サンマ
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2025.12.19 17:00
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ついにオープン日決定！！
12月27日に麻雀オールイン大橋店動きます！！
ほんとに楽しみすぎてやばいです😊
全力でお楽しみ頂けるように全力で頑張ります💪💪
これは俺たちの、リベンジだ🔥
#麻雀 #関西サンマ #オープン https://t.co/6gsznihSOY December 12, 2025
1RP
どう考えてもやっぱ南海を任務に必要な艦にするのおかしいやろ、新規艦娘やぞ、掘っても出ん人は出ん
秋刀魚無駄になったん可哀想
カッコカリ長波だって、好きな艦娘しか指輪渡したくない人だっているだろうに救済措置というには不十分なんだよな December 12, 2025
@utsukushii_0000 熱帯さん、こんにちはー😊
昔多少やってたけど今は全然ですー💦
でもキャンプ料理は好き❣️
サンマ焼いたり家で煮た豚バラ塊を
焼いたりするの好きー٩(^‿^)۶ December 12, 2025
やさいめんどくさいからキムチinするしかできない🥗
キムチ冷蔵庫にないとやさい食べれない。
キムチはおれを救う。
あと、魚は骨ないならイケる！！
秋刀魚とかはおれを倒すから苦手。 December 12, 2025
書きたいのはたかだか2行くらいなのに、そこに至るまでに何か1万字なったな…てのは良くやるし、尊敬する作家さんは『焼いたサンマ（書きたいとこだけ）を皿にも乗せずに手に乗せるな！！ちゃんと米と味噌汁と副菜用意して定食の形にしろ！！！』っつってたな December 12, 2025
@uniuniprpr あの任務訳がわからん過ぎて、とりあえずミサイル陸攻と秋刀魚を交換しましたね…
最近の艦これ、なんか昔と違ってゴリゴリの課金ゲー感出してきたのが辛い… December 12, 2025
破壊的イノベーション
濃厚秋刀魚ラーメン(塩)
醤油とはまた違った味わいの塩もうまい！程よい苦味とエグ味で塩味も鋭すぎないけど秋刀魚が舌に突き刺さってくる。 https://t.co/z4cEa5OykI December 12, 2025
今日の晩ご飯は混ぜご飯とサンマのかば焼きを食べました。美味しかったです。
#飯チェキ
#チェキ飯
#チェキツイ
#チェキポス
#輝月けいと
#宇宙一可愛い
#黒髪ロング
#推し
#単推し
#最推し
#神推し
#自慢の推し https://t.co/HIsWl49NpL December 12, 2025
名探偵津田、なんでもかんでもバラエティをゲーム化してたDS全盛期に生まれてたら多分ゲームになってたし、なんなら今からでもサンマの名探偵やナイナイの名探偵みたいにゲーム化してほしいよ
タイムスリップ許されるしなんでもやれるからゲーム化に向いてる多分
#水曜日のダウンタウン December 12, 2025
⚓艦これメンテ中なので、自己紹介表をば！⚓
着任2ヶ月満たないぺーぺー提督です！
今回のイベントはE-4丁まで行けました！
樫います！南海います！秋刀魚も終わりました！
でも資材が全くないです！
よろしくお願いします！
#艦これ
#艦これ自己紹介カード
#艦これ好きと繋がりたい https://t.co/rIKYBPMv3Z December 12, 2025
らーめん花楽さんで
サンマー麺
好きなんだけど3年に1度くらいしか食べないサンマー麺、今日は、無性に食べたくて注文しました😄
久しぶりってのもあるのか
すっごい美味しかった😆 https://t.co/4hleNbJrnX December 12, 2025
【なぜ女性に脂質異常が多いのか？その理由を解説】
脂質異常
食べ過ぎ飲み過ぎのおじさんに多い病気と思われがちですが
厚生労働省の調べだと
男性より女性のほうが実は2.4〜2.5倍ほど多いのです。
その原因の一つは
『閉経』
女性の方は閉経することにより卵巣から出る女性ホルモン『エストロゲン』の分泌が低下します。
エストロゲンは脂質の代謝と深く関わっていることがわかっており
更年期の時期にエストロゲンの分泌が少なくなってくると徐々にLDLコレステロールや中性脂肪が特に食生活や運動習慣が変わっていないのに増えて行ってしまうのです。
なので、閉経前後の女性に脂質異常が現れてしまうことはある程度仕方ないことなのです。
なので、現在更年期真っ只中の方はもちろんですが、来るべき時期に備えて日頃から脂質異常になりにくい生活習慣をしておきましょう。
まずは甘いものや酒・油もの・糖質を活動量が減る夕方から夜に取りすぎないように気をつけましょう。
特に腸活などの目的で甘〜い乳酸菌系飲料やヨーグルトなどを取りすぎないように気をつけましょうね。
また、血行不良『瘀血』は血液をドロドロにすると漢方では考えます。
瘀血を取り除いてくれる薬膳素材
黒豆 納豆 玉ねぎ 青梗菜 なす ニラ パセリ ふき みょうが モロヘイヤ
グレープフルーツ ブルーベリー 赤貝 いわし うなぎ 鮭 さば サンマ
黒砂糖 お酢 味噌
などを上手に活用しながら適度にカラダを動かしましょうね。
女性の方は不養生していなくても脂質異常に今の基準だとなってしまうことが多いので、数値はもちろんですが
肩こり 頭痛 生理痛 シミ くすみ 経血の塊 静脈瘤 手足の冷え など日頃から瘀血のサインがある方は早めのケアをしておきましょうね。 December 12, 2025
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