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AT（ベンゾ断薬 ５年３か月目🌠【自炊と筋トレの記録

@Atg2016atg（55分前）

昼食

・鍋焼きうどん（co-opの讃岐細麺、雲仙しまばら鶏むね肉、シロナ、ブナシメジ、薄揚げ、平飼い卵、
関西風だしパック、九重みりん、杉樽仕込み醤油、最進の塩

薬味に刻みネギ、七味、ネギ

今日は出汁の取り方がうまくいったのでとても美味しかったです

良い午後を https://t.co/Kq2dvcldH4

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