こちらもスーツケースにペタペタ貼ったらカワイイと思う！スーツケース以外にも、お好きなアイテムが簡単にオリジナル刀剣グッズになっちゃいます♡

刀剣festival2025は11月30日（日）23:59まで！
いよいよ明日がラストです。忘れないで～！ https://t.co/mZOGJcTxsm November 11, 2025

確/差,n　　Â…/ℳ
─────────

これ、
❸が”超❗️重要”な話なんですよ。

店舗、特に繁盛店って
本当に
ｾﾗさんの気持ち考えてないです。

『数字だけ良ければ』
『経費削減できれば』
という、モノとカネでしか見てません。

経営者目線を考えれば
致し方ないところもありますが、

流石に意味不明な矛盾を
ｾRaさんに押しつけるのはナシです。

別格による業界の世直し必須です。

✔︎節約しながら
✔︎本指意識しろ　って！

ちょっと待って下さいよ本当に！

そのような
方針の店舗に在籍してる方。
速攻別格にご連絡下さいませ。

方針合わせるのが時間の無駄です。

オイルボトル半分だけで
1時間以上持たせるとなると

『ペタペタ...ベタベタ...』となり、
せっかくの
💆技術や接客力が無駄になります。

本指を意識するなら
節約なんて
もう”素人の極み”になります。

早めのご決断が功を奏します。
ご連絡お待ちしております！ November 11, 2025

楽しそうにペタペタ名前貼ってました📝

KOTA→ISHIKOTA
SHIGETORA→ SHIGETORA
SHOW→SHOM(?)

性格出ますね🫶

🛒 https://t.co/rHA54f3BuY

#TJBB #THEJETBOYBANGERZ https://t.co/YCLaB4vFlG November 11, 2025

やっぱりエンドレスの安心感のあるトーク心地が良くてあっという間だった🫧
ことあるごとにおかんが出てくる丈くん可愛すぎたな〜♡
ワッペンペタペタしてもらったお洋服次みられるかな🙄
来週も楽しみ〜📻💙❤️
#初心ラジ November 11, 2025

今日はししょーと鳴潮尽くし！
フィービー無事に引けてししょ―から武器も…とささやきがw
ストーリー進めていくと魅力的なキャラが多くて
全部ほしくなっちゃう()
とりあえず来月はフローヴァきたら引く！
今日も楽しかった！またね～！
あとスクショの場所判明したのでししょ―とのをペタペタ https://t.co/0qPo7UVkUg November 11, 2025

そう言えば総入れ歯
クレミーさん @3110_90072 で初めてあがのうたのはこの長いペタペタなのだけど、当時はサバゲーやってなかたから両手で２個いるとは思わず、一個ずつしかあがのうて無いからもうワンセット欲しいのだけど出店で見かけないわね？
まさか廃盤！？
#サバゲー #Airsoft #CRAZYMeaT https://t.co/0JZG615L9S November 11, 2025

楽しかった！いっぱいお話した！♡
帰り道歩きながら友だちの腕を度々撫でてたような気がする。やっぱり気許してる子にはペタペタしちゃう癖あるなぁ良くない😟うーん許して😟笑 November 11, 2025

@mokorin0703 右手を全てペタペタごまかすにはいい配置だけど当たってるかって言われると誤魔化しやすいだけで当たってないなって思うかも、皆伝受かってないのに2P正規の方がミラーより押せるって言ってる人はマジでわからないかなって感じ November 11, 2025

@manny_xxxx ランダムにペタペタして何か自然と良い感じになるの凄いなーって思う
ワイこういうセンス無くて全然格好よくならない
旅行によく行く人のスーツケースとか、re3ジルの部屋の冷蔵庫みたいなの憧れる November 11, 2025

直した方が良い癖
（ボディメイク的に“見てて本気で焦るパパ編”）

・歩くとき、首が前に出たまま（猫背→代謝低下の王道）
・気づけば1〜2時間ずっと座りっぱなし
・歩幅が小さくなり“老け動作”になっている
・片足立ちが3秒もできない（体幹の衰えサイン）
・肩甲骨を1日も動かさない
・呼吸が浅く常に口呼吸（疲労・太りやすさの原因）
・仕事中ずっと同じ姿勢で固まる
・ウォーキングが“散歩ペース”で可動域が増えない
・足指を使わずペタペタ歩き（転倒＆膝痛の予備軍）
・夜のブルーライトで睡眠の質が落ちている
・睡眠5〜6時間で「慣れたから平気」と思い込む
・水分が極端に少なく、だるさが慢性化
・ストレスで呼吸が止まりがち
・休日に寝溜めして自律神経が乱れる
・疲れても“姿勢リセット”をしない
・高強度だけやって回復を軽視
・逆に、疲れた日は完全に動かず余計に固まる

……いくつ当てはまりましたか？

これらはすべて、
40代パパの体力・代謝・姿勢を
一気に落とす“危ない癖”。

日頃の癖は、必ず体に出る。
今日の小さな改善が、
10年後のあなたをまるごと守る。

👉 @hitoshi_papafit

#40代パパ #ボディメイク習慣 November 11, 2025

直した方が良い癖
(スポーツドクターが見て焦る編)

・歩くときに首が前に出たまま
・座りっぱなしで1〜2時間過ぎている
・歩幅が年々小さくなっている
・片足立ちが3秒もできない
・肩甲骨を一度も大きく動かしていない
・呼吸が浅く、ほぼ口呼吸になっている
・仕事中ずっと同じ姿勢で固まっている
・ウォーキングが散歩ペースのまま
・足指を使わずペタペタ歩く癖がある
・夜のブルーライトで睡眠リズムが乱れている
・睡眠5〜6時間でも慣れたから平気と感じている
・水分摂取が極端に少ない
・ストレスで呼吸が止まりがちになる
・休日の寝溜めで自律神経が崩れる
・疲れても姿勢リセットをしない
・高強度ばかりで回復を軽視してしまう
・逆に、疲れた日は完全に動かず余計に固まる

……いくつ当てはまりましたか?

これらの癖はすべて
体力低下を早める原因になります。

日頃の癖は、かならず体に出てきます。

今日の小さな改善が、未来のあなたを守ります🐬 November 11, 2025

成瀬と同じ発売日だからどっちから先に読めばいいのか悩んでいたけど上村裕香先生の「ぼくには笑いがわからない」（KADOKAWA）は12/1入荷だったのでなんだかたくさん入っていた「救われてんじゃねえよ」のPOPをペタペタ貼って上村裕香先生コーナーを作っておいたのだった。 https://t.co/RWYOJdyjgt November 11, 2025

うわこれ欲しい…！ライブでペタペタ歩き回っても疲れないローファー版オールスターとか最高かよ😇

✨美品✨コンバース オールスター コインローファー【24.5】ブラック レザー
https://t.co/hN5zaHOOzR November 11, 2025