スタミナ
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2025.12.09 13:00
:0% :0% （30代／男性）
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芛堂寺 つくば市
豚中華蕎麦
スタミナ！！豚の油そば
きのこと牛蒡の中華蕎麦
全部うまかった！笑
さすがまいちゃん🤤
特に最近ありがたいと思ってる
つけそばの太麺を使ったまぜそばが
うまい！
常連さんとまいちゃんとも楽しくおしゃべりしていい時間でした✨
ラーメンは爆発だ！ https://t.co/TqQXOiXqCB December 12, 2025
11RP
元祖スタミナ満点らーめんすず鬼 三鷹
スタ満ソバ970円＋ニラ 110円
痩せたいという思いから相性抜群のライスは控えました。
うまい、うまいと言いながら食べてました。
しょっぱくて中毒性すごいです。
上の具をご飯に乗せて食べると最高です。 https://t.co/LsVwOH5kbz December 12, 2025
6RP
＊きのこと牛蒡の中華蕎麦🍜岩のりtp
＊豚中華蕎麦
＊スタミナ‼︎豚の油そば
＊チーズライス
やっと食べたかった牛蒡中華✨️
数量限定の豚中華と油そば😍
どれもこれも美味しすぎる💕
きのこと牛蒡は秋の味覚すぎたし🍄
豚中華蕎麦は臭み0の豚感が旨い😋
油そばの濃厚な旨味にチーズライス🍚
最後まで飽きずに完飲完食🤤
常連さんやまいちゃんとお話しながら
楽しくご馳走さまでした👩❤️👨🎶
#芛堂寺 #つくば #ラーメン #食いしん坊と一緒 #鶏白湯 December 12, 2025
2RP
12月9日（火）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチに おはノッチ🌵☀️
#ゲルマニウム #食べる酸素
今回は「スタミナ食材の正体！？『ゲルマニウム』の底力🧄🔥」
前回は、骨と脳の若返りスイッチ『ホウ素』についてお届けしました🦴（昨日の記事で復習してね！）
さて、火曜日です！お仕事や家事、エンジンがかかってきましたか？🏃♂️💨
今日は予告通り、ニンニクや高麗人参、そして岩盤浴でおなじみのミネラル、「ゲルマニウム（Germanium）」に迫ります！
「岩盤浴の石じゃないの？食べるの？」と思ったあなた😳
実はゲルマニウムには「無機」と「有機」があり、食品に含まれる「有機ゲルマニウム」は、私たちの元気を支えるすごいパワーを秘めているんです✨
（※サプリ等の摂取は必ず「有機」を選びましょう！）
🔑 ゲルマニウムの重要ミッションとは？
ズバリ、「体内の酸素デリバリーを助け、めぐりを整える」ことです🚚💨
* 酸素の運び屋🎈: 赤血球のように酸素と結びつきやすい性質があると言われています。体の隅々まで酸素が行き渡るのをサポートし、リフレッシュ感を高めます！
* スタミナUP💪: ニンニクや高麗人参が元気の源と言われるのは、このゲルマニウムが豊富だからという説も！「なんだか体が重い…」という時の強い味方です。
* めぐりケア🔄: 体内の電気バランスを整え、不要なものを排出するサポートも期待されています。
🍎 何に含まれているの？
「元気が出る！」と言われる食材に多く含まれています。
* 香味野菜🧄: ニンニク、ショウガ。
* キノコ類🍄: サルノコシカケ（霊芝）、シイタケ。
* その他🌿: 高麗人参、アロエ、クコの実。
💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「疲れを感じる前に、薬味たっぷりランチでチャージ✨」
ニンニクやショウガなら、日々の食事に取り入れやすいですよね。
今日はランチや夕食に、薬味を少し多めに効かせてみては？餃子や生姜焼きなんて最高です😋
体の内側からポカポカ、酸素を行き渡らせて、今週もエネルギッシュに駆け抜けましょう！
無理せず、自分スタイルで今日を楽しんでくださいね🍀
🔔 次回予告！心のバランスキーパー⚖️
次回は、実は私たちの精神（ココロ）と深く関わっているとされる、知られざるミネラルに注目！
温泉成分としても有名で、「気分の波」を穏やかにし、幸せなリズムを整えると噂の『リチウム（Lithium）』に迫ります！
「え、リチウムって電池じゃないの？」
その意外な正体と、メンタルケアにおける可能性を優しく紐解きます！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025
1RP
／
号外！新商品NEWS🍜
＼
旅行気分が味わえる⁉️
「#サッポロ一番 ×ご当地物産展」
シリーズ第4弾✨
ピリ辛な味わいが癖になる！
名古屋で人気の
スタミナにんにくラーメン風アレンジ😎
通常のみそラーメンどんぶりとの
食べ比べもおすすめ🍜
🔄気になる人はRP
💗食べたい人はいいね
#新商品 December 12, 2025
1RP
壺は怯まないので微妙、ダガーや鈴は硬直に噛み合って事故る、蟹は食ってる、スキルはLv3無理なのでLv1で打つ、アーツ特に意味なし、となるとマジでへっぽこステップで避けるかちんかすスタミナで盾受けしながら3種類ぐらい状態異常打ち込むしかない December 12, 2025
麺処ほん田東十条店
東十条的埼玉風餡掛麺 野菜ちょいマシアブラ普通 生玉子 生姜
ニラ挽肉もやしスタミナ餡掛けラーメン。美味しくないわけがない。普通に食べても美味しいし、生玉子を絡めて食べても美味しい。熱々餡掛けと生姜でやっぱり汗が出てくるwでも美味しすぎて完飲。ごちそう様でした。 https://t.co/d9jYYmO04b December 12, 2025
今日の朝ポスのまとめ🌵
ゲルマニウム：元気の源！🧄
スタミナ食材（ニンニク、高麗人参など）に含まれる「有機ゲルマニウム」は、体内の酸素の運搬を助け、めぐりを整えて活力を高めます。
ポイント: 疲れを感じる前に、薬味（ニンニク、ショウガなど）を食事にプラスして、体の中からチャージしましょう！✨
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025
#昼ごはん今日のソロ活
○#スタミナカレーの店バーグ
○スタミナ（ナマ）大盛り￥1230
#弥生町
久訪🤗お昼時たまたま近くいたのでこちらへ🙆バーグではこれ一択☝️今日の気分はナマ（生卵）🤣スパイシーなルウ🍛&豚バラ🐷の生姜焼きがyummy💕定期的に食べたくなる味です👍
ごちそうさまでした💯💯💮 https://t.co/FzPhUf1O9a December 12, 2025
あとは最近できなくなっていた息の調整（とは言っても物理的に多くするわけでなく説明が難しい）による声色の変化や強弱が思い通りすぎた。おかげで疲弊するまでは自由に声真似出来て楽しかったｗ
駄目なとこは、いつも通りのとこでスタミナ、序盤マイクに声が乗らない、少年声すぎる くらい December 12, 2025
@kenbou042 . ∩ /)
ﾘ|╹▽╹)ﾉｼ｛はろしむです！
夜遅い時間だったのでびっくりしましたね💦
今日は美味しいお肉＆お寿司でスタミナチャージして、ゆっくりお過ごしください✨
シェアありがとうございます🍖🍣
よき午後を～🍵 December 12, 2025
@ystk_yrk 由里子さん
こんにちは☀️
今丁度公演中ですね😃
今日の夕方の公演の為にスタミナ料理を召し上がったら如何でしょうか⁉️
今日が終われば安心して出来るようになると思います🤗💞
今日も見守っていますよ～☺️❣️
あとでね🙋
今日も素敵な１日を
お過ごし下さいませ🥰
君に幸あれ December 12, 2025
@radio2ji6ji 美濃金 から
炭火焼国産うなぎ蒲焼
プレゼント企画ありがとうございます
師走で忙しさ半端ない
主人に大好物のうなぎ
スタミナをつけて
頑張ってもらいたいです
応募させていただきます December 12, 2025
ゴールドも無ェ 素材も無ェ
イベントもそれ程流行って無ェ
スターも無ェ スタミナも無ェ
メダル集めに毎日ぐーるぐる
オラこんな村嫌だ～
オラこんな村嫌だ～
東京へ出るだ～～
東京出だなら～石っこ貯めて～
東京でイギー🐶飼うだ～～ ﾊｱｯ!
現場からは以上です
#オラドラ https://t.co/6Paot01Pbb December 12, 2025
インディーでアクションゲームを作ってる人、スタミナの概念実装し過ぎ問題
アクションゲームにスタミナの概念を実装して面白いモノを作れる所はカプコンかフロムくらいしかないよ。 December 12, 2025
牛ホルモンの中華そばをやってるという風の噂を耳にしたら…行くよね🚗³₃
ジューシーな牛ホルにニラにドバっとニンニク、こりゃスタミナつきますわ～💪
ライスも必須ですな
元気出た！笑
今日も美味しくご馳走様でした！
#麺やhide https://t.co/XU9S7MSZWG December 12, 2025
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