スマホ依存 トレンド
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2025.11.30 07:00
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スマホ・SNS・ゲームは成績を落とす?(12万人メタ分析)
・スマホ依存:小さくマイナス
・ゲーム:小さくマイナス
・SNS:ほぼ影響なし(これは意外)
依存のレベル
・1日 3〜6時間使用
・授業中に触る
・SNS 20〜50回/日
・課題や睡眠に影響
※研究では、臨床レベルの依存は解析にほぼ含まれていない。
成績を下げる犯人
・通知
・ながら操作
・授業中の使用
・深夜の利用 → 睡眠崩壊
強烈に成績を壊すわけではないが、じわじわ削る。SNSは使い方次第でプラマイゼロ。 November 11, 2025
5RP
恥OS × デジタル可視化 × SNS比較文化の三位一体で
子どもの精神負荷は 2015年以降、一気に跳ね上がった
その結果が
子どもの自殺者数 過去最多
10代女子の自殺率 2倍以上
恥文化OSに最悪の燃料を与えた
スマホ依存
学校でも家庭でも、SNS/ネット
読んだら即応答
学校の空気」が24時間続く November 11, 2025
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