🍂秋＆冬 #グランドメニュー 🍂

『牛肉と焼き葱のみぞれつけそばと #釜揚げしらす丼 』

旨みたっぷりの牛肉に、トロッと甘い焼き葱が
最高の組み合わせです😍

#ジョイフル https://t.co/BajbDgsIBP December 12, 2025

今日の朝ごはん。
・しらす丼(温玉のせ)
・キウイヨーグルト
約600kcal。
朝トレ後はしっかり食べる。
キウイは特大サイズ2個。
ご馳走様でした。
#今日のごはん　#ダイエット https://t.co/UYuqa7eLO0 December 12, 2025

今日のはまぐり祭り
雨と風（;￣O￣）
雨でも結構な人が来てるんだね
行きたいけど…お体に障る
たこ飯　釜揚げしらす丼　🤤
はまぐり　タコ串　(@￣ρ￣@) December 12, 2025