『大変化時代の不安と不信の乗り越え方』葛藤が引き起こす「脳疲労」。不安の正体を探る。″不安を言語化しよう″瞑想と規則正しい生活でセルフモニタリング#NewsPicks【メンタルのプロから学ぶ、不安に負けない心の作り方】益田裕介/心と体/悩み/メンタルケア/早稲田メンタルクリニック/精神 https://t.co/Nwa3ae5Ex4 https://t.co/gvUr63qUOF
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2024.11.04〜(45週)
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