本物のアンガーマネジメントは「6秒待つ」ではなく、相手のことを「かわいそうな人だ」と思うことです。

この言葉めっちゃ腑に落ちる。

というのも、怒りって、自分の中の「正しさ」が否定されたときに出てくるじゃないですか。「こっちはちゃんとやってるのに！」みたいな。

でも、その怒りに反応しても、結局疲れるだけなんですよね。相手が変わるわけでもないし。

そして「6秒待とう」みたいなテクニックももちろん有効なんですけど、それってあくまで「耐える」方向なんですよね。

でも、「この人、ほんとに大丈夫かな…」って思えると、不思議と怒りって湧かなくなる。怒る価値すら感じないというか「はい、そういう人ね」ってスルーできるようになる。

たとえば前に、駅のトイレで列に割り込んできたおじさんがいたんです。周りは「え？今の何？」ってざわついてたけど、私は「あ〜、この人、人生でずっとそうやって生きてきたんだろうな」って思ったんですよね。

常識とかマナーとか、学ぶ機会もなかったのかもしれないし、注意された経験すらないのかも。そう思った瞬間、怒る気が失せた。

こういうふうに相手を「かわいそうな人」と捉えられるようになると、自分の感情の主導権を相手に渡さなくて済むんですよね。

だから、アンガーマネジメントって「6秒我慢」とか「深呼吸」とかも大事なんだけど、本質的には「視点を変える」ことのほうが効果があるんです。

怒る価値のない人に、感情を割かないスキルこそが、ほんとの意味で自分を守る力になると思ってます。 December 12, 2025

後輩「12月末で辞めます…」

先輩「逃げるのか!? そんなんじゃどこに行っても通用しないぞ!」

後輩「そうなんすよ! このまま居続けたら何のスキルも身につかねぇ! 他じゃ絶対通用しねぇ! しかも転職したこともない人たちが皆『他で通用しないぞ』とか言い出すって絶対やべぇ会社じゃん!と思って!!」 December 12, 2025

私の生徒は90%がママさん。
フルタイムやパート、専業主婦さん、子育て中のママさん達に人気の在宅ワーク在宅物販。

理由は、

①自宅でできる
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子供に「おかえり」を言ってあげられて、お金に余裕があって、子供に好きな物も買ってあげれるようになりたい。だから私は在庫を持たない物販を始めた。スキルも資格もない未経験の私が今ではパート代以上の収入を在宅ワークで作れるようになりました。未経験の私にもできたからあなたにもできますよ✨ https://t.co/VyHjzMCqIH December 12, 2025

逃げ癖のある男性について

感情から逃げるタイプは、悪意があるのではなく人と向き合う能力そのものが育っていない。

・自分の気持ちも相手の気持ちも整理できない
・受け止める作業を労力として避ける
・話し合い＝責められることだと感じてしまう
・逃げても大きな罰を受けずに生きてきたため、変わらない

これにより向き合いたい側だけが不安を抱え消耗する。
中途半端に逃げられたから執着されているのに、逃げる側は「しつこい」「被害者」だと思い込む。

「愛がないから向き合わない」のではなく
「人と向き合う能力がない」だけ。

逃げ癖のある人は、優しさが足りないとか悪意があるわけじゃない。
ただ対話スキルが育たず大人になってしまっただけ。
家庭環境に問題なく、逆に親に甘やかされてきた人がなりやすい。

「向き合おうとする側」は傷つき、消耗し、自分が悪かったのかと思うが、彼自身にその能力がないだけである。 December 12, 2025

在宅ワークって種類がいっぱいあって悩みますよね。データ入力、ポイ活。正直単価の低い在宅副業ばかりです。在宅で月10万円作るなら在庫を持たない無在庫物販がおすすめです。難しいスキルも不要で、梱包発送がいらないからです。固定ポストで無在庫物販のはじめ方を解説しました。 https://t.co/UxVaYs92vS December 12, 2025

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『コミュ障高校生、ダンジョンに行く』

第1巻の発売を記念して
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12月11日（木）23:59までに
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ふるってご応募ください🙌 December 12, 2025

『理系に発達障害が多い』

…（実際に少しは割合が高い気もするけど）これも理系はスキルがあるから、発達障害があっても社会参加できている。

文系（…というより特別なスキルのない）の発達障害は社会参加できてないので見えていない。 December 12, 2025

温泉シナリオ　超回復　攻略です。

・温泉シナリオは超回復ゲーです

・超回復は
　【体力消費】
　　50～299：確率
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・超回復を増やすためにお出かけは超回復直後に行う

天井を意識するとスキルが5個くらい増えます
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映画『#シャドウズ・エッジ 』
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昔やったゲームの名前が思い出せない

・マルチがあるFPS
・舞台が第二次世界大戦
・リアルが売りなのにガバガバ史実キャンペーンストーリー
・倭国軍がSTG44愛用
・壁透過スキルで誰でもチーター
・2発キル武器まみれでバランス崩壊
・二次戦なのに現代戦のF2000追加
・二次戦なのにレーザー銃 December 12, 2025

第7話　宇宙軍士官は遭難する
未来の宇宙軍士官、現代倭国でダンジョン制圧！―超科学はスキルや魔法を凌駕する—／古芭白　あきらhttps://t.co/DWdNCGJIMH
こちらも元気に登校中(∩´∀｀)∩
アルトがついにタイムスリップ！？
#カクコン11
#カクヨムコンテスト11 December 12, 2025

📝良質なプロンプトを見たときの行動で、成長速度が決まると思っている

①ブクマして保存する
②そのままコピペして使う
③ちょっとアレンジして使う
④構造を読み解いてメタプロンプト化する

大半の人は1か2で止まるけど、「プロンプトが上手い人」は大体4をやっている。たとえば、KAWAIさんのデザインプロンプトを分解するとこうなる。

①配色（背景/テキスト）
②タイポグラフィ（フォント/配置）
③デザインスタイル（参照/雰囲気）
④イラスト/図（手書き/ステッカー）
⑤写真スタイル
⑥レイアウト/効果

つまり「背景は黄色、文字は黒、ダイナミックなモダンセリフ体を大きく配置…」というプロンプトは、6つの設計要素が圧縮されている。
この構造が見えると、自分で無限にバリエーションを作れるようになる。

プロンプトは"呪文"じゃなくて"設計図"。コピペで満足せず分解して骨格を学ぶか、KAWAIさんが監修したGoogleの公式ガイドブックや、書籍「AIでゼロからデザイン」で本質から学ぶと、一生使えるスキルになる

※画像はKAWAIさんのプロンプトで私の記事をインフォグラフィック化しました　↓ December 12, 2025

#13 W-Talk Junction　イケメンVTuberデュオラジオ⁉
最高のお笑いと最恐のトークスキル。貴方のコメントを待ってます。
https://t.co/WMt1w6YgWP December 12, 2025

ヴァージルア、本当に良いデッキ論

先攻後攻で出力に偏りがあまりなく動きに安定感があり、じゃんけんに重要度を割かずに済む。

G1からG2のライドがSB1で済んだり、ドロップから蘇生させる＆必殺技オーダーを回収するスキルをVが持っていたり、連鎖してドロップから蘇生するスキル持ちのユニットがいたりと、ライドコストに悩まない。

G2からG3にライドしたときG2のカードを何でもサーチできる汎用的長所。
（アタッカーサーチ、除去ユニットサーチ、防御カードサーチと取り回しが非常に強い）

G3以降で毎ターンバインド除去があり、除去スキル持ちのユニットもデッキに採用できる。

メインアタッカーのエゼルヴァが15000パワー/15000シールド持ちで、攻撃に回れば基本的に5000要求、守りに回しても他のデッキより15000シールドの枚数が多いため、攻守ともにバランスが良い。

先攻ならツインドライブしながら4パン、後攻ならツイン＋１のトリプルドライブしながら5パンと、安定した攻撃数。

#ヴァンガード December 12, 2025

チーム1について
⚾️🧡「りつきんさんがいるじゃん。尚且つ抜刀いるじゃん。りつきんさんは私以上に本当に上手い。スシコラ使ってて、私いつまでも覚えてる。キンメアサリの時に上手いこと敵陣のゴールに入れちゃえばきっかけ作れて勝てるんじゃね？って思った時に、りつきんさんがちゃんと私を倒しに来てそっから全部壊されて負けたこと覚えてんの。あれはりつきんさんに負けたなって思ったw本当に上手い」

⚾️🧡「不破さんなんてレジェンドでしょ。1番最強でしょ、箱の中で。だからもう絶対に勝てない」

⚾️🧡「イブさんのゲームを理解しようとする歩み寄り方がちゃんと理論的で、ちゃんと攻略しようとしているし、上手いし分かりやすいんだよね。よく同じゲームをやっててこれだけ言語化を試合中に出来るよなって思うことが凄く多くて。そこのIGLが天才的」

⚾️🧡「抜刀上手いじゃん。目合ったら絶対に切りかかれるもんねw」

⚾️🧡「不破さんを筆頭にして全員のスキルがトゲトゲしてて、近寄れないって感じの空気かも。トゲトゲしく個人は目立つというか」 December 12, 2025

【久しぶりに本気でキレた話】

先ほど、ある上場企業のウェブメディアから記事依頼が来たので「取材」を受けた。中小企業の社長に話を聞いて記事にするのだという。
しかし、結果から言うと、記事にすらならず、ただの時間の無駄となった。

でも一番キツかったのは、時間よりも、「取材」という行為そのものへのリスペクトのなさだった。
ことの始まりは、うちのHPからの問い合わせ。
「井上さんをぜひ取材させていただきたいです！」と、わざわざ2度もメールをくれた。
そこまで言うならと、予定を調整して取材を受けることにした。
ところが取材当日。
現れたのは、メールを送ってきた本人とは別の担当者。そこでまず「ん？」となる。
話を聞いてさらに驚いたのが、

・僕のことをほとんど調べていない
・HPもXもロクに見ていない
・どんな番組を作ってきたかも曖昧
──つまり、「とりあえずアポだけ取って、あとは現場担当に丸投げ」な状態。
さすがにそれはおかしいと思って指摘したら、返ってきた言葉がすごかった。

「自分は今まで300社以上の社長を取材してきていて…」
「事前に調べすぎると、新鮮味がなくなるんですよね」
「読者が置いてきぼりになっちゃうので、あえて知らない状態で行くんです」
……は？
よくもまあ、18年間現場で取材してきた人間に向かって、
そんな杜撰なやり方を、“優れた取材メソッドです”みたいな顔で語れるなと。

僕にとって「取材」は、テレビマンとしてずっと磨いてきたコアスキルであり、いちばんのプライドでもある。
テレビ時代から徹底してやってきたのは、むしろの上記の取材姿勢とは真逆だ。

取材前に相手のことを徹底的に調べる。
HP、過去のインタビュー記事、Facebook、X。
どんな価値観で、どんな選択をしてきて、何を大切にしている人なのか。
好きなものや嫌いなもの、何を誇りにして、何に傷ついてきたのか。

全部頭に入れたうえで、
あたかも「今日が初対面です」という顔をして、ゼロから根掘り葉掘り聞いていく。

「知らないまま聞く方が新鮮」なんて、現場感覚から言えばただの言い訳だ。
知らないまま質問すると、表面のエピソードをなぞって終わるだけ。
知ったうえで聞くからこそ、

・その人自身が気づいていない矛盾
・言葉の端々に出る引っかかり
・過去と現在をつなぐ“核心”
そういうところまで掘れる。
パーソナルも人柄も、深掘りの質でまったく見え方が変わる。
今回の“取材担当”の人からは、正直、
ただマニュアルに沿って質問を読み上げ、記事を量産しているだけにしか見えなかった。

相手のことを調べないのは、「そこに時間をかける費用対効果が悪い」からだろう。
つまり、こちらの人生や時間に対して、
「そこまでコストを割く価値はない」と会社として判断している、ということだ。
さらに、話を進めていくにつれてわかったのが、こちらの会社のサービスを売り込む営業の目的でもあったということ。

それを「取材」と呼ぶのは、ちゃんちゃらおかしい。
分業に分業を重ね、効率とスケールだけを追いかけるあまり、
ひとりの人間に向き合う時間がどんどん削られていく。
これはもう、大企業病だと思う。

ビジネス的にスケールだけを見れば、それで正解なのかもしれない。
でも「取材」という行為だけは、そのゲームに乗せてはいけないと僕は思う。
人に話を聞くというのは、その人の時間と人生を、少し分けてもらう行為だ。
何も知らない人より、自分のことをちゃんと調べてきた人に対しての方が、
人は自然と心を開く。
そのリサーチの時間こそが、相手へのリスペクトそのものだ。

結局その“取材”は、途中で向こうが勝手にスイッチを切り、
「御社の方向性が変わったら、またの機会に…」
とだけ言って、あっさり打ち切られた。

18年間、現場で取材を続けてきた身として、ひとつだけ言いたい。
お願いだから、そのレベルのヒアリングを「取材」と呼ばないでほしい。
こっちは、自分の積み上げてきたものと、これからの時間をかけて、
ちゃんと向き合おうとしているのだから。 December 12, 2025

あなたがいなければ生きていけないと思うのは、愛ではない。依存だと思う。過去の苦しみや悲しみは一人でも生きていけるようになるためのレッスンであり、あなたには、愛するためのスペックもスキルもある。愛する道を選ぶのか。愛される道を彷徨うのか。決めるのは、自分だ。 https://t.co/h8QDTAE7dr December 12, 2025