【初心者にも優しい】

『仲直りシュークリーム』mix・コール
解説動画

（⚠️マークは現場非推奨）

#イコラブ
#イコラブmixコール備忘録 https://t.co/ZBCJQpuoJ7 December 12, 2025

パンダにクリスマスがやってきた🎄

大人気シリーズの「pandaシュークリーム」がクリスマスムード一色に染めるトナカイとサンタに大変身✨

12/12(金)よりテイクアウト専門店の3店舗限定で販売します。

見ているだけでほっこりするスイーツで、温かい時間が流れるクリスマスを過ごしませんか。

【販売予定期間】
12/12(金)～12/25(木)
※大森店は12/13(土)より販売いたします。

【販売店舗】
椿屋珈琲：五反田店・大森店
ダッキーダック：綾瀬店

【価格】
450円（税込） December 12, 2025

今からラーメンとカレーライスとシュークリーム食べる♬╰('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪🍛
幸せ December 12, 2025

食べ物と自分との関係

夜中に背脂ラーメンやシュークリームが食べたくなって、

背徳感を感じながらも完食してしまった…という経験を持つ人も多い。

敗因と対策は明確。
まず、意志力が疲弊し切ってしまっている夜中に、

おいしそうな食べ物を見た時点で負けゲーム(笑)と思った方が良いが、

自分自身と食べ物との関係を客観視してみる手もある。

「この時間にこの食べ物を食べる自分は誇らしいのか？」

「これを食べた後に、明日の朝どう感じるのか？後悔しないか？」

…というように、その場の欲望・感情で判断するのではなく、

自分自身と食べ物を客観視して、自分らしい選択をしてみよう。

その場で「我慢」しても、
後で何倍にもなって食べたくなるので、一旦その場では食べて、

後からその時の負けパターンとその後の後悔を思い出し、次回に向けて対策をする。

自分らしい選択ができるように、環境を整え(目に入らないようにし)、

後に誇らしい感情でいられるようにする。

これは、食べ物だけの話ではなく、いわゆる「快楽」に共通する対策。

欲求を我慢するのではなく、自分らしい選択をする。

欲求はお金で買えるが、誇らしさはお金では買えない。

親からもらったたった一度の命の時間。欲求で流されるたびに、次回の誇らしい選択を設計しよう！

※動画視聴はコチラ→ https://t.co/zEjTOGLe55 December 12, 2025

シュークリーム買って帰るの忘れた、、 December 12, 2025

常連の人にクリスマスプレゼントねってシュークリーム奢ってもらったけど
唐突すぎてえっあ、えあ、ありがとうございますってクソキモイお礼しちゃった December 12, 2025