満足感高）
3位：「おでん（大根・玉子・白滝）」
（低糖・高満足）
2位：セブン「スンドゥブ」
（温かい・高タンパク・代謝サポート）
1位：　▼ December 12, 2025