【中学受験】教育現場29年、これまで2200組以上の親子を指導。

子どものスマホ依存の対応はホントに難しい。
これは、親としてだけでなく教師として特に実感。😌

特に反抗期に入った子どもから
親が力づくでスマホを没収して
子どもの目の前でスマホを破壊するなんて最悪。⚡

その結果、子どもが親と口をきかなくなり
子どもとの関係が悪化した例を
担任したクラスで2例見たことがある。

これは、確認できている場合だけで
ほんとはもっと同様の事例が
起きていたのかもしれない。

だからこそ、子どもが素直な時期に
親子関係を良好に保ちながら
スマホ使用のルールを話し合い
きちんと守る習慣をつけることがとても大切。

あなたなら、どう子どものスマホと向き合いますか？ December 12, 2025

📻podcast「浪漫深夜飛行」 🌕✈️

第7話更新🆙
#6 『スマホ依存』
※更新遅れてごめんなさい
https://t.co/XXkFhdpLvz December 12, 2025

反対に他の人より疲れやすいADHDが無理してでも治すべきなのが「運動不足」と「スマホ依存」だと思う。

運動不足は万人に共通してするべき対策だが、ADHDは特にスマホとの付き合い方を見直してほしい。

あれほどADHDを依存させることに特化した機械は他になく、簡単に依存して生活を破壊してしまう。

休憩だと思って触っているスマホが気力を蝕んでおり「疲れた...動けない....」となっていることは少なくない。

僕も実際に依存して14時間触ってたけど、ADHDの自分でもできる対策を2年かけて探して改善した。

ADHDの僕でも効果のあった方法は全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
（書くこと多すぎて10000字超えちゃったけど...）
https://t.co/REyPVE5gMq December 12, 2025