「自分が1年目の時に、（宮原）知子ちゃんがいて。『ミス・パーフェクト』に、どうやったら近づけるだろうって思ってやってきたころから、もうこんなにも年月がたったんだなと思って」坂本花織選手のグランプリファイナル一夜明け取材のコメント全文です！
https://t.co/XAIBEpVnZM

坂本花織、最後の全倭国へ「最後でも、最後じゃなくても、やることは変わらない」　タオル新調「春生まれなのに、ひまわりが好き。神戸復興のシンボルでもある花」【GPファイナル一夜明け】 December 12, 2025

【GPファイナル4日目】
一夜明けの取材でバナータオルについて坂本花織選手が説明してくれました。

ひまわり🌻をモチーフに選んだ理由は
「春生まれなのに、ひまわりが好き。神戸復興のシンボルでもある花」だからだそう。地元を想う気持ちが素敵です😊 https://t.co/jOKnNgbBFT December 12, 2025

今日は「GRAND CYCLE TOKYO レインボーライド2025」に出走しました。
東京のシンボル的な橋「レインボーブリッジ」と「東京ゲートブリッジ」を自転車で渡るコース。
天気が良く、橋の上から下から、絶景を楽しめました。
https://t.co/OGbfRBedlF https://t.co/fv96vKRMva December 12, 2025

NanoBanana2(PRO)
Xヘッダーメーカーを作りました！

🌟Xのプロフィールを読み取り、ヘッダー画像案を9つ作成します。新たに使いたい画像を入力することもできます。

🎮使い方
1. 以下のプロンプト1をコピペして、①現状のXのプロフィールのスクショ（必須）を読み込ませてください。
（他に使いたい画像は2つ目以降に読み込ませます）
※縦横比設定はAuto推奨

2. 出来上がった画像とプロンプト3をコピペして、採用するデザインの番号を選んで高画質化できます。

3. もし気に入ったデザインをバリエーション展開したい場合は、プロンプト2を使ってください。

デザインセンスある人が改良してくれた方が良いものになると思いますので、改良・改変大歓迎です😂

では、以下プロンプトです👇

✅プロンプト1　（9マスデザイン）
あなたは、SNSプロフィール用ヘッダー（横長バナー: 1500px×500px、アスペクト比 3:1）をデザインするエキスパートです。

以下の条件で、画像から 9種類（3列 × 3行）の異なるヘッダー案を生成してください：

1.入力画像について
1枚目：Xプロフィールのスクリーンショット（必須）
- 現在のヘッダー・アイコン・ユーザー名・自己紹介文・固定投稿などを読み取り
- 世界観／職業／活動内容／口調／強み／カラー傾向を分析
- 良い点と改善点を抽出し、ヘッダーに反映
※ただし2枚目以降の参考画像が存在する場合は、文字列のみを参考に利用するものとし、画像は参考にしない

2枚目以降：任意の素材画像（使用は自由）
- キャラ画像、背景、ロゴなどのデータとして活用

2. 9案すべて **横長 1500×500 px（3:1）** の構成
- 左上に1～9の数字をナンバリングする

3. 各案の品質向上基準
- 「誰に何を伝えたいヘッダーか」が一目でわかる
- UI的に見切れ / 重なり / 文字の可読性を確保
- SNS拡散性、プロ的レベルの完成度を追求
- 3秒でフォローしたくなる視覚情報設計
- 一貫したブランドアイデンティティ

4. デザイン多様性の強化
- 9案は明確に「別物」と分かるほど差別化すること
- 下記の差別化パラメータを各案で大きく変える：

(1) 構図バリエーション
　左右非対称 / 中央主役 / 余白強調 / 重厚密度 / 極端なシンプル / 大胆トリミング

(2) 色彩バリエーション
　寒色系 / 暖色系 / モノクロ / ネオン / パステル / ダークファンタジー / カラーブロッキング

(3) 世界観・テーマ
　ポップ / クール / ミニマル / SF / 和風 / 実写風 / 手描き調 / ホログラム / サイバーパンク

(4) ブランド要素の扱い
　ロゴ主体 / キャラ主体 / テキスト主体 / シンボルアイコン主体 / 背景アート主体

(5) ライティング
　白昼・夕暮れ・夜景・逆光・スポットライト・リムライト・蓄光風

(6) エフェクト
　シネマティック / 光の乱反射 / パーティクル / 立体影 / グラデノイズ / ノーエフェクト

- 9案すべて重複パターン禁止
- 「挑戦的な案」を2つ以上含める
- 失敗を恐れず、極端な方向性も歓迎

5.品質プロンプト
実際のヘッダー画像に使う品質プロンプトに以下から適切なものを選んで含める
光の乱反射、超高精細、8K、シネマティックライティング、
フォトリアルで緻密な描写

5.文字数設定
50文字程度
ヘッダー内に追加するテキストの文字数の目安にしてください。指定がない場合は最適な文字数にする。

✅プロンプト2　（バリエーション展開プロンプト）
6番の画像を抽出し、それに近いデザイン案を9種類作成してください。9案すべて **横長 1500×500 px（3:1）** の構成で並べてください。

- 9案すべて重複パターン禁止
- 「挑戦的な案」を2つ以上含める
- 失敗を恐れず、極端な方向性も歓迎
- 左上に1～9の数字をナンバリングする

✅プロンプト3
6番の画像を抽出し、アスペクト比3:1(1500×500)で4Kで高画質化してください。左上の数字（ナンバリング）は削除してください。

RoboNeoでワークフロー化しています。流れが分かりやすいかもしれません👇
https://t.co/kGXVc48WB7

@RoboNeo_ai #RoboNeoCPP December 12, 2025

【確率で見る改造ポケモンの避け方】

昨今プレゼント企画でポケモンが配られてる事がとても多くなりました。

当然ポケモン交換も沢山ありますよね？

そのポケモンが出現する確率を見る事で改造の疑いのあるポケモンを避ける事もできます！

まず確立を見る以前に交換や配布で気を付ける点をお伝えします。

【確率以前に気を付ける事】
①ポケモンが出現して捕まえた！ポストがあるかどうか。
親分色違いなどの出現率が低いポケモンを見つけて捕獲したら基本的にポストしていることが多いです。
改造である場合自分で出現させていないためそのポケモンを捕獲する前の画像は撮る事が難しいと考えられます。

②出現率の低いポケモンを沢山交換や配布している。
この後確率について書きますが、出現率がとんでもないポケモンが山ほどいます。
２匹程度なら運が良ければ可能性がありますが、３匹４匹５匹・・・・そんなに本当に出ますか？

③自分のポケモンでないポケモンを交換や配布している可能性がある。
どこの誰が捕まえたかわからないポケモンを交換に出している場合、その元のポケモンがどこから来たのかわかりにくいケースがあります。
この場合、相手の事を調べても改造かどうか判別する事は大変難しいため自分で捕まえたポケモンかどかしっかり確認したほうがいいです。

以上３点は気をつけないと確率以前に改造ポケモンを掴まされる可能性があります。

【出現率が低いポケモン】
①♂♀比率が87.5対12.5のポケモン！
主に御三家と呼ばれるポケモン達や化石ポケモンがこれに当たります。イーブイもそれにあたります。

②親分ポケモン！
親分は出現率が色々かわります。
１、固定シンボル親分（１００％）
２、固定シンボルじゃない親分（５％くらい）
３、化石親分（１％以下？）

③天候などで出現率が変わるポケモン
特定の天候でしか出てこないポケモン沢山います。
昼間のみならそもそも２分の１
昼の☀のみなら８分の１など
条件が厳しいポケモンほどそもそも出現率が低くなっています。
例をあげると、エリキテルは場所も狭く☀の昼のみとなっていてめちゃめちゃ出にくいポケモンとなってます。

じゃあ実際のレアっぽいポケモンの出現率を見てみましょう。

【激レア色違いポケモン確率】（ひかおま有り）
・色違い親分イーブイ♀
♀12.5%　8分の１
親分　　約20分の１
色違い　約1000分の１
合計　約16万分の１

・色違いXSイーブイ♀
♀12.5%　8分の１
XSの確率　　約256分の１（推定）
色違い　約1000分の１
合計　約200万分の１（推定）

switch２のロードも含めて19番に飛ぶのを仮に10秒としましょう。1分で6回、1時間で360回、1日で8,640回、10日で86,400回、20日で172,800回・・・・約200万回はなんと・・・XSが推定通り256分の1だった場合231日かかります。
（イーブイ色違いになった時点ですぐ捕獲した場合の確率となります）

色違い親分やXSのケロマツ、などファストトラベルで厳選するようなポケモンや、セーブロードを繰り返す20番ヒトカゲ厳選なんかは基本的に同じくらい時間がかかるでしょう。

・色違い親分プテラ♀
♀12.5%　8分の１
親分　　約100分の１（推定）
色違い　約4000分の１
合計　約320万分の１

・色違いXSプテラ♀
♀12.5%　8分の１
XSの確率　　約256分の１（推定）
色違い　約4000分の１
合計　約819万分の１（推定）

果たしてどのくらい時間をかけたらでるのでしょうか？
当然運が上振れして1匹持ってる人ってのもいると思います。
運がいい場合1匹2匹は可能性が全然あります。

さらに個体値が６Vなんてありえません。

【これから注意する点】
①何も番号を入れないでインターネットを通した交換はしない。
②交換相手をしっかり調べて本当に大丈夫なのかを確認する。
③交換するならしっかりした交換会に参加する。
④【重要】みんなそんなレアなポケモンを簡単に手放さない【重要】

ついに倭国人の名前の改造ポケモンまで現れ出したからみんなも気を付けてほしい！！

あくまで今回は自衛のための避け方を教えたくて書きました！

★☆★出現率の低いポケモンが全部改造なわけじゃないから何でも改造って言ったらダメだぞ！！★☆★

最後に流れてきた改造確定ポケモンと改造の疑いのあるポケモンの画像を貼っておくので、何がおかしいのか分かった人はリプライに答えを書いてくれよな！

よかったらこの事を心にとめて良いポケモンライフをおくってくれよな！(๑ㅎ⌓ㅎ๑)σ

#ポケモンレジェンズZA #ポケモン交換 #拡散希望 December 12, 2025

「秘密の話が落ちる場所」

　午後のカフェでの会話が、思った以上に私の胸を温めていた。
　店を出て少し歩いた帰り道でさえも、
　あの柔らかい光の中で交わした言葉が頭の中を何度も巡っていた。

　それは、
　“理解される”ということが、
　心の中でどれほど大きな灯りになるかを改めて実感させられる時間だった。

　そして次の日。
　授業を終えた私は、
　いつもよりゆっくりと歩いてキャンパスの中庭へ向かった。

　胸の奥で、
　昨日と同じ小さな期待の種が、またふわりとふくらんでいく。

（今日も会えるだろうか……）

　そんな想いを抱えて歩いた先で、
　私はすぐに、それが叶うことを知った。

■　木陰で本を読む横顔

　大きなシンボルツリーの木陰。
　その足元のベンチに、秀惠さんが座っていた。

　ページをめくる細い指先。
　風に揺れる髪。
　読みながらときどき眉が柔らかく動く、その横顔。

　昨日のカフェよりも、ずっと近く感じた。

　そっと近づくと、ちょうど彼女が顔を上げた。

「あら」

　目が合った瞬間、
　心臓が胸の内側から軽く触れてくるように跳ねた。

「……こんにちは」

「今日も会えたわね」

「はい……なんだか、嬉しいです」

「ふふ。私もよ」

　その会話だけで、
　胸の奥がぽっと熱くなる。

　まるで、
　昨日のあの温かさがそのまま続いているようだった。

「隣、いい？」

「もちろん」

　私は、そっと彼女の隣に腰をおろした。

■　本の話、そして──心の奥の話

「何を読んでいたんですか？」
　と尋ねると、秀惠さんは本の表紙を私に向けて見せてくれた。

　タイトルは硬いが、内容は政治思想史の入門だった。

「授業で扱うテーマの下調べ。好きなのよ、こういうの」

「政治の本って……難しそうなイメージがありますけど」

「読み方次第よ。
　人がどう考えて、どう迷って、どう決断したか。
　そういう“心の軌跡”を追うように読むとおもしろいの」

　たしかに、そう言われると抵抗が薄まる。
　彼女の言葉には、ものごとを柔らかくしてくれる力があった。

「あなたは？」
　と逆に尋ねられて、私は少しだけ視線を落とした。

「私は……最近、人との距離のことを考えていました」

「距離？」

「はい。
　昨日みたいに、自分の想いを言葉にするのって、
　やっぱりまだ怖くて。
　でも――言わなきゃ伝わらないことばかりなんだなって」

　言いながら、自分でも気づいた。
　これを口にするのは、
　昨日よりさらに一歩、彼女に近づくことだった。

　彼女は静かに本を閉じると、
　私の方へ身体を少し向けた。

「怖さを抱えながら言葉にするのって、大事よ。
　だってね、人って“沈黙”をそのまま本人の意思だと解釈してしまうから」

「…………」

「本当は違うのに。
　本当は、沈黙の裏側に、たくさんの想いがあるのに」

　その言葉はまるで、
　私が胸にしまい込んでいたものを見透かしているようだった。

「あなたの沈黙は、“何も言えない弱さ”じゃなくて、
　“言葉にする前に丁寧に考える誠実さ”よ」

　その瞬間、心の奥が静かに震えた。

　どうしてだろう。
　たった一言で、こんなにも救われるなんて。

■　“秘密の痛み”を話せる場所

「ねえ」
　と、秀惠さんは膝の上で指を絡めながら続けた。

「私ね……昔、すごく言葉で傷ついたことがあったの」

「秀惠さんが？」

「ええ。
　理由はね、“言い返すタイプ”だったからなの」

　少しだけ寂しそうに笑う。

「理不尽なことを理不尽だと言うとね、
　大人は案外、怒ったり、黙らせようとしたりするものよ。
　それで、しばらく“私が悪いのかな”って思い込んだ時期があったの」

「そんな……秀惠さんが、ですか？」

「ええ。今の私からは想像しづらいでしょうけど」

　彼女の声は、
　枝葉の隙間から降りる光みたいに静かだった。

「だからね……あなたが昨日言った言葉が、
　私にはすごく特別に思えたの」

「…………」

「“ああ、この子は、あの頃の私が欲しかった勇気を持ってる”って」

　胸が詰まるようにあたたかく、痛かった。

　こんなふうに言ってもらえるなんて、
　思ってもいなかった。

■　風がひとつ、ふたりの距離を縮めた

　風がそよぎ、葉がふるふる揺れた。

　その静かな時間の中で、
　彼女はそっと言葉を置いた。

「私にとってね、あなたは……
　すごく大切な“声”なの」

「……声、ですか？」

「ええ。
　私の考えを試す鏡みたいで。
　でも鏡よりずっと優しい」

　言葉が胸の奥深くに落ちていく。

　“鏡より優しい”
　そんなふうに誰かに言われたことなんて、一度もなかった。

「だから……また話したいな」

「……私も、話したいです。もっと」

　視線がふっと重なって、
　時間が少し止まった気がした。

　遠くで誰かが笑う声がしたのに、
　その響きは私たちには届かないほど世界がやわらかかった。 December 12, 2025

「明日を迎えに行く足音」

　朝、目が覚めた瞬間から胸の奥がそっと高鳴っていた。
　普段なら二度寝の誘惑に負けてしまうこの時間でさえ、今日はなぜか不思議と身体が軽い。

　窓の外には、淡く透き通るような冬の陽が差している。
　昨日のあの木陰で交わした言葉が、まだ温度を持ったまま胸の奥に残っていた。

（今日……本当に会えるかな）

　そんな期待と少しの不安を抱えながら、私はゆっくり支度を始めた。

　鏡に映った自分の姿に、少し驚く。
　いつもより表情が柔らかい。

　理由なんて、言うまでもなかった。

　彼女に、また会える予定の朝だったから。

■　胸の奥で静かに響く、昨日の声

　昨日、秀惠さんは言ってくれた。

　“あなたは、私にとってすごく大切な声なの”

　その言葉が、
　まるで静かに脈打つように私の中で繰り返されている。

　大切な声。
　鏡より優しい存在。

　そんなふうに人から言われたのは、人生で初めてだった。
　それは甘いだけの言葉じゃなくて、
　私の沈黙も弱さも、全部含めて見てくれているような響きだった。

（そんなふうに思ってくれている人がいるなんて……）

　胸がきゅっとなる。

　少しこそばゆくて、
　でもそのこそばゆさが嬉しくて仕方がなかった。

　気持ちを整えて深呼吸すると、
　私はカバンを手にして家を出た。

■　キャンパスの空の色が少し違って見えた

　昼下がりのキャンパスは、冬の空気が澄んでいて、
　息を吐くたびに白く溶ける。

　昨日と同じ道を歩いているだけなのに、
　今日は世界の色が少し鮮やかに見えた。

　図書館の前を通り、カフェテリアの横を通り、
　そして大きなシンボルツリーが見えてくる。

（いるかな……）

　一歩進むたびに胸が高鳴る。

　近づいていくと、
　昨日と同じ木陰に、昨日と同じ横顔があった。

　本のページを指で挟みながら、
　ふっとあたたかい表情で顔を上げた。

「来てくれたのね」

　その言い方が、
　私の名前を呼ぶよりずっと私の心に触れてきた。

「……はい。来ちゃいました」

「ふふ、“来ちゃいました”ってかわいいわね」

　そんなふうに笑われると、
　他の誰かに褒められた時よりずっと、心が柔らかくなる。

■　そっと並ぶ肩。会話の温度が近づいていく。

「今日は、どんな一日だった？」
　と彼女は穏やかに問いかけてくれる。

「えっと……ずっと落ち着かなくて……」

「理由は？」

　尋ねながらも、彼女はすでに答えを知っているみたいな表情だった。

「……秀惠さんに、会えると思ってたから」

　口にした瞬間、顔が熱くなる。
　けれど、言ってよかったと思った。

　彼女は驚いたように瞬きをして、
　すぐに少しだけ照れた笑みを浮かべた。

「そんなふうに思ってくれていたのね……嬉しいわ」

　その声色は、昨日より少し柔らかかった。
　それだけで、また小さく息が吸えなくなる。

　風が吹いて木陰が揺れるたび、ふたりの距離がほんの少しだけ近づく。

　沈黙が落ちても怖くない。
　沈黙が、会話の一部みたいに溶けていく。

　そんな時間だった。

■　本の話から、もっと深い場所へ

「今日はね、これを読んでたの」

　彼女が開いた本には、
　“境界線”という言葉が何度も出てきていた。

「境界線……ですか？」

「ええ。他者との境界、自分との境界。
　言葉って、その境界線の上で揺れるものなのよ」

「……揺れる？」

「近づきたいときは柔らかく、守りたいときは少し硬く。
　あなたは昨日、それを上手に使っていたわ」

「私が……ですか？」

「そう。
　失敗の話をした時のあなたの声は、とても優しかった。
　相手を責めるのではなく、
　“私はこう感じた”というあなた自身の輪郭で話していた」

　輪郭、という言葉が胸の奥をそっとなでた。

「言葉が優しい人ってね……
　自分で思っているより、ずっと強いのよ」

　その言葉に、私は息をのみそうになった。

（言葉が優しい人は、強い……？）

　そんなふうに言われたことは、
　これまでただの一度もなかった。

「あなたにはその力があるわ。
　自分では気づいていないだけで」

「……秀惠さんは、どうしてそんなふうに」

「あなたが、それを私に気づかせてくれたからよ」

　胸がきゅうっと鳴った。
　痛みじゃなくて、
　心臓が嬉しさを抱えきれなくなって跳ねる時の感覚だった。 December 12, 2025

こちらでこの動画の作り方を解説します↓

🍆ワークフロー
Claude(台本)→NanoBanana Pro(動画用の画像生成)→google Veo3.1(動画化)→Suno(BGM生成)→CapCut(動画編集)

①まずはClaudeで作りたい動画のイメージを指示。今回は全10カットをシーン別に振り分けます。

②Claudeが出してくれた10カットを全10枚の画像で生成したいので、シーンごとにNanoBananaPro用のプロンプトを出してもらいます。

③ナノバナナプロで10枚の画像を生成します。

・使用モデル NanoBananaPro(Higgsfieldより)

画像1：オープニング（全身図解）
「コーラ1本で体に何が起きるか、医学的に解説します」

プロンプト：
Transparent human anatomy drinking cola from a can, person holding cola can to mouth, internal organs visible through transparent skin, cola liquid flowing down esophagus in dark brown color, nervous system and digestive tract highlighted in red-orange glow, Japanese text labels "脳" "神経系" "筋肉" "血糖値", title at top in Japanese "コーラが体に与える影響", educational medical diagram style, dark background, dramatic cinematic lighting, 3D medical illustration render

画像2：摂取直後（消化器官）

「飲んだ瞬間、砂糖40gと炭酸ガスが胃へ流れ込む」

プロンプト：
Medical 3D visualization of cola liquid flowing through esophagus into stomach, dark cola liquid visible inside transparent digestive tract, CO2 gas bubbles rising, Japanese text labels "食道" "胃" "コーラ", subtitle at bottom in Japanese "砂糖40g・炭酸ガス吸収開始", anatomical cross-section view, orange and brown color palette, medical illustration style

画像3：胃の膨張＋酸の影響

「炭酸ガスで胃が膨張、強酸が胃壁を刺激」
プロンプト：
Close-up 3D render of stomach expanding with CO2 gas bubbles inside, stomach walls stretched and glowing orange from acid irritation, Japanese text labels "CO2ガス泡" "胃" "酸層", warning text at bottom in Japanese "⚠ 胃の膨張・胸やけ↑・ガス圧上昇", anatomical medical visualization, dark background, dramatic lighting

画像4：腸内ガス蓄積

「ガスが腸に移動、お腹が張って不快感が増す」

プロンプト：
3D medical visualization of intestines with orange glowing gas pockets trapped inside, intestinal walls expanding, Japanese text labels "小腸" "ガスポケット" "腸壁", warning banner at bottom in Japanese "⚠ 膨満感・腹痛・腸の膨張", warm orange and brown tones, anatomical illustration style

画像5：歯のエナメル質侵食

「酸が歯のエナメル質を溶かし、虫歯リスクが急上昇」

プロンプト：
Extreme close-up of tooth enamel being eroded by acid, side-by-side comparison of healthy tooth vs damaged tooth, bacteria forming plaque, Japanese text labels "歯のエナメル質" "酸層" "バクテリア", warning text at bottom in Japanese "⚠ 歯の侵食・虫歯リスク↑・変色", dental medical illustration, dramatic lighting with warning colors

画像6：心臓への負担

「カフェインと糖分で心拍数と血圧が上昇」
プロンプト：
3D anatomical heart glowing bright orange-red from stress, arteries pulsating with increased blood flow, cola can in corner, Japanese text labels "心臓" "動脈" "血圧上昇", title at top in Japanese "心臓ストレス", warning banner at bottom in Japanese "⚠ 血圧↑・心拍数増加・心臓負担", neon orange veins, dark background, dramatic cinematic style

画像7：肝臓の脂肪蓄積

「余った糖分が肝臓で脂肪に変換され蓄積」
プロンプト：
Microscopic 3D view of liver cells with orange fat droplets accumulating, blue detox pathways visible, Japanese text labels "肝細胞" "脂肪滴" "解毒経路", warning text at bottom in Japanese "⚠ 脂肪肝リスク・毒素蓄積↑", warm orange and blue color scheme, scientific illustration style

画像8：骨からカルシウム流出

「リン酸がカルシウムを奪い、骨が脆くなる」
プロンプト：
3D medical render of bone structure with calcium particles dissolving and flying away like sparks, cross-section of bone showing weakened interior, cola can in background, Japanese text labels "骨" "カルシウム" "リン酸の影響", warning text at bottom in Japanese "⚠ 骨の脆弱化・関節痛・骨折リスク↑", dark blue background with orange bone

画像9：腎臓の過労

「腎臓がフル稼働で糖と毒素をろ過、将来の腎臓病リスクに」
プロンプト：
Anatomical 3D illustration of two kidneys glowing orange-red from overwork, nephrons and filtration pathways highlighted in bright orange, Japanese text labels "腎臓" "ネフロン" "ろ過経路", title at top in Japanese "腎臓の過労", warning text at bottom in Japanese "⚠ 腎臓ダメージリスク・結石↑", dark background, cinematic medical visualization

画像10：クロージング（対比メッセージ）

「週1回なら問題なし。でも毎日飲むと10年後が変わります」
NanobananaProプロンプト：
Split screen comparison, left side labeled in Japanese "健康な体": healthy vibrant person with transparent body showing organs in blue-green glow, right side labeled in Japanese "毎日摂取後": same person looking tired with organs glowing red from damage, cola bottles stacked around, message at bottom in Japanese "週1回はOK・毎日は危険", before and after medical concept, cinematic lighting

④生成した全10枚の画像をgoogle Veo3.1(Higgs fieldより)で動画化します。
Veo3.1用のプロンプトもClaudeが出してくれます。

Veo3.1のスターとフレームに生成した画像を入れ、1枚ずつ動画化していきます。

・動画用プロンプト

動画1

コーラが体に与える影響

A transparent anatomical human figure slowly drinking cola from a can, the liquid visibly flowing down the esophagus in slow motion, internal organs gently pulsing and glowing, nervous system subtly flickering in red light, all Japanese text labels and title remain completely static and unchanged throughout the video, camera slowly zooms in towards the torso, dark background stays consistent, cinematic medical visualization, 3D render style, smooth motion, 5 seconds duration

CRITICAL: All Japanese text ("脳" "神経系" "筋肉" "血糖値" "コーラが体に与える影響") must remain perfectly still, clear, and readable - only the anatomical figure and cola liquid should move

動画2

コーラが流れ落ちる動き
Dark cola liquid slowly flows down through the transparent esophagus and pools into the stomach, CO2 gas bubbles continuously rising upward, stomach gradually fills with brown liquid, subtle expansion of stomach walls, all Japanese text labels remain perfectly static and sharp, smooth medical visualization, 5 seconds duration

CRITICAL: Japanese text "食道" "胃" "コーラ" "砂糖40g・炭酸ガス吸収開始" must stay completely frozen and readable
和訳：
濃い茶色のコーラ液が透明な食道をゆっくりと流れ落ち、胃に溜まっていく。CO2ガスの泡が継続的に上昇し、胃が徐々に茶色い液体で満たされる。胃壁が微妙に膨張。すべての倭国語テキストラベルは完全に静止して鮮明なまま。滑らかな医療ビジュアライゼーション、5秒間。
重要： 倭国語テキスト「食道」「胃」「コーラ」「砂糖40g・炭酸ガス吸収開始」は完全に固定され読みやすい状態を維持

動画3

胃が膨張していく動き（おすすめ）
Close-up 3D medical visualization of stomach gradually expanding and inflating, CO2 gas bubbles continuously rising and accumulating inside, stomach walls stretching outward and glowing brighter orange from acid irritation, subtle pulsating motion, acid layer visible at bottom, all Japanese text labels remain perfectly frozen and sharp, dramatic cinematic lighting, dark background, 5 seconds duration

CRITICAL: Japanese text "CO2ガス泡" "胃" "酸層" "⚠ 胃の膨張・胸やけ↑・ガス圧上昇" must stay completely static and readable

動画4

心臓が激しく鼓動する動き（
Close-up 3D medical visualization of anatomical heart beating rapidly and intensely, glowing bright red-orange from stress, arteries visibly pulsating with increased blood flow, neon orange energy radiating outward, cola can stays motionless in corner, ALL Japanese text labels "心臓" "動脈" and warning text "⚠ 血圧↑・心拍数増加" remain PERMANENTLY VISIBLE, COMPLETELY FROZEN, SHARP and NEVER FADE OUT throughout entire video, cinematic medical style, dark background, dramatic lighting, 5 seconds duration

ABSOLUTE REQUIREMENT: Japanese text MUST stay 100% opaque, crystal clear, and static from start to finish - NO fading, NO movement, NO distortion

動画5

酸がエナメル質を溶かしていく動き（おすすめ）
Extreme close-up dental medical visualization, acid layer actively eroding tooth enamel in real-time, healthy tooth on left stays pristine while damaged tooth on right progressively deteriorates, bacteria multiplying and forming plaque buildup, enamel surface bubbling and dissolving from acid contact, subtle steam or vapor rising from acid reaction, ALL Japanese text labels "歯のエナメル質" "酸層" "バクテリア" and warning "⚠ 歯の侵食・虫歯リスク↑・変色" remain PERMANENTLY VISIBLE, COMPLETELY FROZEN, SHARP and NEVER FADE throughout entire video, dramatic lighting with orange-yellow warning colors, dark background, 5 seconds duration

ABSOLUTE REQUIREMENT: Japanese text MUST stay 100% opaque, crystal clear, and static from start to finish - NO fading, NO movement, NO distortion
和訳：
歯科医療ビジュアライゼーションの超クローズアップ。酸層がリアルタイムで歯のエナメル質を活発に侵食。左側の健康な歯は綺麗なままで、右側の損傷した歯は徐々に劣化。バクテリアが増殖して歯垢を形成。酸との接触でエナメル質表面が泡立ち溶解。酸反応から微妙な蒸気や気化が立ち上る。すべての倭国語テキストラベル「歯のエナメル質」「酸層」「バクテリア」と警告「⚠ 歯の侵食・虫歯リスク↑・変色」は動画全体を通して永続的に表示、完全に固定、鮮明で絶対にフェードしない。オレンジ黄色の警告色で劇的なライティング、暗い背景、5秒間。
絶対要件： 倭国語テキストは開始から終了まで100%不透明、完全に鮮明、静止状態を維持 - フェード禁止、移動禁止、歪み禁止

動画6

No subtitles. No captions. No music.
SHOT — Close-up, centered on a 3D anatomical heart glowing with intense bright orange-red hues, clearly showing arteries radiating outward. The heart fills most of the frame with a dark background to maximize contrast. A cola can is visible subtly in the lower left corner.
SUBJECT — The anatomical heart glows as if stressed, with arteries visibly pulsating in rhythm with increased blood flow. The veins glow neon orange tracing intricate patterns. The cola can is a realistic textured aluminum can with recognizable but generic logo styling, crisply rendered.
SCENE — Inside a semi-transparent torso outline with faint shadows and highlights to give depth. Time is timeless, with a dark, moody environment illuminated only by the glowing heart and veins, and subtle reflective surfaces below. The atmosphere is tense and dramatic.
VISUAL DETAILS — Japanese text labels appear integrated with the heart: "心臓" near the heart itself, "動脈" labeling an artery, "血圧上昇" with an arrow pointing upward on an artery. Title "心臓ストレス" glows neon orange at the top center. Bottom features a glowing warning banner reading "⚠ 血圧↑・心拍数増加・心臓負担" in Japanese. The cola can has subtle reflections and slight condensation drops for realism.
ACTION AND CAMERA MOTION — Begin with a slow zoom into the pulsing heart, arteries visibly expanding and contracting. Soft, subtle camera tilt to emphasize 3D depth. End with a slight focus shift on the glowing labels and the cola can resting quietly in the corner.
CINEMATOGRAPHY — Dramatic high-contrast lighting with warm neon orange highlights and deep shadows. Color palette dominated by dark blacks and glowing orange-reds. Emotional tone is urgent, conveying stress and warning.
AUDIO — Voice: None. Language: N/A. Tone: Silent with subtle ambient hum of heartbeats and pulsation sounds. Primary sounds: Heartbeat pulsing, faint blood flow rushing. Ambient: Dark, still background noise with subtle electronic pulse. Technical effects: Soft glow and light bloom on the heart and text.
STYLE — Hyper-realistic 3D anatomical visualization with cinematic lighting. High resolution quality (4K). No subtitles, captions, text overlays, or distracting on-screen text beyond the Japanese labels integrated within the scene.

動画7

Microscopic 3D visualization of liver cells, orange fat droplets continuously accumulating and growing larger inside cells, blue detox pathways pulsating and glowing as they attempt to process toxins, cells gradually becoming more saturated with fat, subtle cellular breathing motion, ALL Japanese text labels "肝細胞" "脂肪滴" "解毒経路" and warning "⚠ 脂肪肝リスク・毒素蓄積↑" remain PERMANENTLY VISIBLE, COMPLETELY FROZEN, SHARP and NEVER FADE throughout entire video, warm orange and blue color scheme, scientific medical illustration style, 5 seconds duration

ABSOLUTE REQUIREMENT: Japanese text MUST stay 100% opaque, crystal clear, and static from start to finish - NO fading, NO movement, NO distortion
和訳：
肝細胞の微視的3Dビジュアライゼーション。オレンジ色の脂肪滴が細胞内に継続的に蓄積し大きくなる。青い解毒経路が毒素を処理しようと脈動し発光。細胞が徐々に脂肪で飽和していく。微妙な細胞呼吸の動き。すべての倭国語テキストラベル「肝細胞」「脂肪滴」「解毒経路」と警告「⚠ 脂肪肝リスク・毒素蓄積↑」は動画全体を通して永続的に表示、完全に固定、鮮明で絶対にフェードしない。暖かいオレンジと青の配色、科学的医療イラストスタイル、5秒間。
絶対要件： 倭国語テキストは開始から終了まで100%不透明、完全に鮮明、静止状態を維持

動画8

3D medical render of bone cross-section, calcium particles continuously dissolving from bone structure and flying away like glowing orange sparks, bone interior progressively becoming more porous and weakened with visible holes forming, cola can stays motionless in background, bone structure slowly darkening and deteriorating, ALL Japanese text labels "骨" "カルシウム" "リン酸の影響" and warning "⚠ 骨の脆弱化・関節痛・骨折リスク↑" MUST REMAIN PERMANENTLY VISIBLE, FROZEN, SHARP, NEVER FADE at any point, dark blue background with orange bone highlighting, cinematic medical visualization, 5 seconds

CRITICAL: Text stays 100% visible and static throughout - absolutely NO fading allowed
和訳：
骨の断面の3D医療レンダー。カルシウム粒子が骨構造から継続的に溶解し、輝くオレンジの火花のように飛び散る。骨の内部が目に見える穴が形成されながら徐々に多孔質で弱体化。コーラ缶は背景で動かないまま。骨構造がゆっくりと暗くなり劣化。すべての倭国語テキストラベル「骨」「カルシウム」「リン酸の影響」と警告「⚠ 骨の脆弱化・関節痛・骨折リスク↑」はいかなる時点でも永続的に表示、固定、鮮明、絶対にフェードしない。暗い青色の背景にオレンジ色の骨のハイライト、シネマティック医療ビジュアライゼーション、5秒間。
重要： テキストは全体を通して100%表示され静止状態 - フェードは絶対に禁止

動画9

Anatomical 3D illustration of two kidneys glowing intensely orange-red from overwork, nephrons and filtration pathways pulsating rapidly with bright orange light showing extreme activity, internal kidney structures visibly straining and working overtime, subtle heat wave distortion around kidneys indicating stress, ALL Japanese text including title "腎臓の過労", labels "腎臓" "ネフロン" "ろ過経路", and warning "⚠ 腎臓ダメージリスク・結石↑" MUST STAY PERMANENTLY LOCKED IN PLACE, CRYSTAL CLEAR, NEVER DISAPPEAR OR FADE throughout entire video, dark background, dramatic cinematic medical visualization, 5 seconds duration

NON-NEGOTIABLE: All Japanese text remains 100% visible, sharp, and frozen - zero fading permitted
和訳：
過労から激しく赤オレンジ色に輝く2つの腎臓の解剖学的3Dイラスト。ネフロンとろ過経路が明るいオレンジ色の光で急速に脈動し極度の活動を示す。腎臓内部構造が目に見えて緊張し過重労働。ストレスを示す腎臓周辺の微妙な熱波歪み。タイトル「腎臓の過労」、ラベル「腎臓」「ネフロン」「ろ過経路」、警告「⚠ 腎臓ダメージリスク・結石↑」を含むすべての倭国語テキストは動画全体を通して永続的に固定位置、完全に鮮明、絶対に消えたりフェードしたりしない。暗い背景、劇的なシネマティック医療ビジュアライゼーション、5秒間。
譲れない条件： すべての倭国語テキストは100%表示され、鮮明で、固定 - フェードは一切許可されない

動画10

Split screen comparison with dramatic transformation, left side labeled "健康な体" shows healthy vibrant person standing upright with transparent body, organs gently pulsating in soft blue-green glow, right side labeled "毎日摂取後" shows same person looking exhausted and slumped, organs glowing angry red with visible inflammation, cola bottles progressively stacking and accumulating around right side person, health bar draining from full green to empty red, lighting gradually shifts from bright hopeful on left to dark ominous on right, message at bottom "週1回はOK・毎日は危険" with warning symbol, ALL Japanese text "健康な体" "毎日摂取後" "週1回はOK・毎日は危険" remains PERMANENTLY VISIBLE, COMPLETELY FROZEN, SHARP and NEVER FADES, cinematic before-after medical concept, 5 seconds duration

ABSOLUTE REQUIREMENT: All Japanese text MUST stay 100% opaque, crystal clear, and static throughout transformation - NO fading, NO movement, NO distortion
和訳：
劇的な変化を伴う分割画面比較。「健康な体」とラベル付けされた左側は透明な体で直立した健康で活力のある人を示し、臓器が柔らかい青緑色の輝きで優しく脈動。「毎日摂取後」とラベル付けされた右側は同じ人が疲れ果てて前かがみになり、臓器が目に見える炎症で怒りの赤色に輝く。コーラのボトルが右側の人の周りに徐々に積み重なり蓄積。健康バーが満タンの緑から空の赤へ低下。ライティングが左の明るく希望的なものから右の暗く不吉なものへ徐々にシフト。下部に警告シンボル付きのメッセージ「週1回はOK・毎日は危険」。すべての倭国語テキスト「健康な体」「毎日摂取後」「週1回はOK・毎日は危険」は永続的に表示、完全に固定、鮮明で絶対にフェードしない。シネマティックなビフォーアフター医療コンセプト、5秒間。
絶対要件： すべての倭国語テキストは変化全体を通して100%不透明、完全に鮮明、静止状態を維持 - フェード禁止、移動禁止、歪み禁止

全体の流れ確認

オープニング - コーラを飲む
食道→胃 - コーラが流れ込む
胃の膨張 - ガスが溜まる
心臓ストレス - 血圧・心拍数上昇
歯の侵食 - エナメル質が溶ける
心臓　動脈　血圧上昇
肝臓 - 脂肪蓄積
骨 - カルシウム流出
腎臓 - 過労状態
対比 - 健康vs不健康

これで医療系ショート動画が完成します！全10シーン。

⑤Sunoで動画用のBGMを生成します。

Claudeで「この動画に合ったBGMをSunoで生成するプロンプトを出してください」と指示。

今回、歌詞は不要なのでスタイルプロンプトのみでOK。

Suno用プロンプト↓

緊張感のあるドキュメンタリー風
[Instrumental]
Dark cinematic tension, pulsing electronic bass, ticking clock sounds, rising synth drones, dramatic percussion building throughout, medical documentary atmosphere, ominous and urgent mood, modern sound design, 808 bass hits, atmospheric pads, increasing intensity, suspenseful and educational tone

[Style: Dark Ambient, Cinematic Documentary, Electronic Tension]
[Tempo: 100-110 BPM]
[Mood: Urgent, Tense, Educational, Dramatic]
特徴：

時計の音（チクタク）で時間経過を演出
徐々に緊張感が高まる構成
医療番組っぽいプロフェッショナルな雰囲気

⑥最後にCapCatで10カットの動画を繋げ、Sunoで作ったBGMを追加して完成です！

以上がこの動画の作り方です。

おまけ🎁

会社員をしながら合計9,163,797円を稼いだ僕が、
これからAI事業でマネタイズしたい人に向けて、
1本の極秘ノウハウ動画を公開しました。

また、今回はAIで累計3億円以上マネタイズしている
某アカウントの方とコラボ動画になっております。

この動画を72時間限定で配布します。

動画を見て頂いた方には総計165個の豪華プレゼントをご用意しています！

0円で見たい方はこちら↓

https://t.co/YhGwTY47ts December 12, 2025

富士山でかすぎ、見てるだけて得られるものがある気がする。
シンボルで地元の方々の誇りて霊峰 https://t.co/geA1mClBNv December 12, 2025

ポケモンエメラルド、バトルフロンティアのバトルタワー70連勝達成！！タワータイクーンのリラにも勝利しましたー！！！
何度も何度も諦めそうになって心折れまくってたけど、クリアできました！嬉しい！！
これで金シンボルもやっと3個目！ https://t.co/jyhFKPXr5K December 12, 2025

素敵でしたよね🥰一緒に食べた別の先輩とグランメゾンの話になって「ジビエハンター役の人、ほら〇〇（←私の苗字）さんの好きな人」と幹二さんの話にもなりました🤭

機会がありましたら是非✨その時にアナグマも食べましたが、ハクビシン共々美味しかったです😋ただ、ハッフルパフのシンボルなのでハッフルパフ好きの私としては複雑な心境でしたが😅 December 12, 2025

GREEN×EXPO、絶対に行きます❗️地元開催かつ大屋根リングを再利用したシンボルタワーや落合陽一パビリオンnull²横浜版など、大阪・関西万博のレガシーも展示されるので、楽しみしかありません😆
https://t.co/4P1hZrN8fK December 12, 2025

性とか性を象ったものというのは昔から再生と豊穣、復活のシンボルだったのにいつしか性への忌避禁欲と嫌悪の対象になり古代の祈りの豊かさはすっかり失われてしまったのだなぁと本を読みながら考え込んでしまった December 12, 2025

#オクトラ大陸の覇者

シャドウドラゴン（黒）討伐しようかと思ったら、シンボルエネミーの取りこぼしが多すぎ問題が発覚😅

特に砂漠がひどくて、篝火がガラガラ🤣 https://t.co/RfnTLSW8ca December 12, 2025

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木の上には国のように見える飾りがあります [イタリアとマルタだと噂されています] イタリアはR3 Cordaへの言及があり、マルタは彼の589 EOY画像 [2018年の非常に早いもの] で早いBGの言及でした - シンボルを持つ天使 [Sam-tothelifeboatsが解読したと思う] - 私には思い出せません https://t.co/GGiQRu1ioI December 12, 2025

ヒップホップからロックへの接近が難しいのは、ロックのシンボルであるギターという楽器を既存のヒップホップのトラックのスタンダードに組み込むが極めて難しいからってのはあるよな。加えて、10年代以降のトレンドだったtrapやrageと言った、ローがバキバキに出るトラックとは相性が悪い。 December 12, 2025

配信きてくれてありがとう！
マイクラ楽しかった！次回は中央にシンボル作りたい！！ December 12, 2025

今回のSRピンクお目目とSRシンボルのフラワーポットも素敵なのでそっちと交換するかですごい迷ったけど、やっぱり前回欲しくてもどうしても当たらず&交換決まらずだったホワイトロングヘアにしました😊 December 12, 2025

号外) 2025年 Yahoo!検索大賞
ミャクミャクがスペシャル部1位(USJのツボで号外を書きました)

■本日12月3日（水）、LINEヤフー株式会社が「Yahoo!検索大賞2025」を発表した。
大阪・関西万博公式キャラクター「ミャクミャク」がスペシャル部門で堂々の1位を獲得し、全国的な存在感を改めて示した。

ミャクミャクは受賞式で『金の名刺』貰い、「検索してくれたみんな、本当にありがとう」とコメントした。

「Yahoo!検索大賞」は、検索数の急上昇を基準に選ばれるため、ミャクミャクの受賞は“国民的関心の高さ”を裏付けるものとなった。
万博のシンボルが全国的に浸透し、文化的アイコンとして定着しつつあることを示している。
検索大賞受賞は、今後のメディア露出やコラボ展開にも期待が高まる。
#FNS歌謡祭 #大阪万博 #ミャクミャク #Yahoo検索大賞 #大阪関西万博 December 12, 2025

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#旭川冬まつり のポスターが完成しました✨
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2026年2月6日から11日までの6日間開催する「第67回旭川冬まつり2026～ロコンたちとあそぼう～」のポスターが完成しました🌟
今回は、北海道の“推しポケモン”で、北海道だいすき発見隊として活躍する「アローラロコン」と「ロコン」が冬を楽しむ特別なデザイン🙌
旭川のシンボル「旭橋」や大雪山・ナナカマド・川といった自然豊かな街並みをイメージした背景に、ロコンたちのゆきだるまやかまくらも描かれています！
今後、市内公共施設、観光案内所、ホテル等に掲示しますので、ぜひご覧ください😊

※　本ポスターは、旭川冬まつりの広報のために設置するもので、一般の方への配布は行っておりませんので、ご了承ください。

#旭川冬まつり #旭川市 #旭川 #北海道 #asahikawa #hokkkaido
#アローラロコン #ロコン #北海道だいすき発見隊 #ポケモン #観光課 December 12, 2025