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（どれが当たるかはお楽しみ）

▼規約はリプライ https://t.co/LJGuWaOuiW November 11, 2025

周りで一番綺麗な50代お姉様もPOLA使ってる。まじでシワない。
他に「20代から絶対やるべき」って言ってた美容メモ❣️

・ナイアシンアミド入りスキンケア(シワ抑制)
・アスタキサンチンサプリを飲む(肌の老化防止)
・おやつは高カカオチョコレート(肌や健康に◎)
・毎日トマトを食べる(紫外線ダメージ軽減)
・カフェインは午前中だけ(睡眠の質向上)
・毎日緑茶を飲む(肌の糖化防止)

未来の若さは毎日の積み重ねで作れます👊🏻 November 11, 2025

自分磨きのためにクリニック行ったら「スキンケアもいいけど基本は内側の健康だからね」って言われてグサッときたし、おなかを整えるのが自分磨きの一番の近道だって実感した。
特に年末は食生活が乱れがちだから食事はもちろん、ビオスリー飲んでケアがんばる
【PR】【ビオスリー】【おなかの冬支度】 November 11, 2025

今朝のスキンケア＆メイクアップタイム音楽♪

リップスライムはFIVEを聴いたらこっちを聴いてー😄最高にカッコいいから🥳

イヤーピースして大きな音で聴こう！！

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スキンケアしてたした後のテンションダウン、最高 November 11, 2025

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アテニア (Attenir) スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ 175mL (毛穴/乾燥/角質) クレンジング メイク落とし (クレンジングオイル/ダブル洗顔不要) リ
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スキンケア中にクレープ食べたら心拍数急上昇になった November 11, 2025

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スキンケア中に明日葉食べると毎回アプローチしたくなったになる November 11, 2025

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女性の第一印象は0.1秒で決まる。婚活パーティーで瞬殺された男性が3ヶ月後に大人気になった理由は、姿勢矯正、眉毛カット、スキンケアを始めただけ。外見を変えたら女性の反応が180度変わり、自信もついて会話も弾むようになった。見た目を変えるだけで人生は劇的に変わる。努力次第で必ず挽回できる November 11, 2025

63.1㌔だった
もう何日目って数えるのめんどくなった
体重は測らなくてもスキンケアはしてたよ
本当にやばいしおかぁ見返したいって思って昨日の夜にいつも見るダイエット動画を見てやりました
さて、これが何日続くのだろう November 11, 2025