こんにちは😃お疲れ様です✨✨

2025年2月23日(日)
朝ごはん

シューマイフランス🇫🇷 オニグラ風味のスープ🧅🥣

シューマイとフランスパン🥖夢のコラボ♪ インスタントスープに追い🧅炒め投入でボリューム⭕️ 美味しく満腹になりましたー😆👍💛

#お腹ペコリン部　#かずにゅん昨日はありがとうね https://t.co/SwEaLHklMU February 02, 2025

生姜と七味のきゅうりの漬物

出すのを忘れてました😅

#おうちごはん #自炊 #晩ごはん #ばんごはん #料理好きな人と繋がりたい #お腹ペコリン部 #ご飯ペロリ🍚 #X家庭料理部 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #きゅうり #food https://t.co/Z20wHPx9Gr February 02, 2025

今日の晩ごはん

タラのレッドオニオンマスタードソース
茄子の生姜大根おろし🍆
茄子専用醤油
デザート桃缶

#おうちごはん #自炊 #晩ごはん #ばんごはん #料理好きな人と繋がりたい #お腹ペコリン部 #ご飯ペロリ🍚 #X家庭料理部 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #茄子 #タラ #food https://t.co/rP9wlAXHfo February 02, 2025

ショート動画投稿しましたぁ( *･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
良かったら聴いてみてね♪
ハモリチャレンジ　チェリー/スピッツ #vtuber #ハモリチャレンジ #スピッツ #チェリー https://t.co/rIhsPAbx3k February 02, 2025

今日の晩ごはんのメインは鶏肉とネギの炒め物です。お惣菜たちと一緒に美味しく頂きました😋🍴💕
🌸鶏肉とネギの炒め物
🌸キムチ
🌸ほうれん草のお浸し
🌸ひじきの煮物
🌸大豆の煮物
🍒
#おうちごはん #twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #晩ごはん #夜ごはん #dinner #料理 #グルメ #美味しい https://t.co/QxVVQRBha6 February 02, 2025

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#無印良品 #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #献立 February 02, 2025

今日のトレ

Dカール+フライ+プレス+スクワット
キックバック
リアレイズ
ラットプルダウン

以上。
爆汗です💦

昨日猫の日は両親の結婚記念日でした💒昼から美味しいものとお酒🍺🍣🥩😋やばうまし😍💕
ケーキ載せときます🍰

皆様、乙トレ様😊❣️

#筋トレ好きと繋がりたい #お腹ペコリン部 #猫の日 https://t.co/Jy1sJ0t5qO February 02, 2025

@dorobunehousou 今宵も あっという間に終わっちゃった…(´..• •。` )体感5分 今夜もお話しいっぱいありあと翔たん( ⸝⸝_⸝⸝ )ﾍﾟｺﾘﾝ
湯上がり ほかほか翔たん…めたんこ かわゆかったー( ˶°⌓°˶)ｶﾜﾕ…ｶﾜﾕ…ﾗｳﾞ❄️❄️❄️インプット期間めちゃ楽しんでましゅね🩷良き( *´ - `( ´ - ` * )おやしゅみ❄️❄️❄️ February 02, 2025

#おうちごはん
#料理記録
#自炊記録
#X家庭料理部
#X晩酌部
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#料理楽しいな
#片付けまでが料理
#黒胡椒は思ってる３倍
#茶色めし
#リュウジレシピ
#リュウジのバズレシピ
#料理のおじさん
#料理のお兄さん https://t.co/nK6YCYZ5bI February 02, 2025

今日の晩ごはん
牡蠣醤油ラーメン🍜

#男料理 #男子ごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #晩ごはん #おなかペコリン部 #みっちち飯 #フードロス低減 #フードロス削減 #飯テロ #自家製ラーメン https://t.co/nvVtzt1sdf February 02, 2025

今夜は「自家製天然ブリカマの干物」で乾杯😆🍺
ちなみに調子に乗って２日連続の干物作りです。

ほどよい脂と凝縮された旨み。絶妙な塩加減。
誰か、誰かポン酒とゴハン持って来て〜🍶🍚

さすが俺😚今夜もうまく出来た♪

#料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん
#お腹ペコリン部 #X晩酌部 https://t.co/vs5zhRatdZ February 02, 2025

こんばんは🥰
遅くなっちゃった😅
忙しくて😥

読売新聞に載っていたレシピで
長ネギとサーモンのクリーム煮🐟

チョーカーとカチューシャ🧡

https://t.co/rJ15mrw7yo

#お腹ペコリン部 #おうちご飯 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/5wBzajP1Qr February 02, 2025

こんにちは😃お疲れ様です✨✨

2025年2月21日（金）
朝ごはん

コーン＆マヨ🌽🥚サラダチキン🐓トースト🍞　🥛☕️

粒コーンとマヨネーズが一体化したやつを頂いたので使ってみました♪コレかけるとパン屋で売ってる風になってめっちゃ美味しいですね😆👍💛

#お腹ペコリン部　#かずにゅんえがっだね https://t.co/lJlYwbpLcq February 02, 2025

今夜はコイツらで始めますよっと😊🍺

チキンとマッシュルームのグラタン
ホワイトアスパラのチーズ焼き

グラタンは中学の時に初めて覚えた料理で、
アスパラは衝動的に食べたくなり買いました。

さすが俺😚今夜もうまく出来た♪

#料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん
#お腹ペコリン部 #X晩酌部 https://t.co/4SQUmQab7o February 02, 2025