おはようございます！！
#一汁三菜の日
バランス良く食べようね！！
今日も素敵な水曜日を〜🤗
#絵描きさんと繋がりたい
#みんなで楽しむTwitter展覧会
#アナログイラスト #家の三人衆 https://t.co/tpg9qkZH6D

@ariesian59 ありがとうございます

10月11月の
会社は歩き期間でも
腰痛でほぼ歩けず
11日夜は妻とやよい軒

最近は和食気味で
11/13は一汁三菜の日で
食べたくなる時期

店で妻に聞いた
先日申し込んだ新居の話は
結局流れてしまい
土曜に別のを見学予定で
オール電化は
火事対策ながらも震災には
ガスも欲しい https://t.co/cZKnSpLvRY

@pooh3_shore こちらこそ感謝です😃😃

10月11月と
会社は歩き期間でも
腰痛でほぼ歩けず
11日夜は妻とやよい軒

最近は和食気味で
11/13は一汁三菜の日で
食べたくなる時期

店で妻に聞いた
先日申し込んだ新居の話は
結局流れてしまい
土曜に別のを見学予定で
オール電化は
火事対策ながらも
震災用にガスも欲しい https://t.co/R2qBbPUzpl

@DOCUMENT58 おはようございます😃😃

10月11月と
会社は歩き期間でも
腰痛でほぼ歩けず
11日夜は妻とやよい軒

最近は和食気味で
11/13は一汁三菜の日で
食べたくなる時期

店で妻に聞いた
先日申し込んだ新居の話は
結局流れてしまい
土曜に別のを見学予定で
オール電化は
火事対策ながらも
震災用にガスも欲しい https://t.co/wxg0LiNMVw

今日は一汁三菜の日🤔

日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。

いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的。

#一汁三菜の日 https://t.co/Xu5Tw16O4B

@girolamodmm1 10月11月と
会社歩き期間ながらも
今は腰痛でほぼ歩けず
11日夜は妻と近所のやよい軒

最近は和食気味で11/13は
偶然の一汁三菜の日で
食べたくなる時期でした

店で妻に聞いた
先日申し込んだ新居の話は
結局流れてしまい
土曜に別のを見学予定で
オール電化は
火事対策ながらも
震災用にガスも欲しい https://t.co/0ykZHliX50

10月11月と
会社歩き期間ながらも
今は腰痛でほぼ歩けず
11日夜は妻と近所のやよい軒

最近は和食気味で11/13は
偶然の一汁三菜の日で
食べたくなる時期でした

店で妻に聞いた
先日申し込んだ新居の話は
結局流れてしまい
土曜に別のを見学予定で
オール電化は
火事対策ながらも
震災用にガスも欲しい https://t.co/yQ0E2vSq2C

おはようございます🌅🐤

皆さん素敵な水曜日を

お過ごしクダサーイ🍀🌟🌟🌟

#今日は何の日

〜2024年11月13日水曜日

#茨城県民の日

うるしの日

一汁三菜の日(毎月13日)

お父さんの日(毎月13日)

チーかまの日

王様の食パンの日(毎月13日)

消費者がつくったシャンプー記念日… https://t.co/DMW4glh4po

おはようございます😊
今朝の体重　42.2kg
　体脂肪率　20.6％
昨日の歩数　9206歩

朝活はストレッチ！
今日はいいひざの日、いい焼き芋の日
一汁三菜の日でも有るらしい🤔
なので美味しい食事と焼き芋を食べ
ウォーキングと脚トレをします💪
って、ほぼいつも通りですね😁
今日も頑張ります💪 https://t.co/UUp79glgEg

@horimari_429 おはようござ一汁三菜の日なんすね！💡
新しい知識をありがとうございます😉

その組み合わせを聞くとすき家のまぜのっけ朝食豚汁変更が頭に浮かびます😋　結構よく食べます✌️ まぜのっけがマジで美味いんす🤣　　
あ、今日はシーチキンおにぎりを食べました🍙笑 https://t.co/djEEVlDFKp

おはまたの〜😊
今日も気持ちの良い天気ですね😆
一汁三菜の日ですね🍚🥬
主食・汁物・主菜・副菜・副々菜
お漬物サラダ食べて下さいね😊
今日もよろしくお願いします😆
#関東屋またの食品
#漬物 #サラダ #伊丹市 https://t.co/lClmWQHmQs

おはエノ(๑'꒳')ﾉ⁾⁾
湘南は🌤です
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

今日は #一汁三菜の日 健康的でいいですよね🍚✨
と、言いながらわたくしはお寿司が食べたい今日この頃🍣🍵ꉂ🤣

みなさんは今日は何食べたい？
食べたいもの目指して今日もがんばろー💪

本日もよろしくお願いします🚕💨 https://t.co/GW5HU6PGeN

こんにちは♪¨̮(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))ﾍﾟｺ💕

11/13➡️うるしの日・いいひざの日・一汁三菜の日・いい焼き芋の日

今日から #サブウェイ新サンド…といい事でリスさんに食べてもらいました🐿

今日も笑顔で頑張っていきましょう
新しい繋がりも募集中です🌼 https://t.co/ILXrQEFRE2

🟧🔶🟧🔶🟧🔶🟧🔶🟧
おそようございます
🟧🔶🟧🔶🟧🔶🟧🔶🟧

一汁三菜の日
こんな感じの食事が理想なのかな💡

昨日は…
㊗️デビュー15年目突入🎉の
#三代目JSB メンバー全員でZIP! に生出演したらしいけど…
寝ていて観れませんでした😴

🩷私は 岩ちゃん推し🩷
ずっと三代目応援しますꉂꉂ📣 https://t.co/I0Z2tG2Sk1

今日は一汁三菜の日ですって！
旅の醍醐味はやっぱり美味しいお食事！！
伊勢の千の杜ではさめたれを使用した炊き込みご飯が人気♪
塩干ししたサメの肉…伊勢志摩の珍味が気になる！！　#千の杜　#記念日の宿　#伊勢志摩 https://t.co/9sqCwjmpgF

#おはようVライバー #おはようVliver #おはV
おはしらです👓いきなり冷えたり暖かくなったりで、気分までジェットコースターになるのは白井だけ？
今日は一汁三菜の日！難しいですが、バランス良く食べて健康にいきたい！
今日の画像見たら運が良くなったりして☺️
それでは本日も行ってらっしゃい https://t.co/kYRCIPPxFq

水曜日！

『いい焼き芋の日「ヌル禁 」！』

消費者がつくったシャンプー記念日「いい（11）かみ（13）」企画部：解せぬ…
いいひざの日「いい（11）ひざ（13）」付け根も大切( ﾟдﾟ)ｸﾜｯ
一汁三菜の日「一汁三菜＝（13）」バランスよく食べよう( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”

すいすい すいようび！… https://t.co/kc1H8ljm42

おはようっぴぃ
今日は、潤くんモーニングだっぴぃ。
メッセージテーマ
理想の一汁三菜は？(一汁三菜の日）
はっぴぃは、小松菜🥬好きだっぴぃ
#上杉潤
#メッセージテーマ
#理想の一汁三菜
#一汁三菜の日
#小松菜
#HASL840 https://t.co/bSUGQtUNBl

おはようございます🤗
#一汁三菜の日 #OnigiriAction

昨年12月背中の激痛で冷や汗かいてた時に見た空…同じ場所😱

昨日1つだったけれども…あの日も「お迎え👼🪽きた🦆」⚡️😖💬
なんて😂
痛くて手をあげられず昨年画像🙏

🌿ハラン（バラン）
お寿司やお弁当の仕切りに使う🌿

👼Be happy🍀☕.:*♡ https://t.co/r2wB6YHQrv

優しい心の皆様 おはようございます。
今日 11月13日（水）の記念日・年中行事

•うるしの日
•いいひざの日
•茨城県民の日
•消費者がつくったシャンプー記念日
•チーかまの日
•いい焼き芋の日
•一汁三菜の日
•石井スポーツグループ 登山の日
•お父さんの日
•空也忌
•虚空蔵の縁日… https://t.co/unu9jfwPgd