ファブルに影響されてサンマを骨ごと食べるようになった。
海老も殻や尻尾ごと食べるし
白米も茶碗ごと食べてる────

プロやからな──── https://t.co/OlDUOMcJgL December 12, 2025

おはサンマル！
30MFストーリースナップコンテストお疲れ様でした。
皆様の素敵な作品を沢山拝見出来てとても楽しい一ヶ月でした✨

ウチは天候や時間的な問題で外撮影をする機会が巡って来なかったのが悔しいところですね🫠（最終日の昨日からドカ雪だし💦）

今日からは久々に30MMを触ります

#30ML https://t.co/cbtjh4DzeJ December 12, 2025

ら～麺 瑞藤@北松戸

醤油（秋刀魚出汁　手揉み麺）柚子

動物系に秋刀魚がガツンときいたスープ〜激ウマハマりました😍
プリもちっとした麺はスープとの相性もバッチリ😋 直前に炙っていただいた厚切りチャーシューや追加した柚子も堪らなく最高な一杯でした🥰
ありがとうございました🙇 https://t.co/mcciOjEF2n December 12, 2025

冬になると、心筋梗塞や狭心症などの心臓血管病気が一年の中で最も多く発生します。

とくに注意⚠️が必要なのは、
・朝、布団から起きて寒い室内に出る瞬間
・トイレでいきむ
・入浴時の脱衣所と湯船の温度差

肉よりも魚🐟、とくにサバ、イワシ、サンマなどの青魚は、DHAやEPAを豊富に含み👍 https://t.co/VdXG81pgtx December 12, 2025

破壊的イノベーションの秋刀魚限定、先日ついに行くことが出来ました！！濃厚煮干しベースに、ところどころに感じる秋刀魚の苦味と旨み、箸が止まりませんでしたわ。米も頼みましたが、米にスープをかけても合う。つまり最高。今度あれば塩か、つけ麺もチャレンジしたいと思いました。 #ラーメン https://t.co/FfLHSTRzIw December 12, 2025

気をつけて！妊婦さんに不足しがちな栄養素といえば鉄分や葉酸、カルシウムなんかがあるけど、特に冬のこの時期に気をつけてほしいのが『ビタミンＤ』。
ビタミンDは
・カルシウムの吸収を助ける
・赤ちゃんの骨の発育に影響する
・妊娠中のお母さんの骨や筋力の維持に重要
な大切な栄養素なんだけど、
冬場は日照時間が短いから
皮膚でのビタミンＤ合成が少なくなっちゃう。
だから、食材からの摂取がより大切になります！

妊婦さん含めた大人の
ビタミンＤの摂取推奨量は9.0μg/日で、

おおよその目安として

・サケ切り身（80gくらい）で30〜35μg
・サンマ１尾（120gくらい）で15μg
・ブリ切り身（90gくらい）で8μg
・イワシ（中１尾70ｇくらい）で10μg
・カレイ切り身（100gくらい）で4〜5μg
・しらす干し（20gくらい）で12μg
・干し椎茸（5g；１〜２枚）で0.6〜0.7μg
・きくらげ（乾燥３g）で2.5μg

ビタミンＤは脂溶性ビタミンなので、
サプリなんかと併用して
結果的に過剰摂取が長期間続いちゃうと
赤ちゃんの成長に影響が出るって報告もある
（食事＋サプリで100μg/日が耐容上限量）。

参考にしてみてね！ December 12, 2025

え、こんな嬉しいことあります？！？！
こんな大きなサンマ羨ましいなあと思いながら皆さんにお配りしてました笑
喜んでいただけて何よりです･･･！！ https://t.co/4kp0NXXftf December 12, 2025

秋刀魚食べようとしたらラジノリンクスがいた🐟 December 12, 2025

うりぼーも麻雀の本とか、こういう時に買うの。
去年ははるさんのサンマ本とゆうせーさんの本を300円くらいで買えたのです。 https://t.co/atftkt9shc December 12, 2025

@right_sergeant 最近はサンマとかアジが好きだぜ December 12, 2025

12/15(月)の営業時間♪
☀️10:30〜14:30
🌙17:30〜20:00(L.O)

🎁お得なLINEクーポン配信中☺️

🌟限定MENU🍜
🐟焼き秋刀魚Noodle(ちょびっとライス付)
🍜木桶醤油『巴』そば
🍜熟成！味噌らぁ麺
🌶️辛いラーメン(花椒辣醤)
🍜ニラ玉中華そば
🐓(裏)鶏Soul
🐖(裏)幻の豚清湯
『めんりすと』 https://t.co/Nith0l9h3F December 12, 2025

秋刀魚の料理の配信見てたら、ハンバーグのという名の破裂しそうな魔人ブウが唐突に出てきた
#ヴイアラ December 12, 2025

掘り全員終わって攻略はE5-4丙の途中、秋刀魚も最低数確保、よし、これならなんとかなりそう。良かった〜。 December 12, 2025

オンライントークアプリ、背景をぼかしたりできず、呂敏さんの目から、このせっまい部屋はどんな風に映るのか？…と試し撮り
「…まぁ、大丈夫か…」と油断してたら…

右下にサンマ缶…！！！！！
🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️💨

#日々是好呂敏日 https://t.co/iViEh687HF December 12, 2025

房総沖～相模湾 冬のキハダキャスティングチャレンジ！～サンマパターンを追え！！～

https://t.co/p8NVKX1iHj

千葉県から出船している『RUSH』さんにご協力いただき、サンマを捕食しているモンスターキハダを求めて沖へ走りました。
今回はバリバスフィールドスタッフの椙尾氏とともにチャレンジしてきました！

初日はトラブルもあり、ポイントにつくのが遅くなってしまい、サンマの跳ねがおさまったタイミングでスタート。夕方まで何もなく、皆があきらめかけていたタイミングで上空の鳥が固まり、チャンス到来！

一瞬の時合に椙尾さんの一投が決まり、見事にヒット！
血抜き計測で51㎏のキハダをキャッチ！

サンマパターンのキハダシーズンはこれからが本番です！
モンスターキハダを仕留め、自己レコードを更新するチャンス！

冬のキハダはアベレージサイズがデカく、７０キロoverも狙えるシーズンです。
タックルはPE：6号～10号/リーダー：120lb～180lbまでを準備するのがオススメ！

少ないチャンスを掴み取るために！
ぜひ新品のラインに巻き替えて万全の装備で挑戦を！！

因みに、胃袋の中身はいいサイズのサンマがパンパンでした！

今回の模様はオフショアフィッシングマガジンにて公開予定です。

オフショアフィッシングマガジン
https://t.co/p8NVKX1iHj

アバニ キャスティングPE SMP（スーパーマックスパワー）X8
https://t.co/mMVpdd31Yr
アバニ キャスティングPESMP ヒラマサチューン X8
https://t.co/nIpUZvORWS
アバニ ショックリーダー SMP ナイロン
https://t.co/RD1aIxUMaV

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❗❗『釣りフェス2026』開催❗❗
VARIVASは2026年に開催される『釣りフェス2026 in Yokohama』に出展いたします！

🗓本番会期・開催日時🗓
2026年1月16日（金）
プレビュータイム　9:00〜12:00
　　　　　一般公開 12:00〜17:00
2026年1月17日（土）9:00〜17:00
2026年1月18日（日）9:00〜17:00
※プレビュータイムは釣用品関係者・メディア・ゴールドチケット購入者のみ入場可能です。

🧭会場🧭
パシフィコ横浜 展示ホール
〒220-0012
神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-1

📍主催📍
一般社団法人 倭国釣用品工業会

『釣りフェス2026 in Yokohama』ご期待ください！
※前売チケットはお近くの釣具店、コンビニやプレイガイド、また電子チケットでもお買い求めいただけます。

◼︎釣りフェス2026
https://t.co/YjWGlbdvQy
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魚好きな甥っ子に、喜ぶからと、尾頭付きのサンマ・アジ・イワシをfishだよと言いながら食事に出していたのだが、そのせいか、最近、切り身の魚を出しても反応が薄くなってきてしまい...。
世の中には、魚は切り身で泳いでいると思っているお子様がいるというのに...。 December 12, 2025

うりぼーも麻雀の本株の本とか、こういう時に買うの。 一昨年は業界地図、去年ははるさんのサンマ本とゆうせーさんの本を300円くらいで買えたのです。わーいわーい
うりぼーの支援にもなる。わーい https://t.co/1dXO3dXB4q December 12, 2025