心が傷つきやすい人の特徴として、ストレスを思い出すクセがある。過去の嫌だった言葉や体験を脳内で何度も繰り返しては、"否定される自分"を追体験してしまう。蓄積するストレスに「耐性をつけなきゃ」は逆効果。"我慢しないスキル"や"癒し方"など「自分への厳しさの緩和」が必要な場合は多いのです。 December 12, 2025

新人がプレゼン練習でボロボロやった。スライドをめくる手は震えて、途中で何度も言葉が詰まる。

「人前に立つと…頭が真っ白になるんです…。すいません…」

そう言った顔は、今にも泣きそうやった。
このパターンの子にいつもかける言葉は決めてる。

「まず自分がどう見られるかは一回全部捨てて、相手に届いたかだけ考えてみ。」

新人くんは顔を上げて目を大きくした。

「あとな…どうしても緊張する時は伝えたい相手を一人だけ決めるんよ。一人くらい反応いい人おるやろ？その人だけを見て話す。そしたら余計なプレッシャーが全部消えるから。」

新人くんはゆっくりうなずき、まるで救いを探すように耳を傾けてた。

当日。
最初の数秒は、昨日と同じく固かった。
マイクを持つ手は少し震えていた。

「がんばれ…！」

でも途中から明らかに変わった。
新人くんはどこか一点だけを見つめ、まるで誰かひとりに向けて話しているような声になった。

震えが消え説明のテンポが自然になり、表情も落ち着いた。

「びっくりしました。言われたことを意識した途端、プレッシャーがなくなりました。それに…ちゃんと届いた気がします。」

プレゼンを変えるのはスキルじゃない。
誰に届けるかを決めた瞬間、自信を持って話せるようになる。

伝える力の核心は自分の見られ方ではなく、届けたい相手を見ることなんよ。 December 12, 2025

🎊8周年記念ガチャ第2弾開催③🎊

✨「8th Anniv -Elfin Realm-」の特徴✨

🪉出現メンバー全員に2種類のレアリティが登場！

🪉強力な『センター効果』＆『スキル』を持ったカードが登場！

🪉豪華な10連ガチャ特典付き！

#乃木フェス8周年をお祝いしよう
#乃木フェス https://t.co/ztMIMEwgUx December 12, 2025

しごデキはだいたい分かると思うんだけど、しごデキない人って、具体的にどういう人かって話になると意外と誰もちゃんと定義してなかったりするやろ。

でも「あ、この人仕事できんな」って感じる瞬間って、みんな心当たりあると思うんよ。

例えば、
・やるべきことの優先順位がつけられない
・自分で決められず、常に誰かの判断待ち
・ミスを隠す。あるいは他責にする
・レスが遅い、遅れてるのに何も言わない
・目的を見失って、作業ばっかりしてる
・相手の立場や意図を読み取る力がない
・完璧主義すぎて完了させられない
・言われたことしかやらない。
・頑張ってる感は強め
・細かいことにうるさいくせに、本質はスルー

挙げ出したらキリがない。
でも結局、「信頼できない」ってのが共通点。

しごデキって、成果よりも信頼で見られてると思うんよ。
「この人に任せておけば大丈夫」って思わせる力。これがない人は、どれだけ能力があってもしごデキない人に映る。

だからスキルやら知識の前に、人としての信頼をどう積み上げるかが大事なんよ。
デキる風の小手先よりも本質を磨くこと。 December 12, 2025

精神科を受診するなら、
精神保健指定医を持っていない“開業医の精神科”は避けたほうがいい。
これは差別でもなくマウントでもなく、
“制度の構造”を知っている人間からすれば当たり前の話。

精神科は他科と違い、
入院・措置入院・診断の難易度・鑑別の複雑さ、そして誤診が患者本人の人生そのものを壊しうる領域。
そして素人相手に適当に話をしていれば、それらしく見えてしまうと言う危険性を孕んでいる。

指定医の有無は、単なる肩書きではなく一定の症例経験・責任能力・制度理解の証明 でもある。

こういう基本的スキルや経験がない医師が“自由に開業できる”構造そのものが、もはや限界に来ているということ。これが社会保険料抑制の大本丸である事は普通に考えて分かるだろう。供給側を抑えて仕舞えばお金が回らなくなる。それこそが財務省の狙いならばここしかない。

専門医制度や指定医制度が絶対とは言わないが、
資格も経験もない人間が簡単に開業できるから、
・精神科風クリニック
・オンライン診療のみの量産クリニック
・診断書ビジネス
・ADHD量産クリニック
が氾濫している。

さらに最悪なのは、
こういう インチキ医療機関で働いてしまった若いスタッフのキャリアまで破壊されている ことだ。

看護師・心理士・カウンセラー・事務員——
どれだけ真面目に働いても、
医師が明らかに医学的に破綻した診療をしている環境では
「次の職場」に行ったときに評価されないし、
“あのクリニックにいたのか”という烙印が残る。

厚労省は医師の偏在や直美問題には口を出し始めたが、
無資格レベルの精神科クリニックの量産が
医療人材のキャリアと社会の医療リテラシーを破壊している
という現実もそろそろ直視すべき。

もう「自由だから」「開業権があるから」で
片付けられる時代ではない。

#精神科 #開業規制 December 12, 2025

嫌な上司と働き続けると、ストレスホルモンで海馬が物理的に｢萎縮｣するらしい。つまり、｢石の上にも三年｣とか言って耐えてると、スキルが身につくどころか、シンプルに頭が悪くなって再起不能になる。だから、ヤバいと思ったら｢逃げる｣が正解。それは敗走じゃなくて、脳を守るための緊急回避。 December 12, 2025

それなー。
なんか有色人種軍団の二軍扱いされてるというか。
便利なスキル持ったサポートキャラとして、ヒーロー役の黒人さんをバックアップして欲しいんだろうな…というのは感じる。 https://t.co/vtUnBisQAn December 12, 2025

🫧8周年記念ガチャ第2弾のポイント②🫧

強力な『センター効果』＆『スキル』を持ったカードが登場✨

スキル『コンディショナルアンダンテ』は、コンボ数に応じて強力な効果が発動するスキル💪

8周年で登場するセンター効果＆スキルを持ったカードをGETしよう‼️

#乃木フェス8周年をお祝いしよう
#乃木フェス December 12, 2025

【#ストグラ 新規スタッフ募集📹】

🟣仕事内容
・ストグラ公式YouTubeチャンネルにアップする動画箇所の選定と編集、サムネイルの作成
※動画内容や切り抜きの可否などは都度運営側で確認させていただきます
※詳細はGoogleフォーム内の記載をご確認ください

🔴必須条件
・20歳以上
・ストグラに関する切り抜き動画編集経験がある方(超大事)
・ストグラが好きで2023年6月以前より継続的に視聴(大事)
・運営方針に過度に進言しないと誓える
・情報を漏洩しないと誓い、文面で残せる
　※NDA契約をしていただきます。
・一定以上の動画編集スキルがある
・自主的かつ長期的に活動が可能で、コンスタントに動画を公式チャンネルにアップすることができる

🟠報酬
・要相談
　※1ヶ月の試用期間を経て継続雇用をするかを決めさせていただきます

🟡応募方法
必須条件についてそれぞれ以下のグーグルフォームにて記載いただき、ご応募ください。
XにてDMでのやり取り後、通話面接をさせていただきます。
※DMやリプライなどでの直接の応募はお控えください。

▼応募フォーム▼
https://t.co/sx6kdEH9WB

🟢募集人数
若干名

🔵募集締め切り
12/14(日) 23:59まで December 12, 2025

YouTubeで90万回以上再生されている、「英語の流暢さを獲得するための最も役立つシンプルな習慣 」(The Most USEFUL, SIMPLE Habits That Helped Me BECOME FLUENT IN ENGLISH)が有益だったのでシェア

1.毎日最低10分間のスピーキング練習を実践する
2.リスニングスキルを意識的に鍛える
3.英語で書くことを習慣化し語彙力を高める
4.「繰り返し（Repetition）」を徹底する
5.現実的な目標設定と期限設定を決める
6.ソーシャルメディアでの発信を活用する

ウクライナ出身で主婦のハナさんが、英語圏に行った経験がないまま独学で英語を習得した方法を解説してくれています。

動画は下記スレッドを確認↓ December 12, 2025

【鬼滅の刃コラボ無料プレゼントパック1をGETしよう！】
ポコダン公式Webショップでは、アプリ内よりお得に虹結晶などが購入できるのじゃ！
さらに今なら｢鬼滅の刃コラボスキルポポロン｣等がGETできるお得なパックが無料でGETできるぞぃ！

公式Webショップはコチラから！
https://t.co/J5vi9IHmvy

#ポコダン #鬼滅の刃
#ポコダン鬼滅の刃コラボ December 12, 2025

━━━*⚔️暁の陣改変🪭*━━━
ハヤトとカンナの改変が決定！
ビジュアルやスキルが一新💫
https://t.co/0D8FxfRIfy

剣術がもっと自由に！
新たな式神が登場！
1/21(水)メンテナンス後、参上🌅

＼さらに多様な戦闘が楽しめる！／
　　　　🦊👹🐦‍⬛🐍

#メイプルASSEMBLE #メイプルストーリー https://t.co/4V92jFQFYd December 12, 2025

解説ありがとうございます！

今作のWの特徴がまさにコレで、しかも精神コマンドの分析と闘志でダメージにバフかけられますし強化パーツ3つ装備出来るのでパーツとスキル次第でかなりのバランスブレイカーになり得ます。

皆もスパロボYとても面白いゲームですので是非プレイしてみて下さい！ https://t.co/ggDiFzz5jK December 12, 2025

中国の「躺平」世代：若年層失業が制御不能に

2024年7月以降、中国の若年層失業率は17%を超えたままです。公式発表では11月が16.1%とされています。

しかし、北京があなたに知られたくない事実があります：地方部では失業率が40%に達し、パートタイムや不完全雇用を含めると最大50%に上るのです。

隠蔽工作：2023年6月、失業率が記録的な21%まで連続上昇した後、中国は報告を停止し、学生を除外するよう方法論を改定しました。

データが悪印象を与えるなら、集計方法を変えればいいのです。

毎年約1200万人の学生が卒業し、労働力市場に参入します。

しかし、仕事はありません。企業は最近の卒業生を雇うのを拒否しています。コストと、解雇時の法的困難のためです—労働者はn+2の報酬を得るため、2年間働いた場合、30日間の予告期間プラス2カ月分の給与が発生します。

解雇が高すぎるなら、雇用もリスクが高すぎます。

本当の状況：若い中国の労働者は「9-9-6」—午前9時から午後9時まで、週6日—で働くことを期待され、バーンアウトが失業率の上昇の主な要因となっています。

大学卒の4分の1以上が不完全雇用です—テーブル待ちなどの最低限のスキルで済む「軽労働」の仕事に就き、不満から特権的なオフィス職を自主的に放棄しています。

彼らはこれを「躺平」と呼びます。

中国の経済学者、高山文（Gao Shanwen）は投資家向け会議で、若者たちが「電気を消して麺を食べる」—消費にほとんど寄与しない—状態にあると警告しました。

彼の講演は急速に拡散されましたが、その後、インターネット検閲当局が削除しました。

高は、中国のGDP成長率が毎年3パーセントポイント過大評価されており、累計で10パーセントポイントに相当し、都市部の4700万件の雇用喪失につながっていると主張しました。

北京の対応？ 削除です。

残酷な現実：不動産バブル崩壊を経験した他の国々のモデルを適用すれば、中国経済は過去3年間で毎年2〜4%縮小していてもおかしくなく、公式発表の0.2ポイントの減速ではありません。

彼らは帳簿を操作しながら、一世代が家で何もせずに座っています。

これから起こること：
中国の社会的契約は常に「自由を制限するが繁栄を提供する」でした。その取引が今、破綻しました。

高齢者は年金があり、「余生を楽しむ」ことができますが、若者たちは何の貢献もしていません。

人類史上最大の人口集団—数億人の教育を受け野心的な若者たち—に、低賃金のサービス業か、何もないかを甘受せよと言われています。

歴史はそんな状況を上手く扱いません。

与党は成長で正当性を築きました。成長が止まれば、正当性は崩れます。

そして正当性が崩れ、若者の18%（実際は50%）が家で苛立って座っているとき、問題は何か壊れるかどうかではなく、いつ壊れるかです。

https://t.co/D2CgfMq5YK December 12, 2025

🆚 【ChatGPTとGemini、どっちが強い？】

・「Geminiが勝った」
・「ChatGPTはもうオワコン」
などという人もいます。

しかし、私はこの二つを別のツールだと捉えて、どちらも使い分けて愛用しています。

結論から言えば、ChatGPTは思考を担当する「優秀なブレイン」であり、Geminiは実務を処理する「優秀な雑用」なのです。

🧠 ChatGPTは「優秀なブレイン」
ChatGPTの本質は「調査・分析・ブレスト」にあります。「〇〇を分析して」とデータを渡して戦略を練ったり、Project機能で文脈を育てながら思考を拡張したりと、深掘りして本質的な答えを探す作業は、やはりこのブレインが最強です。

音声モードの自然な対話能力は、まさにChatGPTが最強といえるところで、Geminiのそれとは比較になりません。

🛠️ Geminiは「優秀な雑用」
対してGeminiは「全文の文字起こし」「動画説明」など、膨大な情報を読み込む作業に無類の強さを発揮します。

「Geminiは、膨大なタスクでも決してサボらずに最後まで完遂する」という信頼性と、雑用力があります。「雑用」といえば聞こえは悪いですが、AIに求める本質の1つは「面倒な雑用をこなして欲しい」なのは間違いありません。

さらに🍌Nano Banana Proの登場でテキスト入り画像生成やデザイン面も強力になり、「すべて図解にして」というオーダーにも応える万能な実務担当として進化しています。

❌一方「Gem」は、単にプロンプトを記憶して配布できるツールでしかなく、ChatGPTの「プロジェクト」のように腰を据えて1つのプロジェクトに取り組めるような機能性はないため、物足りなく感じます。
❌リサーチ能力も、どこか表面的な結果に終始しており、引用元や情報ソースも不明確です。（検索のGoogleが作ってるのに、なぜ？) ここはChatGPTの検索スキルに軍配が上がります。

💰 課金はどうする？
私は約3万円のChatGPT Proを使ってきましたが、その理由の多くは「画像生成」でした。

しかし、Geminiの🍌の登場によりその魅力は低下し、ChatGPT Plus（月20ドル）へ戻すことを検討中です。

一方、Geminiは月2,900円でこの処理能力と満足度。コスパ最強の雑用係として、今のプランで十分に価値を感じています。 December 12, 2025

◤　　　　　　　　　　◥
#とんでもスキル 2 第21話
　　 　本日放送📺
◣　　　　　　　　　　◢

今回登場するごはんは…
刺激的で美味そうな匂いのアレです🥄

お楽しみに😋

🔽放送情報
https://t.co/tM35B8QcU9
🔽作品連載ページ
https://t.co/NKpOLbekxa https://t.co/Ymn4V7npiV December 12, 2025

久々の参加型でした！ありがとうございました！

みんなと遊べて楽しかったよん！スキル派手でどれもかっこよかった！

イベント後半もよろしくお願いします🙌 https://t.co/aqIBFgYLJZ December 12, 2025

『午前の幽霊』（２８）はチューリッヒ・ダダのメンバーであったハンス・リヒターがシュルレアリスム宣言後に発表したアヴァンギャルド映画。４つの帽子が男の象徴として登場し逆再生や早送りなど当時の映像スキルを駆使した野心的な内容となっている。D・リンチが影響を受けた映画として挙げている。 https://t.co/2zOrVWr7SR December 12, 2025

Good morning 🇺🇸☀️
It’s World Trick Shot Day 🎯🏀🔥🤹
この感動的な祝日は、人々にバスケットボールのスキルを披露することを奨励するために、ハーレム・グローブトロッターズによって2016年に創設されました。らしいです🫡

ブルバが安くなっていたので試しに着けてみました📛
来月以降継続するかは未定…🤔 December 12, 2025

テンションアップのスキルだけ貰ったら全部お別れしてるから普通に困ったな最悪 December 12, 2025