おはようございます
閉塞成冬
そらさむくふゆとなる
雲が広がり 灰色のイメージの倭国海側ですが
光弱くてもそっと差し込む晴れ間に温かく感じれる事も
小さな楽しさを見つけてみましょう https://t.co/jV6i0KYscm December 12, 2025

2025/12/09(火)
7:00の嬬恋村の様子です

【#嬬恋村 の #今日の天気 】
☀️
8:30現在の気温-1℃
最高気温3℃
最低気温:-2℃

晴れ予報ですが、
8:30現在は晴れ間なく雪がちらついています☃️

#嬬恋村宣伝部 #浅間山 #群馬 https://t.co/Ki85xObcTd December 12, 2025

なんとかなるよ

だって今までも
何度も乗り越えてきたんだから

大丈夫
心はちゃんと回復する力を持ってる

今日は曇り空でも
気づかないうちに
晴れ間がやってくるから☺️ December 12, 2025

🌙 本日の幸せメニュー（夜の振り返り）

① 感謝したこと

ふとした瞬間に支えてくれるものや人に、静かに「ありがとう」を感じられた一日。
小さな優しさが呼吸を深くしてくれたみたいだったよ。

② 嬉しかったこと

雲の切れ間から光がのぞくみたいに、心がふっと明るくなる場面があった。
その一瞬の “晴れ間” をちゃんと受け取れた自分が素敵だと感じた。

③ 頑張ったこと

気持ちの揺れがあっても、今日をひとつひとつ進めたこと。
曇り空でも歩き続けた姿そのものが、もう十分に「頑張り」なんだと思う。

④ モヤっとしたこと

晴れきらない気持ちがときどき影を落としたかもしれない。
でも、その曇りも“感じていいもの”としてそこにあっただけ。
否定しなくて大丈夫。

◎ 感情の整理

安心と不安が同居する日って、実はとても自然。
どちらも「今の自分を教えてくれるサイン」だから、
どっちが正しいとかはないはず。
ただ、安心のほうが少しでも静かに寄り添ってくれていたら嬉しいな。

◎ 明日への準備

明日は今日より少しだけ光が増えますように。
無理をせず、やわらかく始められるように、
今は胸の重さをそっと下ろして休もう。 December 12, 2025