こんばんは🌙😃
月曜日疲れました🍻お疲れ様乾杯🍻
#晩ごはん
オスメスししゃも
豚軟骨
大根サラダ
桜えび大根人参ごま和え🥬
トマトみそ汁
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/8F8k2Hxc3r

わかるか

ししゃもってのは子持ちの方がうまいんだ https://t.co/ABIerZFuya

ししゃも買いにきました😸
#イマソラ https://t.co/y1SvvnKZEd

今日の晩ごはん

ししゃもの南蛮漬け
シャキシャキきんぴられんこん
小松菜と豆腐のお吸い物
#料理記録 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/lmGxymcpBW

ガチ北海道でしか食べられないお寿司
本ししゃものお寿司
スーパーに売ってるカラフトシシャモじゃないよ!!本ししゃもだよ!! https://t.co/LxefjOblvf

今日の晩ごはん
おすっしぃ〜🍣
初の本ししゃもは握りました。キスに似た感じで甘味が強くて美味しかったです😋
すった生姜山盛りで食べるうるめイワシもおいしぃ🤤 https://t.co/iCZH7eBvFC

今日の曲げわっぱ🍱

今日は焼肉とししゃもの磯辺揚げ！
今週も一週間お疲れさまでした👏

#お弁当記録 #曲げわっぱ #お弁当作り楽しもう部 https://t.co/fZYnlQWJTE

生憎の雨降りだったけど
楽しみにしてたBBQもやらせてもらえて
大好きな音楽にも触れられて
最高にHappyな一日でした！

ナカノさんをはじめ
この空間を創り上げてくれたすべての方々に心から感謝です。

#TAKATSUKIACOUSTICJAMBORE
#タカジャン
#秋刀魚といただいたししゃもがおいしかったなぁ https://t.co/dkTpNWWtH5

今帰宅🥺
今日のつまみは脂の甘みがおいしい牛ホルモン焼、国産鶏を使用した炭火焼鳥4種盛り、焼からふとししゃも、振って食べるおつまみキャベツ🤤
お酒はこちらのラインナップ😊
本日も皆様お疲れ様です。まだお酒を飲まれてる方は乾杯🍻
#Twitter晩酌部
#焼酎ハイボール
#金麦サワ一
#カ一プ家族 https://t.co/Ms8ugYKJbF

はちくろはうす店主のししゃもです！
さて、はちみつちゃん🍯の
開脚お手入れ風景❣️
肉球満載でずっと見ていられる😽
＃猫好きさんと繋がりたい
＃猫のいる幸せ
＃保護猫の選択を
＃譲渡会
＃保護猫
＃猫のいる生活 https://t.co/EgncQv1BsU

サッポロ⭐️黒ラベルにシシャモなどでいただきます🙏
からの～ストゼロビターレモン🍋で乾杯〜🍻😆🎵

昨日、川越で買ってきた「蔵の街さいだぁ」🫧
何が川越❓と見てみたら川越の酒と醤油の仕込み水を10％🤏使っとるんだと😏
水くらい100％使えよ〜💦

#ツイッター晩酌部
#Twitter晩酌部
#X晩酌部 https://t.co/YnRX5f2Rtl

晩ごはん！

厚揚げと小松菜のオイスター炒め
ししゃも
ごぼうサラダ
なすとしめじの味噌汁

走ってきたー🏃気温いい感じになってちょうど良い🙆
仕事が今週から絶賛繁忙期中
だけど運動はしておきたいところ
おつかれさまでしたー！

#料理記録 https://t.co/wfhcOJVM7D

🎗️10/20
カロリー
摂取○消費○
~
朝：コーヒー
昼：ポークカレー
間食：
夜：ししゃも

🏷️脂質30.1⭕️
昨日食べすぎた分今日少なめにできた

#食事記録
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/EvRddRBvT7

食サンの秋刀魚と比べたらだいぶ小さかったんだけど、数年振りに食べたぞ。
骨がししゃもみたいな細さだったから、まだ若いやつだったんかな。 https://t.co/OENv2NwjYO

よる
マッコリとお母さんのキムチチヂミ(feat.お父さんが食べ残したししゃも) https://t.co/gCa9QRJgcp

本日の晩御飯はこちら。

野菜はなんぼあっても良いですから！！

白米
カボチャとブロッコリーのミルクスープ
ししゃもの黒酢野菜ソース掛け
ローストポークサラダ

野菜高いけど食べようぜぃ？ https://t.co/XgTTZnSZM4

朝晩かなり寒くなり倭国酒🍶が美味しい季節に😋
今晩はししゃもと甘エビを
温燗で😁 https://t.co/YoDcxaHzTT

これは今日の夕飯。

揚げ物は苦手なので、買ってきたししゃも。 https://t.co/W3llF5Cnu6

夜食
晩ご麺のパスタわんつか残しといたの足りないので焼きししゃもみりんで梅茶漬けスープ🤟
9月3日わかめ2個買いでお得、やっと1個終わったwww
茶漬けの素もラストでいつ買ったっけ？って感じで因みにふりかけも2個残ってる。
あと1回スープできる。
素朴にうましかて👍️
米食いたい餅食いたいwww https://t.co/J1jOJPRqKD

#おうちごはん ☺️
◯ししゃものフライ🐟

その他色々🥗

月曜が終わったー🍻
#X家庭料理部 #料理好き #料理記録 #お弁当 #晩酌 #低糖質 #日常垢 #自炊 #乾杯 #献立 https://t.co/sevcEX66UM