「知らないとヤバい？」
【人から搾取される損するGIVER】
〜習慣化において時間の確保のコツ〜
　忙しい12月☺️
忘年会のお誘いも多くなりますね✨

本当に大切な仲間との忘年会の他、
　・いきたくないけど誘われたから、、、
　・自分の時間を削って参加
　・自分より他人を優先、、、

昔の私はそんな考えでした😅

◯そんな私がご自身の大切な時間を守るために
　学んだ
「人とお付き合いする大切な考え方」
　私の経験も交えてお伝えします✨

みささんの
　・大切な時間の確保
　・運動の習慣化の役にも立つと思います✨
ぜひ、最後まで読んでくださいね。

【ギバー・マッチャー・テイカーは科学的？】
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“組織心理学の研究”で提唱👇 December 12, 2025