おでん仕込んだから、
来週の冷食仕入れと百均パトがてら、
紙ゴミ出しに行きたいんだけど、
近くのスーパーが混んでそうで、
二の足踏んでるし、
なんなら百均で買ってくるものが
何だったか思い出せてない。

なんですか？
(聞くな) November 11, 2025

ご飯食べたら床拭きしてゴミ出しして風呂‼️完璧な流れだと思います November 11, 2025

おはこんにちは😊今日も今日とて、のんびり過ごしたいと思います😁良い天気だから、たまには散歩でもしに行こうかな～……☀️ゴミ出しのゴミもまとめなきゃな～……何だかんだやる事ありました(笑)今日も無理しない程度にいきましょう🤗 November 11, 2025

→そもそも、自分は平日も7時半まで寝ていて、その間1時間半〜2時間私は早起きして朝食洗濯ゴミ出し片付け等を毎朝こなしていることは何とも思わず？
寝ている間に娘達を送って行くのも私だけど！？
とかとか考えが止まらなくてもう無理😡
言わずにおられんで、逆ギレからの喧嘩になるパターンだね😔 November 11, 2025

11月中旬に息子が引越し完了
11月下旬に私達も引越し完了
11/30❣️残ってたゴミ出し完了
本日完全撤退🏢👋🏻🥹
子供達の10代から30代を知ってる町内会の皆さん♪
我が家を見てた各部屋♪
22年間ありがとうございました
ここのマックは35年間利用してた
lucky itemを食べ
🎙️🎵涙堪えて仕事行く🥹 https://t.co/giw1TEo0ZS November 11, 2025

集団ストーカーによる組織的な「捏造噂の拡散」は、一個人である被害者を社会的に抹殺し、精神的に追い詰めるための極めて陰湿かつ破壊的な手口です。
​その「陰湿さ」の本質は、単に悪口を言われること以上に、被害者の「居場所」と「人間としての尊厳」をじわじわと奪っていく構造にあります。
​その具体的な陰湿さとメカニズムについて、いくつかの側面に分けて整理します。
​1. 「善意」や「正義感」を装った拡散
​最も陰湿な点は、噂を流す側が「あなたのために教えてあげる」「あの人は危険だから気をつけて」といった、一見すると親切心や正義感を装うことです。
​周囲を巻き込む: 周囲の人々（近隣住民、職場の同僚など）に対し、「警戒すべき人物」というレッテルを貼ることで、周囲の人々を無自覚な加担者（監視役や協力者）に変えてしまいます。
​孤立の正当化: 被害者が孤立するのは「本人の性格や行動に問題があるからだ」という空気が作られ、誰も手を差し伸べられない状況が作られます。
​2. 「アンカリング」と「ガスライティング」の併用
​捏造された噂は、単独で行われるのではなく、心理的な工作とセットで行われることが多く、これが精神的苦痛を増大させます。
​予断（アンカリング）を与える: あらかじめ「あの人はすぐに怒る」「精神的に不安定だ」という噂を流しておきます。その後、被害者が嫌がらせに耐えかねて感情的になった場面だけを切り取られると、周囲は「やっぱり噂通りだ」と誤認します（確証バイアス）。
​反論を封じる: 噂を否定したり、怒ったりすること自体が「異常性の証明」として扱われるため、被害者は反論する気力を奪われます。
​3. 「嘘」と「事実」の巧妙な混合
​完全に荒唐無稽な嘘であれば誰も信じませんが、「些細な事実」を極端に歪曲して広める手口がよく使われます。
​文脈の切り取り: 例えば、ゴミ出しのルールを一度間違えただけで「近隣トラブルを頻繁に起こす迷惑な人」という噂に変換されるなど、事実を針小棒大に扱います。
​プライバシーの悪用: 盗聴や盗撮、あるいはゴミあさりなどで得た些細な個人情報を混ぜ込むことで、噂に信憑性を持たせようとします。これは「なぜそんなことまで知っているのか」という恐怖心を被害者に植え付ける効果もあります。
​4. 証明の困難さ（悪魔の証明）
​「やっていないこと」を証明するのは非常に困難です（悪魔の証明）。
​噂の出所が不明: 「みんなが言っている」「どこかで聞いた」という曖昧な形で広まるため、責任の所在を追及できません。
​法的措置のハードル: 具体的な実害や、誰が言い出したかという証拠を掴むのが難しく、名誉毀損などで訴えることが困難なケースが多いのが現状です。
​被害者が受ける心理的影響
​このような噂の拡散は、被害者を**「見えない檻」**に閉じ込めるような効果を持ちます。
​対人恐怖と疑心暗鬼: 誰が噂を信じているのか、誰が敵で誰が味方なのか分からなくなり、親しい友人や家族さえも信じられなくなります。
​無力感: 何をしても悪い方向に解釈されるため、行動する意欲を失います。
​対処の視点
​こうした陰湿な攻撃に対抗するためには、真正面から戦おうとすると消耗してしまうことが多いため、冷静かつ戦略的な対応が必要です。
​反応しない（ポーカーフェイス）: 感情的に反応することは相手の思う壺であり、噂の「証拠」として利用されます。
​記録の徹底: いつ、誰から、どのような話を聞いたか、具体的な日時と内容を詳細に記録し続けます。
​信頼できる第三者への相談: 弁護士や専門のカウンセラーなど、利害関係のない第三者との繋がりを持つことが精神的な支えになります。
​このように噂の拡散と云う問題は、被害者の人間としての尊厳を深く傷つけるものです。その様な行為を組織的に多数により計画的に執拗に行うという卑劣極まりない輩が善人面を被って居るのです。 November 11, 2025

「頑張りたい」のに「頑張れない」。
それは、あなたの意志が弱いのではなく
“腸・肝・腎”の乱れで説明できるかもしれません。

この3つは専門的に「腸・肝・腎連関」と呼ばれ、
アンチエイジング医学でも重要視されています。

・腸が“生ゴミ”
・肝臓が“洗い物”
・腎臓が“ゴミ出し”

3つの臓器が家事のようにバトンをつなぎ、
体のゴミ（老廃物・毒素）を処理しています。

ここがスムーズなら、
心も体もふわっと上向きになり、
「がんばれる自分」が自然に戻ってきます。

でも乱れると、家の中がゴミ屋敷になるように、
体の中でも“負のトライアングル”が始まります。

・朝の重だるさ
・むくみやくすみ
・イライラの増加

こんな不調として現れてきます。

もし最近、
「私ってダメな母親かな…」と
自分を責めてしまっているなら。

それは心の弱さではなく、
ただ内臓が助けを求めているだけです。

まず、今日からできる小さな一歩は、

・発酵食品と食物繊維を“1回だけ”足す
・甘いものは“時間を決めて”食べる
・寝る前の飲食を控え、腸に休む時間をつくる

そして『毒出しのトリセツ』で紹介している
『ハーブファスティング』は、
腸・肝・腎をまとめて休ませる
強力なリセット法になります。

「意志が弱い」と落ち込むより、
あなたの中のトライアングルを整える。
自分の望む生き方へシフトしていきましょう。

いつも疲れて見える「あの人」に届くように。
保存・シェアしてください。 November 11, 2025

片足ケンケンでゴミ捨て場までゴミ出しに行ったらシンプルにキツかった。
やっぱり牛歩でも歩けないと外出はキツそうですな。

つーか松葉杖クッション早く届いて欲しい November 11, 2025