／
フィルムカメラのような
わくわくが楽しめる❗️
＼

モニターなしで
インスタントカメラのように撮影📸

本日発売
Camp Snap（キャンプスナップ）
各色1⃣名、計8⃣名様にプレゼント
https://t.co/HigaiJZnKn

👉どんなシーンをレトロに撮りたい❓
👉フォロー＆リポスト
👉12/10まで‼️ https://t.co/hBzTPMJBvW December 12, 2025

TRUE Official Fan Club
⛩️#ことだま結び⛩️
🏕️MUSIC CAMP🏕️
🗣12/9 O.Aアフタートーク🗣

@TRUE_MUSIC_CAMP
にアップされている
⛺️アフタートーク⛺️
の完全版を公開⚡️
https://t.co/sQSS8HBuKj

是非お楽しみください❣️

#TRUE897 #TRUEさん December 12, 2025

【12月9日火曜日のスマホ／教育に関する重要ニュース】==============================
【第1位】小学校で「情報リテラシー授業」 — 子どもの安全なスマホ利用を 学ぶカードゲーム形式
==============================

三重県津市の小学校で、12月9日、「情報リテラシー」をテーマにした出張授業が行われました。児童らは、スマホやSNSで起こりうる危険（面識のない人からのDM、チェーンメール、誤情報、ネットトラブルなど）を想定したカードゲームを通じて、安全な行動やトラブル回避の方法を学びました。

この授業は、近年小学生のスマホ所持率が上昇している現状をふまえた取り組みであり、スマホ利用の便利さだけでなく、情報リスクやオンライン上の脅威に対する予防教育として重要です。

なぜ重要か
•小学生のスマホ・インターネット利用の急増に伴い、詐欺・誤情報・ネットいじめ・個人情報の流出などのリスクが高まっている。
•技術だけでなく、「使う人の知識と判断力（リテラシー）」を育てる試みが、初等教育の場にも広がっている。
•デジタル時代の教育において、「機器導入」だけでなく「正しい使い方を教える」仕組みが不可欠であるという認識が、制度的に広がりつつある。

#情報リテラシー #スマホ教育 #ネットセキュリティ #子どもの安全 #小学校 #デジタルリテラシー

A primary school in Tsu City, Mie Prefecture held a “digital-literacy” workshop on December 9, using a card game to teach children how to stay safe online when using smartphones and social media. The exercise covered risks such as unknown contacts, chain-messages, misinformation, and online harassment — aiming to build safe behavior habits among pupils.

#DigitalLiteracy #SmartphoneSafety #ChildOnlineSafety #PrimaryEducation #InternetRisks #JapanSchools

==============================
【第2位】大学がクラウド電話サービス導入 ― 教育機関におけるスマホ／ICT活用の新潮流
==============================

2025年12月9日、私立大学の 関西学院大学 は、2000回線規模でクラウド電話サービス Zoom Phone を全学的に導入することを発表しました。([turn0news7])
これにより、スマホやパソコンから学内外の通話・チャット・会議を一本化でき、教職員や学生のコミュニケーションの柔軟性と効率が格段に増す見通しです。

教育機関におけるICT／スマホ活用は、授業だけでなく運営・管理、学生支援、国際対応など、多面的に進展しています。

#ICT教育 #大学DX #スマホ活用 #オンライン授業 #教育クラウド #ZoomPhone

Kwansei Gakuin University announced the adoption of Zoom Phone campus-wide, enabling 2,000 lines for staff and students. The cloud-based service allows phone calls, chats, and meetings via smartphone or PC — streamlining academic communication and supporting flexible, hybrid education and administration.

#HigherEdTech #CloudCommunication #SmartphoneInEducation #UniversityDX #RemoteLearning #JapanEducation

==============================
【第3位】XR／スマホ技術の進展 — Android XR 対応のAIスマートグラス、2026年登場予定
==============================

Google は、AIスマートグラスを含む、Android の新プラットフォーム「Android XR」を、複数のメーカー（例：Samsung など）と共同で開発中であり、2026年にAIスマートグラスが登場予定であることを明らかにしました。

この技術進歩は、教育を含むさまざまな分野での“スマホ以外の新しいインターフェース”の到来を意味します。遠隔授業、AR／VR教材、リアルタイム翻訳・字幕、没入的な学びなど、学びのスタイルが根本から再考される可能性があります。

#XR教育 #スマホ代替 #AIスマートグラス #EdTech #未来の学び #AndroidXR

Google revealed that its upcoming Android XR platform will support AI-powered smart glasses, expected in 2026, potentially redefining how education, work, and daily life integrate advanced wearable devices beyond smartphones.

#ARVR #EducationalTechnology #SmartGlasses #DigitalLearning #FutureOfWork #XRPlatform December 12, 2025

超特急・高松アロハくん、Mステ出演の夢が叶って本当に嬉しいね🥹✨
国民的アイドルを目指すって目標、応援したい📣
写真集『ALOHA'ｓ CAMP』も気になるな〜💡
#超特急 #アロキャン December 12, 2025

本日パトン最終日です‼️
5位以内が特典対象です🔥
応援よろしくお願いします‼️✨

CAMPUS BOYS/GIRLS 2026予選C FinalSTAGEに古田なぎさんが出場中！
みんなで古田なぎさんを応援しよう✨
応援はこちらから👇
https://t.co/JueXsaSGeb
#CAMPUS BOYS/GIRLS 2026予選C FinalSTAGE #paton December 12, 2025

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥
#技育CAMP アカデミア
　　 🎊本日開催🎊
◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢
AIエージェント開発を体験しよう

日時: 2025/12/10(水) 18:00〜19:00
講師: ちゅらデータ株式会社

🗣️詳細はこちらhttps://t.co/iBbwvv7ruq December 12, 2025

超特急・髙松アロハくん、Mステ出演おめでとう🎉🥹✨
「国民的アイドル」目標に頑張るって、応援したくなる〜📣💕
『ALOHA's CAMP』の取材会も楽しそう💡
#超特急 #アロキャン December 12, 2025

SupremeのAOIキャンプキャップ炎が出てる…即完売のやつ新品で🥹欲しい〜！誰か譲って🤫

★新品 Supreme AOI Embroidered Camp Cap
https://t.co/ynBKpgpv7c December 12, 2025

おー！これは良いね！FORE WINDSのシングルバーナー、軽いから持ち運び楽そうで羨ましい🤤✨

イワタニ ガスコンロ FORE WINDS MICRO CAMP STOVE
https://t.co/3HFoalMbeF December 12, 2025

【WINTER CAMP】

本日は高尾山トレラン🏃‍➡️⛰️

2023年トレイル＆マウンテンランニンング世界選手権、2024年スカイランニング世界選手権倭国代表の小笠原光研さんをゲストコーチとする超豪華セッション！！

サッカー選手達にとっては慣れない急勾配と山の静けさ、不安定な足場が、本来持つ本能を呼び覚ます最高のトレーニングになる🏃‍➡️

@kintsuzuike December 12, 2025

つくったアイテムがズッキュンされたよ💘

クマさんキャンプに行く｜American Apparel 6.0oz ヘビーウェイトコットン長袖Tシャツ
https://t.co/eEpYCkILfN

ズッキュンありがとうございます‼️

#キャンプ #camp #クマ #アニマル #suzuriで販売中 December 12, 2025

💓FRESH CAMPUCONTEST 2025 表彰式について💓
📆日程 : 2025年12月13日(土)
⏰時間 : 開場15:00/開演15:30
📍会場 : 品川インターシティホール
🎫チケット：1,100円(税込)
チケットのご購入はコチラ
➡️https://t.co/NECIUY38t0
皆さんが見に来てくれるの楽しみに待ってます♡
#フレキャン2025 https://t.co/v4QFW8jXUk December 12, 2025

【🆘超重要‼️】
大学生ミスコン、CampusAwardフェーズ2が明日の18:00から始まります！
XとTikTokに1つずつ投稿するので拡散して欲しいです！！！
ミクチャ配信も18:00-24:00までやる予定なので絶対1位取りたいです🥇
明日から12/21までの期間、よろしくお願いします！！

ミクチャのフォローも⬇️
https://t.co/MaUBN0fOzB December 12, 2025

📢 MontBlanc CAMP_US Vol.02 申込受付中！
Vol.02ゲストは牧野惇さん！テーマは「アイデアを形にする手と表現手法」。映像の自由さと面白さを再発見しよう！
オフラインだからこそ聞ける裏話も期待大です！
🌟会場限定・無料！🌟1/23(金) 開催
応募はこちらから⏩https://t.co/mqTs6XdDO1 https://t.co/bYeVc0tgDZ December 12, 2025

ABeam Consulting SPRING CAMP 2026 日程のお知らせ🗓️

2026シーズンのキャンプの日程が決定いたしました。
練習公開やファンサービスの実施については詳細が決まり次第お知らせいたします。

👇日程のご確認はこちらから👇
https://t.co/Po2dxOszMR
#montedio
#yamagataichigan https://t.co/m2cp2vn5JV December 12, 2025

書籍『インバージョン療法（逆転姿勢療法）：腰痛や坐骨神経痛の痛みを和らげ、姿勢を改善し、健康に革命を起こす』Mia Campbell 2020年

「インバージョン療法を受けたグループは脊椎手術が必要となる割合が23％、非インバージョングループでは78％だった。」ニューカッスル大学

「脳は身体が逆転した状態で14％正確に機能する。」ロバート・M・マーティン博士

逆転の実践は、ヒポクラテスの時代—紀元前400年—にまで遡る。医学の父自身が、はしごと滑車の組み合わせを使用して患者の脊椎から重量を取り除いた。

頭を下げて足を高くする「逆転姿勢」が、長年の重力による脊椎の圧迫を解き、腰痛緩和から美容効果まで、多面的な健康改善をもたらす。

🔹 逆転姿勢がもたらす「椎間板減圧」の医学的根拠
デスクワークやスマートフォンの使用により、多くの現代人は一日中、頭と背中を前に傾けた姿勢を取っている。医学的見解によれば、この前傾姿勢は、首と背骨の椎間板に通常の2～3倍の圧力をかけるという。

椎間板は約80％が水分で構成されるクッションのような組織だが、加齢と持続的な圧迫により脱水し、弾力を失い、結果として痛みや神経圧迫（坐骨神経痛など）を引き起こす。

インバージョン療法は、この重力による日常的な圧迫を物理的に逆転させ、椎間板に一時的な「休息」と再水和の機会を与える。60度の傾斜でほぼ圧力がゼロになるという研究もあり、完全な逆立ちは必ずしも必要ない。

🔹 腰痛緩和から美容・抗加齢効果まで
その効果は腰痛や坐骨神経痛の緩和に留まらない。頭部への血流増加は、顔や頭皮の細胞への酸素と栄養供給を促進し、肌のハリや髪の成長に良い影響を与える可能性が指摘されている。内臓の位置を整え消化機能を改善し、リンパ液の流れを促進して老廃物の排出を助ける効果も期待できる。

2012年の英国ニューカッスル大学によるパイロット試験は、椎間板突出による坐骨神経痛患者において、インバージョン療法が手術必要率を78％から23％に低下させる可能性を示した。研究者は、これにより英国で年間約8000万ポンド（当時レートで約110億円）の医療費削減につながると試算している。

🔹 高血圧・緑内障は絶対禁忌
誰もが安全に行えるわけではない。高血圧、心血管疾患、緑内障（眼圧が上昇するため）のある人、妊娠中、骨粗鬆症や脊椎にインプラントがある人は、医師の許可なく行うべきではない。安全を最優先に、まずは医師に相談することが不可欠だ。

🔹 インバージョンテーブルから手作りスラントボードまで
実践方法は多様で、本格的なインバージョンテーブルやグラビティブーツの他、自作可能な「スラントボード」が初心者や予算を抑えたい人に適している。スラントボードは板の一端を椅子に乗せて傾斜を作るシンプルな道具で、20度の浅い傾斜から始められる。著者は自身の足首の痛みを避けるため、また移動中も使えるようにインフレータブル（空気式）のスラントボードを愛用している。

📌 「姿勢」という根本原因への意識改革
インバージョン療法は、痛みが出てからの対症療法という枠を超え、日常的な重力の負荷から脊椎を守る予防医学としての側面を持つ。ただし、その効果を持続させるには、インバージョン自体の実施と並行して、悪い姿勢という根本原因を是正する意識が求められる。

正しく実践すれば、このヒポクラテスの時代から知られる技法は、現代社会が生み出す「姿勢病」に対する有効な処方箋となる可能性を秘めている。

参考文献：Inversion Therapy: Relieve Lower Back and Sciatica Pain, Improve Posture, and Revolutionize Your Health (2020) - Mia Campbell December 12, 2025

CAMPUS BOYS/GIRLS 2026予選C FinalSTAGEに真愛さんが出場中！
みんなで真愛さんを応援しよう✨
応援はこちらから👇
https://t.co/jhZ742bfgG
#CAMPUS BOYS/GIRLS 2026予選C FinalSTAGE #paton December 12, 2025