サンマ
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2025.12.06 15:00
:0% :0% （30代／男性）
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11月24日、忘れられない一日になりました。
東倭国大震災を経験した
大船渡水産物商業協同組合 の皆さまが、
なんと 12時間かけて能登まで来てくださいました。
「今の能登を元気づけたい」
その想いだけで動いてくださった、その気持ちの深さに
何度も胸が熱くなりました。
ふるまわれたのは、
大船渡の “あつあつサンマつみれ汁” と
七尾の “じゅわっと牡蠣ご飯”。
どちらも、ただの料理ではありません。
受け取る人を思い、心を込めて作られた “優しさの一杯” でした。
開始前から多くの方に並んでいただき、
600食は12時前にすべて完売いたしました。
受け取れなかった皆さま、本当に申し訳ありません。
それでも足を運んでくださったこと…心から感謝しています。
この日いただいた温かさは、必ず次へつなぎます。
能登はまだまだ前に進めます。
そして人の温かさは、本当に力になると感じました。
今回の取り組みを支えてくださった
七尾魚商業協同組合（代表：中田 誠さん）、
心より御礼申し上げます。
#能登半島地震
#復興支援
#大船渡
#能登
#支え合い
#ありがとう
#中島ストアー December 12, 2025
38RP
らぁ麺 蒼空＠原
焼き秋刀魚らぁ麺
香ばしく💯濃厚でコクがあってさんまの塩焼き味のスープが抜群に美味い🤩
瀞みがあり麺によ〜く絡まり最高😍
かけだけで充分🫶大根おろしや生姜の味変がこれまた凄い👏👏
食べるさんまスープ🐟
もう一回食べたいくらい最高✨
外山店主、ご馳走様でした🙇♂️感謝🙏 https://t.co/PI9ug8sMp5 December 12, 2025
おはようございます🎵
本日もサンマをいっぱい打つほどお得なイベントやってます❗️
ヨンマも楽しい手役イベントやってますのでご来店お待ちしております❤️ https://t.co/nKJAXyC5RE December 12, 2025
@star_y_n 何じゃこりぁ😳
安すぎでしょ🐟
しかも水揚げ２位の宮城産とは！
目黒の秋刀魚祭りにも宮城県気仙沼の
秋刀魚が提供されたりしてますね😊
いいお買い物だと思います💕 December 12, 2025
ランチタイム御来店頂き有難う御座います‼︎
無事放送されよかったです🙇🥹🙏
夜営業ですが、
煮干しらーめんつけめんは
売り切れとなります！🙇🙇
きまぐれも変わりまして
秋刀魚オイルの太つけめん
になります！
宜しくお願い致します✨✨✨ December 12, 2025
嬉しいことに色んな人からご飯行こうよ〜！！って声かけてもらえて、いざ何食べる？！って話題になった時に「秋刀魚は今なにが食べられるの？」って気遣ってくれる優しさ。（秋刀魚ダイエット中）
制限しててごめんの気持ちもありつつ、お友達優しくて心あったけぇよ...ってほっこりしてる。 December 12, 2025
イベクリア時点の資源状況。燃料10万切った時は割とどきどきしたが、そこからそんなに減らない内にクリアできて何よりだ。多分E5-4よりE5-3で減った量が多い。
さて秋刀魚も終わってないし、今週はあ号も終わってないので、E6こと掘りに入る前に少しその辺を片付けねば。とはいえまずは休憩だな。 https://t.co/hbzqMcDofC December 12, 2025
昼に買ってきたサンマが大きめで尾の身がわずかに生焼けだったのでよく噛んで食べた。味は問題なかった。このあと腹痛を訴えてきたらこれが原因。特大リンゴは一つ400円くらい。洋ナシが珍しく入荷してたので高めの品種も買っといた。昼寝すとこ。 December 12, 2025
にこちゃん、こんにちはー！
ホッカイロは本当ポケットにあるだけで全然違う😭
紅葉綺麗だね🍁
秋ってほんと短いから、冬になると恋しくなるよね
秋刀魚とか食べたいなあ🧐
#にこにことーく December 12, 2025
ダイエット97日目(8.28 74.0kg)
11.15 65.8kg(-1.0🤔)
11.18 67.5kg(+1.7😭)
11.21 65.7kg(-1.8)
11.24 65.4kg(-0.3)
11.27 65.1kg(-0.3)
11.30 65.0kg(-0.1)
12.3 65.2kg(+0.2)
12.6 65.0kg(-0.2)
昨日生ビール4杯と刺身、だし巻き、秋刀魚塩焼き、デカプリン食べた割にはって感じ https://t.co/PHA9GdoKBY https://t.co/Q5Udggi06D December 12, 2025
＼#ザンリーグ放送スケジュール ／
📺ザンリーグYouTubeチャンネル
🕧本編は18時からプレミア公開
📅【12月スケジュール】
https://t.co/qlDpkjB0da
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年末を飾るビッグイベント
#第6期ザンクイーンズカップ🧚👑
《8日(月) 9:15~LIVE配信！》
ついに来た… クィーンズカップ決勝👑
“最強の女王”をかけた極限の戦いをお見逃しなく。
－#天晴戦－（てんせいせん）
《21日(日) 9:15~LIVE配信！！》
プロ会員のみが参加できる至高のタイトル戦。
個人戦ではザンリーグ史上最高額となる賞金100万円と初代・天晴位の称号を手にするのは――誰だ。
#異種格闘サンマ戦 大好評配信中⚔️
雀魂・天鳳・ザンリーグ・ストリート——
各界の最高峰が、三人麻雀で真剣勝負‼️
リアル派か？ ネット派か？
麻雀のプライドを賭けた“異種頂上決戦”がついに実現💥
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🗓️生配信番組は19時から放送予定
毎週火曜日『ピンフちゃんのジャンワラ！』
毎週木曜日『まあじゃんさくら』
🀄️ピンフちゃん@Mahjong42j
🌸まあじゃんさくら@mahjong_sakura
#ザンリーグ December 12, 2025
こんばんは！
今夜22:00からのYouTube「ニカちゃんネル」に友達が出ます！
前々から一緒にキャンプに行こうと言っていて、やっと行けました！
楽しかったなぁ〜！
#二階堂高嗣
#キャンプ
#食欲の秋
#秋刀魚
#ガチ友 December 12, 2025
らぁ麺翡翠@Zushihisui にて
〈限定〉
背脂秋刀魚らぁ麺柚子胡椒添え
賄いチャーシュー丼
サンマ感満点💯の超濃厚豚骨背脂醤油スープに全粒粉入り細麺やバラ海苔に豚チャーシュー等の具材が絡み合い柚子胡椒が
良いアクセントになっていて
非常に美味しかったです
どうもご馳走様でした😋 https://t.co/C01NMRW6XV December 12, 2025
茨城の郷土料理の五菜漬け。
食材は秋刀魚と大根。
初の五菜漬け。スタッフの皆様にクセあるよーって言われたけど美味しゅう御座いました😋 https://t.co/XXHxzVEOF0 December 12, 2025
12月6日（土）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチにおはノッチ🌵☀️
#コバルト #ミネラル
今回は「赤い血液を支える『青い宝石』💙 造血の司令塔『コバルト』の秘密🩸」
前回は、酸から歯を守る最強の盾『フッ素』についてお話ししました🦷（ハイライトから過去の見れます）
今回は、昨日の予告通り、名前はクールな青色を連想させるのに、実は赤い血液を作るために燃えている情熱のミネラル「コバルト（Cobalt）」を深掘りします！
「コバルトブルー」なんて言葉があるから、なんとなく綺麗なイメージがありますよね🌊
実はこのコバルト、ある「ビタミン」の中心に鎮座する、まさに王様のような存在なんです👑
🔑 コバルトの重要ミッションとは？
一言で言うと、「ビタミンB12と合体して、正常な赤血球を作り、神経を守る」役割です🤝
* 赤い血液の製造工場長🏭: コバルトは、別名「赤いビタミン」と呼ばれるビタミンB12の構成成分です。鉄分があっても、このコバルト（B12）がいないと、正常な赤血球が作れず「悪性貧血」になってしまいます😱
* 神経のボディガード🧠: 末梢神経の傷を修復したり、神経伝達をスムーズにする働きも。肩こりや腰痛の緩和にも関係していると言われています。
🐟 どこから摂ればいいの？
実はコバルト（ビタミンB12）は、植物性食品にはほとんど含まれていません！動物性食品がメインです。
* 貝類🐚: シジミ、アサリ、カキ、ハマグリなど。お味噌汁が最高ですね！
* レバー🍖: 牛、豚、鶏のレバー。鉄分と一緒に摂れる最強食材。
* 魚介類🐟: サンマ、イワシなどの青魚。
* 発酵食品🫘: 納豆！（植物性ですが、納豆菌がB12を作り出します。倭国のスーパーフード！）
💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「週末は、海の幸と納豆で血行チャージ✨」
普段、野菜中心の生活をしている人は、意識して納豆や魚介を取り入れるのがポイントです。
鉄分ばかり気にしていても貧血が治らない…という方は、もしかしたらこの「コバルト」不足かもしれませんよ？🤔
今日は土曜日！
夜はアサリの酒蒸しや、お刺身、あるいは納豆ご飯で、体の隅々まで栄養を届ける準備をしましょう😋
心も体も軽やかに、素敵な週末をお過ごしください！
🔔 次回予告！富士山の恵み！？血糖値が気になる人の救世主🗻
次回は、ミネラルウォーターのラベルで見たことがある人も多いはず！
倭国の名水、特に富士山周辺の水に多く含まれる『バナジウム（Vanadium）』について深掘りします！
「天然のインスリン」とも呼ばれ、ダイエットや生活習慣病予防で注目されるこのミネラル。
水以外には何に入っているの？その真実に迫ります！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025
おはようございます！
三度寝してやっとPC前に来れました💦
昨日の山風ちゃんぬいぐるみ...夢じゃないですよね|дﾟ)？
母港でずっとつんつんしてました（秋刀魚ボイス好き https://t.co/FdT4lH8k9F December 12, 2025
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