昨日はストリート企画でした🏠
イルミ綺麗やったし、楽しかったな🥳
寒い中ありがとうございました❣️

帰りはスンドゥブ食べたよ😋 https://t.co/ppZ8n731Ro December 12, 2025

@gugin0604 ビビンバ美味しいよね🤤
あまゆはスンドゥブ作って食べたぁ December 12, 2025

今日の晩ご飯は、チャーハン、スンドゥブ風キムチスープ、カリフラワー
地場野菜にカリフラワーがでていました 久しぶりだしとてもおいしかった😋 シーフードミックスの量間違えてめっちゃ具だくさんだった(笑) December 12, 2025

スンドゥブにしようと思って、でもやっぱり牡蠣も要るってなったので何だかまとまりないけど結果美味かった😋 https://t.co/L9KeiApYMC December 12, 2025

今回の出張の夕ご飯、狂ったように蒸した野菜かスンドゥブかおでんしか食べてない､作るのめんどくて材料買いだめ
腹にたまるしうまいし痩せてきたし一石三鳥ラッキー December 12, 2025

朝
メロンパン

昼
スンドゥブ
水餃子
りんご

夜
麻婆豆腐
餃子2個
きんぴらごぼう
コロコロサラダ
豚汁

計1,350kcal着地🥟
イベントが多くて体重の減りが遅くて
人と比べては焦っちゃうけど
私は＂美味しく食べて幸せに痩せる＂が
目標だから着実に減らせてるし順調だよね！
ポジティブに頑張ろう🔥 December 12, 2025

スンドゥブにハマりすぎて今日で3日目。
好きなもの食べられるだけで幸せ、、、 December 12, 2025

#林修の今知りたいでしょ
キムチでスンドゥブが出てこなかった
残りガチなキムチの中に少し水を入れて
容器の中をきれいにしながら、豆腐鍋にする
最後までキムチを食べられます
😄
ホエイは半世紀まえから知ってますがどこでとったらいいか忘れました
チーズは６Pなら全部食べたくなります December 12, 2025

今日も仕事して７時半位に帰ってきたよ❗️
⭐️夜ご飯⭐️
納豆、残り最後のスンドゥブ鍋でうどん加えました❗️ヨーグルト、みかん🍊食べました❗️ https://t.co/2lYrnW917S December 12, 2025

@akeryu_253798 こんゆると〜！🌙
レンジでチンするだけのスンドゥブだから、あんまり辛くないよ〜！✌️

辛すぎるのは翌日どころか
食べてる最中でも後悔するから
食べれない…！
何食べても舌が痛くなっちゃう…(；；) December 12, 2025

@keroten31 こんゆると〜！🌙
スンドゥブおいしい〜！(*ˊᵕˋ*)
レンジでチンするだけでつくれるし…！
卵ちょうど切れてた…！(；；) December 12, 2025

今日はスンドゥブ。
豆腐はまだ取れなかった💦
寒い時には美味しいんだよね！

いただきます！

#今日の晩御飯　#料理記録　#おうちごはん https://t.co/e6SEpacmvf December 12, 2025