ワーコレのなかやまきんに君が思ったより小さかったのでサラリーマンKAWABATAの胴体とガッチャンコ!
筋トレサラリーマン中山筋太郎の可動フィギュアになりました(^_^;)
ガシャポンクエストと並べても大柄になって良い感じ♪

#ガシャポンクエスト https://t.co/0NzAX2I2UF

@noir_ism 介護福祉士ってメンタル病んだり、腰やられて辞める人が多いのに、ゆりりんの彼氏は趣味が筋トレの介護福祉士なので、メンタル病まずに腰も丈夫なのかきちんと働けてます…！

働くには、なかやまきんに君並みのパワーが必要ですね…
パワーーー！ヤッーーー！ https://t.co/dtuNESdz3o

昨日から筋トレ始めて筋肉痛早速きてるけど続けたい…からチャットGPTになかやまきんに君として答えてもらってみたら、とりあえずパワー！って言っときゃいい的な感じになったな😇 https://t.co/AvYMQVjDRL

やばい、唐突にお料理作りたいムーブ来ちゃった
あるよね〜、やる気になって大掃除始めたら懐かしいもの見つけて座り込む的な〜

え、美味し！と自画自賛しながらラザニア製作中。大丈夫大丈夫、まだ味見の範疇。

我に返りなかやまきんに君を挟む
これ効く〜

#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集中 https://t.co/lu8AAo7ceq

夜ご飯は
サラダ
ポークステーキ
キャベツとナス炒め
白ご飯90ｇ

運動は
なかやまきんに君のウォームアップ
嫌でも割れる腹筋トレーニング
鬼のプランクワークアウト
チャリ20分

体重は昨晩より100ｇ減

WiFi調子悪い… https://t.co/PrvSIEj05o