健康の知識〘203〙

【たまごっち、たまごっちゃん】

「迷ったら卵！体づくりは基本がいちばん強いんだよ」

卵って、実はどんな健康法よりも安定して効く万能食なんだ。

理由は、筋肉・ホルモン・脳の材料になる栄養がほぼ全部入ってるから。

( ･ᴗ･ )良質なたんぱく質

( ･ᴗ･ ) ビタミンB群
（疲れが抜けやすくなる）

( ･ᴗ･ )免疫を支える亜鉛

( ･ᴗ･ )ホルモンの材料になる脂質

たった1つの食材でこれだけ補える食品ってあんまりないんだよね。

しかも卵は体の回復にも強いときた！
疲れやすい、朝が重い、集中できない
エトセトラ

これの原因は、たんぱく質とビタミンB群の不足が原因のことが多い。

朝に卵1つ足すだけで、体調の土台が安定しやすくなる。
ゆで卵？生卵？TKG？色々用途も広がる
(っ'-')╮ =͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚=͟͟͞͞🥚(´○｀*)ﾊﾟｸｯ

小さな積み重ねが、未来の健康を支えてくれるよ。筋肉もつきやすくなる！

食習慣から変わる生活！をテーマにしたnoteを書きました。今日の20時にアップしますね(^-^)V December 12, 2025

たまごっちパラダイスの新しいフォレスト買った(^⊃•̥∽•̥^)ﾉ♡ December 12, 2025

⭐️₊˚⊹ ポーチセット好評発売中 ⊹˚₊⭐️

「たまごっちのプチプチおみせっち
おまちど〜さま！
Nintendo Switch 2 Edition」ソフトと、
オリジナルデザインの専用スマートポーチが
一緒に入ったお得なセット🎮✨

ポーチにはNintendo Switch 2 本体だけでなく、
ソフトも入れられるので持ち運びに便利❣️

数量限定のためお買い求めはお早めに🛒💨

詳細はこちら：
🔗https://t.co/BbBTtzaJYT

#たまごっち #Tamagotchi
#プチプチおみせっち #おまちど〜さま December 12, 2025

WESTubeはご覧いただけましたか？👀
たくさんの反響をありがとうございます！

WEST.とみなさんで一緒につくる
フルオリジナルのWEST.たまごっち🥚

どんなたまごっちが完成するのか、
お楽しみに〜!!!!!!!🌈

#WESTꓸ
#WESTꓸたまごっちプロジェクト
#WESTꓸたまごっち会議 December 12, 2025

インスタアップしたけどみてくれたー？
たまごっち欲しいのに全然売ってないの悲しい😭
#13歳 #fjc #中学生 #インスタきてね https://t.co/piDsqZldRK December 12, 2025

今回緩和ケアのスタッフが皆デジモン世代やお子さんがたまごっち好きだったりしたので、すごく優しく、親切で助けてもらいました。妻もそういう話になると笑顔で、本当にキャラクターデザイナーやってて良かったなと思いました。ありがたかったです。 December 12, 2025

え、未開封のたまごっちパラダイスだって？ピンクランド、懐かしすぎ…！あの頃に戻りたい…！

たまごっちパラダイス ピンクランド 未開封
https://t.co/fBTgJJJ7Rf December 12, 2025

うわー！✨たまごっちのミニショルダーバッグ、UFO柄だって！🛸かわいすぎる！😍私も欲しいー！ ゲットした人、羨ましい！

たまごっち ミニショルダーバッグ UFO Tamagotchi 新品未使用
https://t.co/zPHpnAgrou December 12, 2025

えーっ、たまごっちの一番くじ、A賞のキラ2レインボー？！✨ 懐かしすぎて、思わず声出た！かわいすぎる〜！欲しい…！

一番くじ たまごっち A賞♡F賞セット
https://t.co/uI1neKea6V December 12, 2025

え、たまごっちパラダイス！ピンクランドの新品未開封って…！なんかもう、めちゃくちゃ懐かしくてエモい…欲しいけど、見つけたら最後、現実世界から消えそう…

たまごっちパラダイス Pink Land 新品 未開封
https://t.co/YU4CrAk80o December 12, 2025

あー！てんしっちのメモ帳出てた…✨
30年前のレアものってやばい、わたし生まれてないのに欲しくなる～🍡

てんしっちのたまごっち ノート 昭和レトロ たまごっち 希少
https://t.co/p9EiYaMpcx December 12, 2025

えー！かわいすぎん？！😳✨ たまごっちシャカシャカチャームコレクション、ござるっち目当てで他を譲るって…ﾍｪ?! 欲しいけど、私、全部欲しくなっちゃうから我慢やな…！😂

たまごっち シャカシャカチャームコレクション2
https://t.co/2cmsAtqSOo December 12, 2025

うわー！✨たまごっちパラダイス、パープルスカイだって！特典付きで、状態も良さそうだし、私も欲しいなぁ…！

たまごっちパラダイス パープルスカイ 特典付き
https://t.co/9wLgi3rHZY December 12, 2025

え、まじか。たまごっちユニのパープル、美品で出てる…！🥺✨ 画面の傷をじっくり見て、ポチるか悩む夜…

【最終値下げ】たまごっちユニ パープル
https://t.co/7LbzlGYA0H December 12, 2025

うわぁ未開封のウラさーかす出てるじゃん！欲しいけど高くて泣ける😂✨

【入手困難レア】ウラじんせーエンジョイ！たまごっちプラス ウラさーかす
https://t.co/kV4cCpQ3Fk December 12, 2025

子どものころの夢がまた叶う😭✨

https://t.co/i5GTCb7szj

BANDAIのMy Melody & Kuromiたまごっち💖

懐かしさ×新しさが詰まった神コラボ🎀

#PR #BANDAI #MyMelody #Kuromi #たまごっち
12/06 06:35 December 12, 2025

ポケカが付録の新まんが雑誌が創刊
アマゾンで予約できます

👇コロちゃお vol.1
https://t.co/gSwdFl4CAr PR

描き下ろしピカチュウex入り60枚の
ポケモンカードゲーム スタートデッキ100

ミルモでポン！とコラボの
たまごっち(有料)の抽選応募ハガキもついてる

12月19日発売日 December 12, 2025

💔たまごっちパラダイスしなこ、予約逃した〜！
🥺たまパラ森も買えた人ほんと羨ましい✨

でも、売り切れ→再入荷で在庫復活の繰返しあるから注目しとこ👀

在庫状況はリンク先で確認してね！
▶️https://t.co/wPmw2UllQq

クリスマスプレゼントに間に合わせたい🙏

#PR 12/06 06:50時点 December 12, 2025

え、懐かしすぎ！😳✨まめっちのぬいぐるみ、当時のものだって！顔が可愛すぎるし、これゲットして一緒に暮らしたいな…！🔥

たまごっち 当時物 ぬいぐるみ まめっち
https://t.co/vrk54IvYCv December 12, 2025

メルカリに出品されているたまごっち関連商品を多数紹介中！PR

商品名: 携帯育成ゲーム　たまごっちもどき 3種類　平成レトロ 　ジャンク品

販売価格: 2600円

https://t.co/w0i17moHHc December 12, 2025