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12月8日「アルバムセラピーの日」

アルバムの中の楽しい想い出には
いろいろな力があります

どんな時 自分は自然に笑っていたのか
こんなにこころが温まったのか

それを思い返す時間は
自分の内側を見つめることにつながり

過去の記録ではなく
こころの在り方を
教えてくれるものなのかもしれません

そして
素敵な思い出は
今のつらい場所から逃げ込むためではなく

つらい時に取り出して
こころをやさしく包み込んでくれる
毛布のような存在でもあります

笑っていた自分を思い出せると
今を受け止める力が弱っている時
支えてくれる灯りにもなります

アルバムという過去の財産には
そのすべてが
静かに詰まっているのだと思います

今を生きるあなたの証が
そこにぎゅっと残っているのです December 12, 2025

みなさんいつも
いいねやリプライリポストくださり
ありがとうございます🙇‍♂️💚

12月8日は
「アルバムセラピーの日」でした📔

アルバムの中の素敵な思い出は
どんな時 自分は自然に笑っていたのか
こんなにこころが温まったのか
自分の内側を見つめることにつながります

過去の記録としてでなく
こころの在り方を
教えてくれるヒントになりますね

今を生きるあなたの証でもある写真
アルバムには
それがぎゅっと詰まっているのです💫

そんなポストを
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いつもありがとうございます🌱

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