今日の朝ごはん「サンマの塩焼き定食」😀今日は奮発していつもより大きめなサンマを直火焼きしました✌️(お皿からはみ出してます🤣)たまごかけご飯と一緒に頂きました🤩！#おうちごはん #サンマの塩焼き #料理好きと繋がりたい #朝ごはん https://t.co/kJrBoCIGtk

今の…と新聞から…

おはようございます☺️フロントガラスに雪❄
⭐国内最大サンマ水揚げ拠点根室花咲港の水揚げ量が前年比の2.1倍🐟
⭐北海道猟友会の今後の方針決めるためバックストップを確認🐻
⭐一日約30件のタイヤ交換🛞路面凍結に伴う交通事故に注意⚠️
⭐12月上旬並みの寒気☝🏻

よい1日を🍎 https://t.co/FYaYxKbYUI

早朝艦隊演習＆出撃終了（´ω｀

明日秋刀魚メンテだから早めに南瓜使いきらないとだがあと誰に食べさせようか？（´ω｀；
上げたい娘けっこういるんだがレア艦娘は難しいので在庫ダブついてる娘にどうしてもなってしまう（´ω｀；
ご利用は計画的に←

#艦これ https://t.co/NVepeBV9hr

「ホンマでっか！TV」で紹介された、秋が旬の鮭やサバ、サンマの驚きの効果が話題✨
💡鮭で記憶力がアップする ！？
など、今美味しい旬の魚で、手軽に美容と健康をサポートできる方法を詳しくご紹介します！
https://t.co/hBlDs3lpKQ https://t.co/RrwvsvbvCj

おはござます☀

張り詰めた寒い朝ですよー！ぬくぬくｵﾌﾄｩﾝからの脱出が難しくなりそうですわ😮‍💨
明日から始まる秋刀魚祭りに備えてやり残し任務など無きよう今日も１日頑張りましょー！

秋刀魚にビールか･･･絶対美味いだろ！( ˘ω˘)ｱｻｶﾗﾅﾆｲｯﾃﾝﾀﾞｶ https://t.co/nuLgEnWmfo

サンマを開いて3等分にしたものを
塩コショウしてカレー粉と
片栗粉をまぶして揚げ焼きにしたものとおぼろ豆腐、キムチにごま油を
かけたものとデザートに
フォロワーさんのおすすめのぶどう🍇
クイーンルージュを頂きました😄✨
クイーンルージュは皮ごと
どの部分を食べても甘く美味しかったです☺️ https://t.co/l2Gg2KhFkM

11月7日のお弁当

◇ご飯（梅干し）
◇トマトほうれん草たまご
◇秋刀魚の生姜煮
◇野菜の肉巻き
◇胸肉野菜蒸し
◇ウィンナー

昨日値引きの秋刀魚見つけて即買い
上手にできた！
小さい秋見つけてこう

#お弁当 https://t.co/KEvbkFuDZy

おはようございます

お弁当
唐揚げ さつま芋蜂蜜煮 秋刀魚 鰹刺し
菊芋 ブロッコリー アカモク 納豆
茄子ウインナー 若芽野菜たっぷり味噌汁 赤かぶキャベツ浅漬け

ブロッコリーは蒸して栄養逃がさない
菊芋は糖尿病に良い
野菜は摂取しにくく味噌汁で取る

今日も素敵な一日になりますように🙇🏻‍♀️ https://t.co/dmyy7DMT75

サンマ塩焼き。ちびちびと呑みながら、ちまちまと身をせせり中骨と頭だけにした時の達成感が好きだったなぁ🍶 https://t.co/P2hdGjTWTl

向島かどや来ました！
キンメ兜焼き、エンガワ白子ポン酢、新サンマ塩焼きと魚メインで倭国酒飲みましたが美味しかった😂
締めのハムカツサンドはハムカツ揚げたてで美味すぎる。 #向島 #かどや https://t.co/2qJd9NY5OY

明日のメンテでハロウィン→秋刀魚祭りか…

期間限定邂逅、思い切りブン回したのに一人も出なかったの初めてだ😭凄く悲しい。今後も今回みたいに難易度爆上がりになるのかな😢

#艦これ https://t.co/4IJuRrKixd

秋刀魚が魚屋さんで1匹50円ととんでもない値段だったので思わず買ってしまいました…

今年はえらい安いんですね〜😅
庭で今年はじめて採れた「すだち」をかけていただきます🙏
#秋刀魚 https://t.co/XgmZ61ScsE

暦では今日から冬　立冬です
秋もまだ　さほど満喫してないのに
早いものですが
11月は小春日和も続くようで
栗　柿　秋刀魚　鮭　サツマイモなど
まだまだ旬の物は楽しめそうです
そういえば今年も
マッタケはまだか。。😢
秋の名残の画像貼り付けときますね
今日もいい一日を！😀
#京都きもの市場 https://t.co/T1aGTtUxfP